金鑰匙開(kāi)健康門(mén)
喜樂(lè )至人 編
現代生活節奏快，飲食結構難合理，加之疾病多困擾，我們比較易衰老?？顾フn題成焦點(diǎn)。防微杜漸易，亡羊補牢難，若掌生活金鑰匙，便開(kāi)延壽健康門(mén)。
12把金鑰匙：
第1把KEY：晨喝一杯清水，保身體水平衡。
第2把KEY：右側臥,睡如弓,睡質(zhì)好,身輕松。
第3把KEY：多喝茶,能減肥,防癌癥,保青春。
第4把KEY：能吃豆，可長(cháng)壽。
第5把KEY：勤用腦，防衰老。
第6把KEY：體窩常摩到，防病身自好。
第7把KEY：書(shū)畫(huà)增智慧，琴棋樂(lè )身心。
第8把KEY：生命在運動(dòng)，活力更蓬勃。
第9把KEY：擺脫孤獨寂寞，追求開(kāi)朗健康。
第10把KEY：戒煙限酒，保健消愁。
第11把KEY：性愛(ài)完美，家庭和諧。
第12把KEY：怡然自樂(lè )，笑對人生。
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