原標題：只有完全理性，才能做出正確的決策嗎？
原創(chuàng ) Eyal Winter 酷炫腦
《小叮當：永無(wú)獸傳奇》
作者 | Eyal Winter
翻譯| 徐田燃
改寫(xiě)| 陳陽(yáng)
審校 | 酷炫腦主創(chuàng ) & 小注
朗讀 | 胡恩
美工 | 雪今金
編輯 | 湘蓉
不要排斥感性，也別忽略理性，找對方法善用它們才是幸福生活的關(guān)鍵。
你是不是也曾有過(guò)這種狀態(tài)：一直想辭掉不喜歡的工作、積極鍛煉減肥、擁抱新生活。而實(shí)際卻是：害怕失業(yè)、依然超重，壓力越大就吃得越多。
在理性與情感的斗爭中，似乎總是情感更占上風(fēng)——人是不是永遠擺脫不了情緒的操控？如果是這樣，理性還有什么意義呢？
要回答這些問(wèn)題，首先要從一位名叫菲尼斯·蓋吉（Phineas Gage）的腦損傷病人說(shuō)起。在一次意外中，蓋吉的頭部被鐵棍貫穿。雖然失去了一部分大腦，但他奇跡般地活了下來(lái)，甚至保留了大部分的認知功能。他仍然做得了數學(xué)題，但是卻無(wú)法做決策——特別是社交相關(guān)的決策。蓋吉失去的那部分大腦位于前額葉皮層，是參與許多高級功能的腦區——這其中就包括決策、推理與情感等功能。
Phineas Gage
決策是一個(gè)復雜的過(guò)程，受到理性與情感的雙重影響。提到情感、情緒，人們通常只看到它對決策的負面影響，認為只有絕對的理性才能做出完美的決策。但是人類(lèi)之所以在演化過(guò)程同時(shí)保留了情感和理性，恰恰是因為這兩種能力對我們來(lái)說(shuō)缺一不可。一言以蔽之，情感掌管了當前的欲求，而理性則保障了未來(lái)的利益。
如果人類(lèi)失去了理性思維，就會(huì )陷入即時(shí)享樂(lè )的深淵而無(wú)法自拔。我們不再學(xué)習、生產(chǎn)，甚至忘記了如何保護自己。在這種成癮般的生活狀態(tài)中，人類(lèi)將會(huì )迅速滅亡。
反之亦然。沒(méi)有了當下的情緒，人類(lèi)的生存也會(huì )很艱難。當危險迫在眉睫時(shí)，正是瞬間的情緒讓我們迅速做出抉擇。比如，過(guò)馬路時(shí)遇到車(chē)輛從對面駛來(lái)，恐懼會(huì )使我們立刻停下。此刻，雖然理性也能計算汽車(chē)的距離和速度，判斷是否危險。但是這個(gè)過(guò)程相對緩慢，等到得出結論時(shí)，可能為時(shí)已晚。
情感還對我們的社交行為有強化作用。像愛(ài)與共情這樣的積極情緒幫助我們建立良好的社會(huì )連結，甚至連一些負面情緒也會(huì )產(chǎn)生積極影響。有研究表明，在討價(jià)還價(jià)和辯論活動(dòng)中，一定程度地羞辱或激怒對手有助于獲得勝利。
我們可以開(kāi)一個(gè)腦洞來(lái)體會(huì )情緒的重要性。著(zhù)名的人工智能研究者納夫塔利·泰斯比（NaftaliTishby）認為，在未來(lái)幾十年里，人工智能將帶給人類(lèi)“永生”——肉體消亡后，思維將以數據的形式存在。我們的“人生”被分為兩個(gè)階段。第一階段是肉體還活著(zhù)的階段，我們所有的決策、觀(guān)點(diǎn)、評論、想法，以及這些思維活動(dòng)發(fā)生的環(huán)境都被記錄下來(lái)。人工智能技術(shù)將會(huì )分析這些數據并模擬我們的決策過(guò)程。當我們在生物學(xué)層面上“死去”時(shí)，就進(jìn)入了第二階段。雖然此時(shí)的我們已經(jīng)無(wú)法有任何體驗，但生前記錄的數據和模擬算法卻能代替我們參與其他許多事情，比如商務(wù)談判、與家人交談等。
《人工智能》
這個(gè)人生“第二階段”正是生命只受理性支配而不存在感性的最佳例子。然而，當生命等同于計算機算法時(shí)，人類(lèi)還是我們所理解的“人類(lèi)”嗎？
現實(shí)中的人類(lèi)，無(wú)論是極端感性還是極端理性，都無(wú)一例外地同時(shí)使用著(zhù)感性與理性。那些偷懶沒(méi)有鍛煉，覺(jué)得自己被感性打敗而無(wú)法完成目標的人，其實(shí)已經(jīng)用理性制定了某個(gè)目標。
既然理性與情感缺一不可，那么該如何平衡這兩者呢？心理學(xué)研究顯示，人們對理性的耐心十分有限。這也合乎邏輯，因為理性會(huì )妨礙我們享樂(lè )。年幼時(shí)，我們的父母扮演了理性的角色，約束我們的行為。長(cháng)大后，我們仍然時(shí)不時(shí)需要幫助和提醒。一方面，你可以請身邊的伴侶或朋友督促自己，另一方面，你也可以把自己當成一個(gè)旁觀(guān)者，想象別人遇到相同情況時(shí)會(huì )如何處理。沒(méi)有人喜歡被說(shuō)教，但多數人還是會(huì )愿意聽(tīng)取建議。這種方法雖然聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)自欺欺人，但“旁觀(guān)者角度”能幫你暫時(shí)逃離感性的影響，不失為一種保持理性的好辦法。
《重版出來(lái)》
理性和情感雖然有相反的意味，但它們卻能夠相輔相成，共同服務(wù)于我們的決策過(guò)程。最佳的理性決策會(huì )兼顧感情因素。舉一個(gè)節食瘦身的例子：在控制飲食的時(shí)候，效果最好的方法并不是一直攝入卡路里最低的食物，而是在低卡食物里選擇你喜歡吃的，因為這樣才能堅持下去。
所以，不要排斥感性，也別忽略理性，找對方法善用它們才是幸福生活的關(guān)鍵。
參考文獻（點(diǎn)擊滑動(dòng)查看）
[1] Baumeister, R. F.,Bratslavsky, E., Muraven, M., & Tice, D. M. (1998). Ego depletion: is theactive self a limited resource?. Journal of personality and social psychology,74(5), 1252–1265.
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[3] Twomey, S. (2010). Phineas Gage: Neuroscience'sMost Famous Patient. Retrieved October 12, 2020, from https://www.smithsonianmag.com/history/phineas-gage-neurosciences-most-famous-patient-11390067/
[4] Winter, E. (2014).Feeling smart: Why our emotions are more rational than we think. PublicAffairs.
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