對于一些頸肩腰腿痛的患者，醫生常常會(huì )建議做一些理療。很多患者存在疑惑：理療是什么治療方式，做了有用嗎?
什么是理療?
理療方式有哪些?
原理是什么?
我們通常說(shuō)的理療是「物理因子治療」，就是利用聲、光、電、磁、水、冷、熱、力等物理因子和運動(dòng)治療來(lái)緩解、預防身體不適、幫助患者康復的治療方法。
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常用的理療有電療、光療、超聲療、磁療、冷療、水療、高壓氧療等。
01、電療
電療分為高頻、中頻、低頻、直流電、高壓靜電5種。
高頻電療，作用主要是加熱深部組織和消除炎癥。
中頻電療，作用主要是鎮痛和緩解肌肉痙攣，適用于頸、肩、腰、腿等多部位的疼痛。
低頻電療，作用主要是興奮神經(jīng)肌肉。
直流電和高壓靜電在使用時(shí)有一定危險性，較少用到。
中頻
02、光療
目前常用的光療主要有紅外線(xiàn)、紫外線(xiàn)、激光3種。
紅外線(xiàn)就是我們常說(shuō)的“烤電”，屬于“輻射熱療”，作用主要是促進(jìn)局部血液循環(huán);
紫外線(xiàn)主要作用是治療各種感染;
激光有很好的止痛效果，應用廣泛。
進(jìn)行光療時(shí)，一定要注意保護好眼睛。
03、聲療
主要指超聲波療法，是利用超聲波作用于人體來(lái)治療疾病。適用于各種運動(dòng)損傷、某些炎癥、坐骨神經(jīng)痛、凍傷、扭挫傷等。
04、磁療
通過(guò)電磁場(chǎng)作用于人體來(lái)治療某些疾病，主要有鎮痛、消腫、促進(jìn)血液及淋巴循環(huán)等作用。
05、熱療、冷療
冷療常用在急性損傷、急性炎癥、急性水腫滲出等情況，而熱療常用于慢性勞損、慢性疼痛、慢性關(guān)節炎等情況。
06、水療
水療法是利用各種不同成分、溫度、壓力的水，以不同形式作用于人體的局部或全身，通過(guò)機械或化學(xué)刺激作用于人體，達到防治疾病的目的。主要作用有促進(jìn)循環(huán)，減輕疼痛，清潔傷口，減輕負重、利于康復訓練。
07、牽引治療
牽引治療通過(guò)機械力來(lái)拉伸肢體，起到擴大椎間隙，緩解壓迫，減輕肌肉痙攣的作用。常用有頸椎牽引和腰椎牽引。
做理療有用嗎?
例如肌肉勞損、關(guān)節炎等不少疾病，通過(guò)規范的康復理療可以緩解病痛，提高生活質(zhì)量，但理療也有局限性，它并不能代替專(zhuān)科醫生的診斷、藥物治療和其他功能鍛煉。
比如說(shuō)：某些關(guān)節腫痛可以通過(guò)理療緩解，但關(guān)節痛若是感染引起的，那么該使用藥還是要用。腰肌勞損可以嘗試理療或按摩，但腰背部肌肉的鍛煉同樣重要。
任何治療方式我們都難以肯定的說(shuō)百分之百有效，理療也是一樣。理療只是幫助康復的手段之一，會(huì )受很多因素影響，比如身體狀況、疾病嚴重程度、康復計劃是否合理等，所以，不能夠說(shuō)理療一定有效。
理療也有禁忌癥
心力衰竭、急性濕疹、安裝了心臟起搏器或有局部金屬異物的人，就不能用電療。
有出血傾向、高熱、活動(dòng)性肺結核、惡性腫瘤等情況人，就不能用光療。
急性軟組織損傷者在受傷24~48小時(shí)內禁止熱療，因為熱療可加重出血、腫脹和疼痛。
患有牙齦炎、中耳炎、結膜炎等急性炎癥或皮膚疾病的人，應慎重使用熱療。
記住以下幾點(diǎn)，做有效的理療
理療要去正規醫院康復理療科，或康復中心;
是否需要買(mǎi)家用理療儀，最好咨詢(xún)康復科醫生;
若選擇家庭理療，也要聽(tīng)取專(zhuān)業(yè)醫師的建議，讓他們協(xié)助制定家庭理療方案;
遵守醫囑，不擅自改變理療計劃;
嚴格按照說(shuō)明書(shū)操作理療儀器，避免意外傷害。
對于頸肩腰腿痛的患者，一定要理療+徒手治療+運動(dòng)療法相結合，才會(huì )取得好的療效。
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