心理治療技術(shù)之敘事療法
澳大利亞臨床心理學(xué)家麥克·懷特及新西蘭的大衛·愛(ài)普斯頓在十九世紀八十年代創(chuàng )立了敘事心理治療。
它是一種后現代心理咨詢(xún)方法，因其不再把人看作問(wèn)題的中心，而是通過(guò)“問(wèn)題外化”等積極理念，使人變得更自主，從而受到了廣泛的關(guān)注。敘事輔導是利用敘事特有的建構意義與建構人格的功能，通過(guò)引導來(lái)訪(fǎng)者敘說(shuō)其個(gè)人生活故事達到心理輔導解決問(wèn)題的目的。
一、敘事心理治療的產(chǎn)生
敘事心理治療源于后現代主義和敘事心理學(xué)。
敘事是為了告訴某人發(fā)生什么事的一系列口頭的、符號的或行為的序列。敘事理論認為：生活中充滿(mǎn)了故事，人生就是故事發(fā)展的過(guò)程。故事使個(gè)體認識了自己及其周?chē)氖澜?，如果沒(méi)有人們對所發(fā)生和經(jīng)歷的各種事件的敘說(shuō)，我們就無(wú)從知道世界發(fā)生了什么以及人們所想所做的心理歷程；不僅如此，故事又以它所傳遞的社會(huì )文化規范、風(fēng)俗習慣塑造著(zhù)每一個(gè)個(gè)體。這充分展現了故事在個(gè)體社會(huì )化過(guò)程中的強大力量。
后現代主義認為事實(shí)真相會(huì )隨觀(guān)察歷程的不同而改變，并取決于語(yǔ)言的使用，并且大部分受到人們所處的背景環(huán)境的影響。敘事理論和后現代主義思潮對于臨床心理學(xué)的滲入，誕生了敘事心理學(xué)（Narrative Psychology）。
二、敘事心理治療的內涵
所謂敘事心理治療，是咨詢(xún)者運用適當的方法，幫助來(lái)訪(fǎng)者解構舊故事，建構新故事，以喚起當事人的內在力量，從而達到解決問(wèn)題，改變人及其生活的目的。
人類(lèi)學(xué)家布魯納指出：“故事一開(kāi)始就已經(jīng)包括開(kāi)始和結束，因而給了我們框架，使我們得以詮釋現在”。敘事療法認為，人類(lèi)活動(dòng)和經(jīng)歷更多地是充滿(mǎn)了“意義”的故事，當事人在選擇和述說(shuō)時(shí)，會(huì )維持故事的主要信息，符合故事的主題，往往會(huì )遺漏一些片段，為了找出這些遺漏的片段，咨詢(xún)師會(huì )幫助當事人發(fā)展出雙重故事。在咨詢(xún)過(guò)程中咨詢(xún)師聚焦于喚起當事人生命中曾經(jīng)活動(dòng)過(guò)的、積極的東西，以增加其改變的內在能量，從而引導他走出自己的困境。
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