每年六月的第三個(gè)星期日是父親節（Father's Day），起源于美國。父親節是一年中特別感謝父親的節日，今年的父親節是6月17日，對家中的“老煙槍”爸爸，我們如何表達作為子女的愛(ài)意和敬意呢？
警惕肺癌信號
老煙民的患癌幾率會(huì )相對高，家有“老煙槍”爸爸，我們需要格外注意以下幾個(gè)信號：
一、如果老煙民突然出現關(guān)節疼痛，且吃藥難以鎮痛，可能跟肺癌有關(guān)系；
二、突發(fā)性的聲音沙啞、失聲，也可能是肺癌；
三、老煙民多少會(huì )有咳嗽的習慣，但如果咳嗽突然變得頻繁，且帶有一些金屬聲音，痰有血絲，也可能是肺部病變的前兆。
給父親熬制愛(ài)心養生湯
祖國醫學(xué)認為肺為嬌貴的臟器，不耐寒熱，最喜清氣熏蒸，最?lèi)涸餁庋妆?。而香煙為熱毒燥邪，長(cháng)期吸煙，最易傷肺。在食療方面，針對肺的生理功能和煙草的特性，多以清熱化痰、養陰潤肺為法。在這里，我們介紹幾個(gè)食療菜譜，用養生湯水減少吸煙的危害。
川貝雪梨豬肺湯
取豬肺120克，洗凈切片，放開(kāi)水中煮5分鐘，再用冷水洗凈。將川貝母9克洗凈打碎;雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。各物料全部放入沸水鍋內，文火煮2小時(shí)，調味后隨量飲用。
杏仁雪梨山藥羹
取杏仁10克，雪梨1個(gè)，山藥、淮山米粉、白糖適量。先將杏仁用開(kāi)水浸，去衣，洗凈;雪梨去皮，洗凈，取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機內，攪拌成泥狀。用清水適量，把杏仁泥、梨泥、山藥、淮山米粉、白糖調成糊狀，倒入沸水鍋內(沸水約100毫升)，不斷攪拌，煮熟即可。隨量食用。
冬菇雪耳豬胰煲
取豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先將冬菇洗凈;雪耳浸開(kāi)洗凈，摘小朵;豬胰、豬瘦肉洗凈，切片。然后把冬菇、雪耳放入鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調味即可。隨量飲用。
抽得少一些，但抽得好一些
季諾·大衛杜夫始終向他的顧客倡導他的格言：“抽得少一些，但抽得好一些?！焙芏嗬蠠熋褚呀?jīng)吸了大半輩子的煙，短期內很難做到有效戒煙，那么不妨給他們的口糧做一個(gè)升級，一來(lái)可以讓爸爸們抽得好一些，二來(lái)價(jià)格貴了，不少老煙民心疼高消費，也會(huì )有意識地少抽一些。
