巧喝九種心情果茶美顏養生

　　泡上一壺清甜微香的水果茶，當陽(yáng)光從玻璃窗外斜斜地射進(jìn)來(lái)，心情也會(huì )隨之靚麗起來(lái)。在茶中加入各種新鮮水果材質(zhì)，不但可以品嘗到清爽多變的天然風(fēng)味，而且還可兼收美顏養生之功效。不妨根據自身的體質(zhì)來(lái)選擇不同的果茶配方，動(dòng)手試一下簡(jiǎn)單方便又充滿(mǎn)樂(lè )趣的果茶調制，在補充營(yíng)養的同時(shí)也是一種生活享受。

　　

　　麥香檸檬紅茶

　　制作：將大麥放入冷水中煮10分鐘，加入冰糖煮溶，濾出茶汁；將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘，將檸檬切開(kāi)、擠汁，倒入紅茶麥汁中攪勻即可。

　　功效：通腸利便，并可改善皮膚粗糙。

　　

　　椰香奶茶

　　制作：將紅茶泡入熱開(kāi)水中，再倒入椰汁、冰糖，煮開(kāi)即可。

　　功效：椰汁富含多種無(wú)機鹽、維生素、氨基酸和微量元素，能清熱祛火。

　　

　　蘋(píng)果綠茶

　　制作：蘋(píng)果洗凈，切成小塊，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開(kāi)水，放蜂蜜，悶5至10分鐘即可食用。

　　功效：蘋(píng)果富含糖類(lèi)、食物纖維和維生素，可以治療便秘、貧血，并且能潤膚養顏。

　　

　　梅子綠茶

　　制作：將冰糖加入熱開(kāi)水中煮化，再加入綠茶浸泡5分鐘，濾出茶汁，加入青梅及少許青梅汁拌均即可。

　　功效：消除疲勞，增強食欲，能夠幫助消化，并有殺菌抗菌作用。

　　

　　蜜梨綠茶

　　制作：將蜜梨搗爛、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開(kāi)水，加冰糖即可飲用。

　　功效：用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火、潤肺清心，還適宜于咳嗽、繁咳失音患者。

　　

　　葡萄紅茶

　　制作：用熱開(kāi)水將紅茶沏好，濾去茶渣；葡萄去莖洗凈，用消毒紗布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷開(kāi)水，放糖即可。

　　功效：健胃利尿，益氣補血，有利筋骨、抗衰老之功效

　　

　　紅棗花茶

　　制作：紅棗去核搗碎，倒入鍋內，加水煮8至10分鐘，濾渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷開(kāi)水，放冰糖即可。

　　功效：紅棗泡茶常飲，有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開(kāi)胃作用。