達特茅斯學(xué)院醫學(xué)院的一位教授曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)：“假如我將身處荒島，如果選擇隨身攜帶某種藥物的話(huà)，那么可能首先想到的就是【阿司匹林】可見(jiàn)阿司匹林在醫學(xué)界的地位是非常之高的。
但筆者卻發(fā)現，很多普通人為了預防心臟病、防止心血管堵塞也開(kāi)始每天服用阿司匹林，這樣真的有效嗎？拿阿司匹林當保健品使用安全嗎？我們一一分解。
首先，對于這種未經(jīng)醫囑，希望通過(guò)提前服用阿司匹林來(lái)防止自己患上心血管疾病的方式，我們是予以否定的，阿司匹林是藥物，不是保健品，無(wú)論是不是到了年齡，只要是健康人就不用每天服用阿司匹林。
其次，阿司匹林具有明確的副作用，用不好可能引發(fā)大問(wèn)題。
2018年發(fā)表的三項臨床研究表明，阿司匹林一級預防的心血管結局事件只是略有減少，而同樣的，服藥卻增加了對照組患者的出血風(fēng)險，通常被認為這種出血風(fēng)險抵消了阿司匹林在心血管疾病一級預防方面帶來(lái)的健康獲益。
1、胃腸道問(wèn)題
阿司匹林對人體的胃黏膜會(huì )有比較強的刺激性，較常見(jiàn)的有惡心、嘔吐、上腹部不適或疼痛等胃腸道反應（發(fā)生率3%-9%），長(cháng)期或大劑量服用可有能造成胃腸道出血或潰瘍。
2、出血問(wèn)題
阿司匹林是一個(gè)抗血小板聚集的百年老藥，其可以和血小板上的受體結合，然后產(chǎn)生不可逆的血小板抑制作用。在沒(méi)有明確適應癥的情況下，私自長(cháng)期服用阿司匹林，如引起出血癥狀，無(wú)法及時(shí)、正確的處理，則可能引起更大的風(fēng)險。
3、過(guò)敏問(wèn)題
有一些人會(huì )對阿司匹林過(guò)敏，表現為哮喘、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫或休克。多為易感者，服藥后迅速出現呼吸困難，嚴重者可致死亡，稱(chēng)為阿司匹林哮喘。
總之，對于沒(méi)有明確心腦血管疾病，又有明確出血風(fēng)險的人，在沒(méi)有醫生指導的情況下，千萬(wàn)別亂吃。
正確預防心血管疾病的步驟應該是這樣：
1、保持體能：當人體肌肉萎縮時(shí)，心臟也在萎縮，心臟功能則會(huì )逐漸減退，因此適度的鍛煉以保持肌肉彈性，可以保持心血管的健康。提高體質(zhì)只能通過(guò)鍛煉來(lái)完成，任何食物或藥物都不如通過(guò)提高體質(zhì)來(lái)改善心臟狀況。
2、生活有規律：早睡早起，勞逸結合，保證良好的休息，晚上早睡，同時(shí)使心率慢下來(lái)，這對于心臟是最好的保養，還應盡量避免緊張情緒。
3、合理飲食：老年人在血液中的膽固醇含量濃度漸高，久之勢必會(huì )沉淀在血管壁上，使血管壁變厚變硬變脆，內膜變得不光滑，極易發(fā)生心腦血管病。所以，要少吃含膽固醇高的食物，如蛋黃，魚(yú)子，奶油，蟹黃，肥肉，動(dòng)物油，動(dòng)物內臟(腸，肝腦等)。同時(shí)多攝入保護性食物，如洋蔥、深海魚(yú)、海帶等。畢竟心血管“年輕”，心臟才能有活力。
4、日常監測：針對心血管疾病日常監測有兩點(diǎn)，血壓和心電圖，這兩項在家中自我采集是十分方便的，醫生也建議大眾定期進(jìn)行家庭監測，可以更完善、更真實(shí)的獲取大家的身體指標，對于長(cháng)期跟蹤、管理心血管健康十分必要。
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