理療和“烤電”是一回事嗎？
“烤電”是在康復門(mén)診出現頻率比較高的詞匯，很多患者認為理療就是“烤電”。殊不知理療（又稱(chēng)物理因子療法）是應用自然界中或人工制造的物理因子作用于人體，以治療與預防疾病的方法，絕不僅僅是老百姓所說(shuō)的“烤電”。
可用于康復治療的物理因子有兩大類(lèi)：一是來(lái)源于大自然的物理因素，如日光、空氣、海水、溫泉、泥及礦泉等；二是人工制造的物理因素，如電、光、超聲波、磁、熱、冷、水及生物反饋等。
理療可能對人體有害嗎？
大多數理療對人體無(wú)害，但也有少數理療作用于人體時(shí)會(huì )產(chǎn)生一定的副作用。如高頻電療可能導致神經(jīng)衰弱綜合征，導致頭昏乏力、睡眠障礙、記憶減退、情緒不穩定、多汗等。因此，需注意理療不可過(guò)度。
腰腿痛患者可以選用的理療有哪些？哪種最好？
腰腿痛患者常用的物理因子治療包括高頻電（短波/超短波/微波/分米波/毫米波）、干擾電、低頻電、直流電藥物離子導入、超聲波、超聲藥物透入、蠟療、熱療、冷療、牽引、手法按摩等。
很多患者愛(ài)問(wèn)哪種理療最好、最有效。其實(shí)以上提到的每種物理因子治療都有其自身特點(diǎn)，在醫師開(kāi)據治療處方時(shí)要根據疼痛的部位、性質(zhì)、范圍等特點(diǎn)進(jìn)行選擇。
另外，即使是同種治療，也有可能由于機器型號的不同而有不同的治療效果。因此，具體應用的時(shí)候還是要聽(tīng)取醫師的建議。多數情況下，醫師都會(huì )為患者同時(shí)選擇幾種物理因子治療，以獲取治療作用的“疊加”效應，獲得更好的療效。
中藥導入是什么？對緩解腰腿痛有用嗎？
中藥離子導入法是用直流電電場(chǎng)（或低頻脈沖電場(chǎng)）將中藥液中的分子或離子團，經(jīng)皮膚或粘膜導入人體的一種治療。該療法同時(shí)具有電療及中藥治療的雙重功效，具有活血化瘀、抗炎鎮痛、軟堅散結等作用，可一定程度上緩解腰腿痛。
高頻電療的熱效應跟熱水袋有什么區別？
常用的高頻電療包括短波、超短波、微波、分米波及毫米波治療，是利用電磁波中的無(wú)線(xiàn)電波高頻部分產(chǎn)生的能量引起深層組織不同分子與離子之間的運動(dòng)，導致摩擦生熱。一般將這種熱效應稱(chēng)為“內生熱”，可以深入作用于人體肌肉、筋膜等深層組織，原理有點(diǎn)兒像用家用微波爐熱食物，是中心區域先熱起來(lái)。
石蠟療法是什么？跟熱水袋有什么區別？
石蠟療法是指利用加熱后的石蠟治療疾病的方法，是一種非常好的傳導熱療。醫用石蠟的熔點(diǎn)50－55℃，其特性在于熱容量大、導熱性低、加熱后吸收的熱量多、保溫時(shí)間長(cháng)，與熱水袋相比，溫度更恒定，加熱更持久，更不容易燙傷皮膚，更為舒適、安全。
而且，除了熱效應之外，石蠟還有著(zhù)熱水袋不具備的治療作用：首先，由于石蠟具有良好的可塑性、柔韌性、粘滯性和伸展性，熱蠟敷貼于人體時(shí)可緊貼皮膚，冷卻時(shí)則體積縮小，從而對組織產(chǎn)生機械壓迫作用，有助于消腫；其次，石蠟具有油性，敷蠟后皮膚潤滑，有利于皮膚護理、瘢痕軟化。
對于腰腿痛患者而言，石蠟療法比較舒適、安全、持久，冷卻時(shí)的機械作用又有按摩的功效，為一項很好的治療方法。
激光是什么？對緩解腰背痛有用嗎？
激光是利用分子或者原子受到激發(fā)放出輻射的方法以達到光的放大，本質(zhì)是電磁波的一種。激光既有一般光的物理特性，又具有亮度高、單色性好、定向性強、相干性好等特點(diǎn)，已成為康復臨床常用的一種物理因子治療方法。
康復臨床中應用的激光多為低強度激光，對組織可產(chǎn)生刺激、激活、光化作用，可改善循環(huán)、鎮痛、增強免疫、加速組織修復，對緩解腰背痛是有一定效果的。
有的理療做的時(shí)候沒(méi)有感覺(jué)，會(huì )不會(huì )沒(méi)有效果？
很多老百姓認為做理療一定要“有感覺(jué)”，局部一定要“熱乎”，這主要是因為大多數理療都有熱效應，從而讓老百姓有了誤解。
事實(shí)上，很多物理因子治療都是靠“非熱效應”起作用的。以腰腿痛的常用理療為例，如短時(shí)間的激光治療、超聲波的脈沖波治療、磁療等，在治療的過(guò)程中雖然不一定“有感覺(jué)”，但療效卻是肯定的。即使人們最熟悉的超短波治療，也存在一個(gè)“無(wú)熱量”的治療劑量，應用的就是其非熱效應。
在家可以自助做理療嗎？
物理因子治療雖然稱(chēng)為“治療”，但卻并不是只有在醫院才能操作。對于腰腿痛患者而言，在家即可以利用冰袋、熱水袋等做一些簡(jiǎn)單的冷療或熱療，也能起到一定療效。有些老人有在床上趴著(zhù)曬太陽(yáng)的習慣，這也是有理論依據的。日光中的可見(jiàn)光、紅外線(xiàn)及紫外線(xiàn)對人體都有益處，可見(jiàn)光及紅外線(xiàn)的熱效應可以有效改善局部血液循環(huán)、解痙鎮痛，而紫外線(xiàn)則有利于人體內維生素D的轉化，有助于緩解骨質(zhì)疏松性腰痛。
頻譜儀等家用理療儀器管用嗎？
目前市面上有很多家用理療儀器，如**頻譜儀、**電療儀等等。這些儀器在理論上是有一定療效的，如頻譜儀的原理是利用電磁波輻射作用于人體而產(chǎn)生治療作用，其成分主要是可見(jiàn)光和紅外線(xiàn)，治療中主要應用其熱效應，完全可以在醫生的指導下自行在家中使用。不過(guò)，在形成常態(tài)治療之前，還是建議先到正規醫院，由醫師進(jìn)行診斷及處方，并判斷患者是否有相關(guān)理療的禁忌癥。
腰腿痛患者能做冷療嗎？
很多腰腿痛患者認為一定要注意保暖，拒絕進(jìn)行冷療，怕“著(zhù)涼”，這主要是因為不了解冷療。其實(shí)冷療對腰腿痛患者還有著(zhù)熱療所不具備的功效：冷刺激可以降低感覺(jué)神經(jīng)尤其是傳導痛覺(jué)的細纖維的傳導速度，使患者的痛閾提高，從而減輕疼痛；一定時(shí)間的冷刺激能夠降低運動(dòng)神經(jīng)的傳導速度，肌張力與肌力下降，從而起到解痙的作用；冷刺激還可以降低皮膚、皮下、肌肉、關(guān)節等組織的溫度，使組織代謝率下降，氧耗減少，有利于控制急性炎癥，減輕水腫。
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