糖尿病人在血糖節制住之前,每天按摩總歷時(shí)不少于90分鐘。

專(zhuān)家意見(jiàn):推腹必需空腹,*按摩飯后一小時(shí)效果更佳,但我沒(méi)做到。

(三)小結:。

人體共十四大經(jīng)絡(luò ),任脈為所有陰經(jīng)的交匯,督脈是所有陽(yáng)經(jīng)的交匯。

我所總結的要領(lǐng)能自己打通任督二脈和人體十四大經(jīng)絡(luò ),推腹能改善提高五臟六腑的功效,外加幾個(gè)重要穴位的按摩,如能堅持,不出一年,身體體質(zhì)將大大增強,只有經(jīng)絡(luò )打通,*病也就沒(méi)了。找專(zhuān)業(yè)按摩師能更快幫自己打通經(jīng)絡(luò ),找不到也不要緊,自己也能打通。人體十四大經(jīng)絡(luò )和任督二脈打通了,人體自己按摩不到之處自然也就通了。

人體穴位很多,按摩的方式要領(lǐng)也很多,許多按摩書(shū)把按摩整得很復雜,讓人看得云里霧里。我認為我總結的這套按摩方式是最省時(shí)最有用的方式之一,人都有惰性,天天按摩本來(lái)很難堅持,如按摩位置不對,要領(lǐng)不對,在見(jiàn)效甚微的環(huán)境下可能會(huì )影響自己的踴躍性。

歡迎各人幫我完善按摩要領(lǐng)。

各人如有疑問(wèn)可通過(guò)qq咨詢(xún)我,我qq為:周獻銘(五湖四海)852754824。

聲明:。

我是工程師,從事建筑布局設計,我既不是大夫,也不是按摩師,說(shuō)話(huà)用語(yǔ)非專(zhuān)業(yè)在所難免。有些穴位叫啥不要緊,知道在哪兒會(huì )按就行,做人做事力圖簡(jiǎn)單,寫(xiě)工具故鬧玄虛,搞得太復雜顯得自己有水平,讓人看起來(lái)頭疼,這不是我的風(fēng)紀。

所有的按摩必需用力,力氣以自己承受得住為宜,要比休閑性質(zhì)的按摩重,不能像沒(méi)食飯一樣。但度要把握,如推腹時(shí)覺(jué)得不對勁應該暫時(shí)停下來(lái)。所有的按摩穴位并不要求太準確,照著(zhù)那個(gè)地方梗概梗概按就行。

提醒::注意力度,以自己承受得住為宜,過(guò)重的話(huà)可能會(huì )受傷,專(zhuān)家意見(jiàn):推腹要試著(zhù)加力,切記!!!起頭輕推,習慣后加力,如發(fā)生受傷,本人概不負責,謹此提醒。

糖尿病人不要吃味精,要清淡,少鹽,醬油也要少吃,不要吃動(dòng)物內臟。

還有,糖尿病人想治愈糖尿病,戒煙戒酒是必需的,不要熬夜,更不要熬通宵,要注意休息。

困覺(jué)方面的注意需要別人解答的題目:。

人體心理需要睡子午覺(jué),即子時(shí)和午時(shí)要困覺(jué),子時(shí)對應的是晚上11點(diǎn)到凌晨1點(diǎn),對應于人體的心臟,午時(shí)對應的是中午11點(diǎn)到中午13點(diǎn),對應于人體的腎臟,這兩個(gè)時(shí)辰困覺(jué)對人至關(guān)有利。

程度適當房事,那些喜歡找小姐的糖尿病伴侶,小姐找得越多,糖尿病把你攻克得越快,當你的身體跨了的時(shí)辰,那時(shí)你的歡愉沒(méi)有了(你不能再找小姐了),你那時(shí)有的只有痛苦(你的身體垮了)。

如果你不夠勤快,那就按《糖尿病人怎樣選擇好的按摩師?》去找按摩師吧。

我是以自己按摩為主,找按摩師按摩為輔。要想快些打通經(jīng)絡(luò ),可找按摩師幫忙。

我建議稍微有前提的糖尿病人,或你是重癥