周末的時(shí)候，帶二寶去理發(fā)，回來(lái)的路上二寶在媽媽的臂彎里睡著(zhù)了。媽媽準備把二寶送到奶奶家，還有事情要辦理。下車(chē)后，把二寶遞給奶奶。本以為他睡著(zhù)了，也不會(huì )因為看到媽媽離開(kāi)而難受。但是一下車(chē)，二寶就醒了，還是要眼睜睜地看著(zhù)媽媽離開(kāi)，不禁放聲大哭起來(lái)，邊哭邊喊“找媽媽”。而且還特別生氣，一個(gè)勁地用拳頭砸門(mén)，表示自己的不滿(mǎn)，情緒特別激烈。

看到二寶的樣子，心疼不已，但也感覺(jué)二寶太粘人了，怎么還不懂事?？焖俎k完事情，一個(gè)多小時(shí)后回到二寶身邊。二寶正坐在沙發(fā)里吃東西，看到媽媽?zhuān)R上笑臉相迎，開(kāi)心地說(shuō)著(zhù)“媽媽要接寶寶回家了”?？吹綄殞氝@種情況，那顆懸著(zhù)的心也放下了。

很慶幸，二寶雖然會(huì )在媽媽離開(kāi)時(shí)哭，但是情緒會(huì )很快平穩下來(lái)，在看到媽媽時(shí)也能表現出開(kāi)心的樣子。從心理學(xué)上來(lái)說(shuō)，二寶已經(jīng)和媽媽建立起了安全依戀關(guān)系。

美國心理學(xué)家Ainsworth將嬰兒和照顧者之間的關(guān)系分為三種不同的類(lèi)型：安全型、回避型和反抗型，后兩種類(lèi)型都是不安全依戀類(lèi)型。

安全型的孩子和母親感情融洽，和母親分離時(shí)悲傷，積極尋找母親，而與母親重聚時(shí)能很快緩解悲傷和不安，并能重新積極地玩耍和探索。

越來(lái)越多的父母關(guān)注孩子的心理健康問(wèn)題，有研究表明，孩子在兒童期、青春期、成年后的諸多心理問(wèn)題都和幼年時(shí)的成長(cháng)經(jīng)歷有關(guān)，所以我們要關(guān)注孩子幼兒的情感發(fā)展，對孩子以后很好的適應社會(huì )提供堅實(shí)的基礎。

建立安全依戀關(guān)系有助于提升幼兒發(fā)育商

蓋澤爾認為，年齡幼小的嬰兒談不上“智力”，只能提“發(fā)育”，這是針對嬰幼兒的身體、心理發(fā)育而言的，用這種方法對嬰兒進(jìn)行評價(jià)叫發(fā)育評價(jià)，所以用發(fā)育代替智力，其結果用發(fā)育商來(lái)表示。

發(fā)育商表現好，也就是智力好，通俗來(lái)講就是孩子很聰明。

北京市朝陽(yáng)區煤炭總醫院兒科健康體檢中心曾經(jīng)做過(guò)一項測試，隨機抽取200名1～２歲幼兒 ，這些幼兒均住在北京城區，生長(cháng)發(fā)育正常。調查發(fā)現，有137人符合安全型依戀類(lèi)型，有63人符合不安全依戀類(lèi)型。同時(shí)得出安全性依戀的幼兒在發(fā)育商方面表現更好的結論：

安全型依戀幼兒在大運動(dòng)、精細動(dòng)作、適應能力、語(yǔ)言能力以及社會(huì )行為方面明顯優(yōu)于不安全依戀的幼兒。安全型依戀幼兒更樂(lè )于探索未知事物，更樂(lè )于通過(guò)觀(guān)察母親的日常行為來(lái)學(xué)習社交，更有耐心觀(guān)察母親說(shuō)話(huà)時(shí)的發(fā)音方式來(lái)主動(dòng)學(xué)習語(yǔ)言。

同時(shí)安全型依戀幼兒即使母親不在場(chǎng)時(shí)仍表現為情緒較穩定愉悅，注意力較集中，與其他撫養人仍有良好互動(dòng)。

所以，和孩子建立安全依戀關(guān)系，是媽媽們應該努力的方向。

不要錯過(guò)建立安全依戀關(guān)系的關(guān)鍵期

1969年，Bowlby系統創(chuàng )建了依戀理論，并將兒童早期依戀情感和社會(huì )化的發(fā)展分為四個(gè)階段：

• 第一個(gè)階段是從出生到３個(gè)月：

屬于無(wú)差別的社會(huì )反應階段，嬰兒不能對不同的人做出區別，不管是對母親還是陌生人，在受到高興刺激的時(shí)候都會(huì )微笑。二寶在2個(gè)月的時(shí)候，有好多朋友來(lái)看他，他就沒(méi)有畏懼感，不管誰(shuí)逗引他，他都會(huì )報以微笑。

• 第二個(gè)階段是3-6個(gè)月：

屬于有差別的社會(huì )反應階段，這時(shí)嬰兒開(kāi)始認母，如果看到母親會(huì )特別開(kāi)心，見(jiàn)到陌生人會(huì )因為感到害怕而大哭。有句古話(huà)叫3月認母，他這時(shí)能夠區別母親和別人的不同，看到母親，能夠追視，直到看不見(jiàn)為止，但是對其他人就沒(méi)有這種表現。

• 第三個(gè)階段是6個(gè)月-2歲：

屬于特殊的情感聯(lián)結階段，對母親更加關(guān)注，如果母親在會(huì )高興，母親離開(kāi)會(huì )大哭，期待母親重新回到自己的身邊。如果此時(shí)有固定的人照料嬰兒，嬰兒會(huì )與其建立穩定的依戀關(guān)系。這個(gè)階段是建立親子依戀關(guān)系的關(guān)鍵期。

這一點(diǎn)在二寶身上表現也很明顯，平時(shí)主要是媽媽和奶奶照料他，如果其他人和他在一起時(shí)間久了，他就會(huì )感到?jīng)]有安全感，尤其是在晚上，他喜歡和媽媽、奶奶在一起。

• 第四個(gè)階段是2歲以后

屬于目標調整的伙伴關(guān)系階段，如果已經(jīng)建立了良好的依戀關(guān)系，他能夠懂得母親的情感、需要和愿望，知道母親愛(ài)他，還會(huì )調整情緒和行為取悅母親。如果孩子能達到這個(gè)狀態(tài)，爸爸媽媽們就該放心了。

從不同階段可以看出，孩子在2歲左右看到媽媽離開(kāi)還會(huì )大哭，不是他不懂事，而是他正在建立安全依戀關(guān)系。

建立安全依戀關(guān)系要注意7個(gè)法則

• 母乳喂養

研究表明嬰兒在吸吮母乳的過(guò)程中不僅滿(mǎn)足生理需要，同時(shí)獲得安全感。母乳喂養對安全型依戀關(guān)系的建立十分重要。很多不能建立起安全依戀關(guān)系的幼兒，就是因為母親為職業(yè)女性，在他6個(gè)月之前回到工作崗位，無(wú)法實(shí)現純母乳喂養。

所以，要堅持母乳喂養，至少純母乳喂養6個(gè)月，如果有條件可以喂到2歲。如果是職業(yè)女性，也不要急于斷奶，可以采用背奶的方式，在早上和晚上時(shí)親喂，平時(shí)也讓寶寶喝媽媽給準備好的母乳。

• 母子同房睡覺(jué)

研究表明夜間與父母同睡的幼兒，出現睡眠障礙的幾率比與祖輩或保姆同睡的幾率低，與父母尤其與母親同睡的幼兒更易建立安全型的依戀關(guān)系。良好的睡眠可以促進(jìn)幼兒的生長(cháng)發(fā)育，有利于身心健康。

所以，在2歲前，媽媽盡量和孩子同一個(gè)房間睡覺(jué)，讓孩子感到安全。孩子在這個(gè)年齡段也經(jīng)常醒來(lái)，同一個(gè)房間睡覺(jué)，更方便照顧。至于是同床還是孩子的單獨睡小床都是可以的，只要保證孩子安全都沒(méi)有大的妨礙。

• 給予孩子高質(zhì)量的陪伴

據研究，母親平均每周大于21ｈ的高質(zhì)量陪伴是建立安全型依戀的重要條件。我們都知道陪伴孩子，但不是說(shuō)你在孩子身邊就是高質(zhì)量陪伴了，如果你陪著(zhù)孩子，孩子自己玩，你在玩手機，這肯定不是高質(zhì)量陪伴。

正確的高質(zhì)量陪伴是一心一意投入地陪伴孩子，和孩子進(jìn)行親密的肢體接觸，用深情的眼神進(jìn)行交流，用溫柔的聲音和孩子說(shuō)話(huà)，和孩子做一些有趣的游戲互動(dòng)。孩子在這樣的陪伴狀態(tài)下，才會(huì )感到充足的安全感，才能建立安全依戀關(guān)系。

• 滿(mǎn)足孩子的合理要求

要識別孩子的生理、心理需求，及時(shí)給予回應，讓孩子感到父母對他的關(guān)注和關(guān)愛(ài)。比如孩子在只能用哭表達自己的時(shí)候，我們不要使用所謂的哭聲免疫法，認為孩子哭一哭就好了，而是馬上給予回應，檢查孩子的身體，是否存在吃喝拉撒痛的問(wèn)題，解決孩子當前遇到的問(wèn)題，孩子才能迅速從悲傷的情緒中走出來(lái)。

• 給孩子提供開(kāi)放的環(huán)境

現在很多父母因為考慮到安全問(wèn)題，會(huì )讓孩子在限定的空間中活動(dòng)，不舍得讓孩子探索，凡事都給孩子準備好，孩子容易形成衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的習慣。當面對新的環(huán)境時(shí)，孩子容易膽小害怕，缺乏一定的自理能力和適應新環(huán)境的能力。

所以，要經(jīng)常帶孩子外出接觸更多的人和事，讓孩子提前適應不同的新環(huán)境，激發(fā)孩子探索新事物的欲望。平時(shí)還要鍛煉孩子的自理能力，比如吃飯、穿衣、上廁所，讓孩子減少對父母的過(guò)度依賴(lài)。

• 和孩子分離時(shí)，給孩子一個(gè)相聚的預期

父母難免要和孩子分離，分離的時(shí)候，孩子會(huì )不開(kāi)心，會(huì )用哭鬧表達自己的情緒。這時(shí)不要偷偷溜走，不要不管不顧地直接走開(kāi)，也不要訓斥孩子，這些做法都會(huì )讓孩子心靈受到傷害。

正確的做法是告訴孩子“媽媽要出去一下，大約1個(gè)小時(shí)就會(huì )回來(lái)！”讓孩子知道媽媽不是永遠不回來(lái)，而是消失一會(huì )兒還會(huì )重新出現。孩子開(kāi)始有些半信半疑，還會(huì )哭鬧，經(jīng)歷過(guò)幾次之后，孩子就會(huì )發(fā)現媽媽沒(méi)有欺騙自己，真的在約定的時(shí)間回來(lái)了，也就會(huì )習以為常。

• 保持均衡一致的教養方式

家庭成員要對孩子保持一致的教養方式，不能是媽媽做一套、媽媽做一套、奶奶做一套，讓孩子感到無(wú)所適從。時(shí)間長(cháng)了之后，他會(huì )把對自己有利的人當作自己信賴(lài)的對象，不利于安全依戀關(guān)系的建立。

比如當孩子想要媽媽陪他睡覺(jué)的時(shí)候，媽媽在忙，爸爸就訓斥了孩子，讓孩子自己睡覺(jué)，媽媽聽(tīng)到孩子哭，立馬回來(lái)陪孩子睡覺(jué)，孩子就會(huì )對爸爸有排斥心理。有很多家庭是媽媽照顧孩子多一些，爸爸很少照顧孩子，孩子就會(huì )和爸爸疏遠。所以，要想建立安全的依戀關(guān)系，爸爸媽媽都要多陪伴孩子。

：幫助孩子建立安全的依戀關(guān)系，讓孩子有安全感，有助于提升孩子的發(fā)育商，孩子更聰明。孩子在2歲之前是建立安全依戀關(guān)系的關(guān)鍵期，在這個(gè)階段，父母同心協(xié)力，給孩子高質(zhì)量陪伴，讓孩子健康發(fā)展。

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二胎寶媽?zhuān)哂龐霂?，個(gè)性化訓練指導師，多平臺原創(chuàng )作者。愛(ài)孩子、愛(ài)生活，愿與萬(wàn)千媽媽分享育兒經(jīng)驗，關(guān)注我，獲取更多育兒知識。