誤區一:少吃或不吃淀粉、甜食,就能控制血糖。
黑龍江中醫藥大學(xué)附屬第二醫院內分泌科主任馬國慶解答:臨床上,常有糖尿病患者抱怨,自己已經(jīng)吃得很少,但血糖值還是居高不下。其實(shí),不要以為吃得很少,血糖就能自動(dòng)降下來(lái),因為人的身體有自然保護作用,長(cháng)時(shí)間攝取不到能提供足夠糖分的食物,就會(huì )啟動(dòng)其他升糖激素,促進(jìn)肝糖原分解,如此血糖也不會(huì )降低。相反,饑餓之后的暴飲暴食還會(huì )造成血糖突然升高,給身體帶來(lái)更大危害。
正確的做法是要均衡飲食,“固定時(shí)間吃,吃固定的量”。此外,還要注意食物的“質(zhì)”,更能事半功倍,如攝取蛋白質(zhì)時(shí),從飽和植物性蛋白質(zhì)(如豆腐、豆干)選起,接著(zhù)可以選擇魚(yú)類(lèi)、雞肉。如果吃一般紅肉(豬肉、牛肉、羊肉等),則要注意選擇油脂少的部分。攝取主食時(shí)盡量避免精制加工的食物,宜選擇全麥類(lèi)等富含天然維生素、礦物質(zhì)及對血糖穩定有幫助的食物。
誤區二:打胰島素會(huì )有依賴(lài)。
黑龍江省醫院南崗分院田春光主任醫師解答:很多患者(特別是2型糖尿病患者)認為胰島素是“激素”,打了以后就要一直打下去,會(huì )產(chǎn)生“依賴(lài)”,因此對胰島素有恐懼感,寧愿吃四五種降糖藥也不愿打胰島素。其實(shí),在實(shí)際診療中,醫生會(huì )建議1型糖尿病患者使用胰島素治療;對2型糖尿病患者,首先會(huì )對其胰島功能進(jìn)行評估,如果胰島功能確實(shí)已經(jīng)衰竭或是有了衰竭的趨勢,則會(huì )建議進(jìn)行胰島素治療。胰島素是目前治療糖尿病最理想的藥物,也是最安全的治療方式,只要掌握好劑量,就可以控制好病情。
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