培養小學(xué)生良好的學(xué)習習慣是一個(gè)重要的問(wèn)題，解決這個(gè)問(wèn)題的關(guān)鍵期在小學(xué)一二年級?？梢圆捎?#8220;行為契約法”：
一、列出雙方都認為很重要的作業(yè)習慣的清單。例如：1、專(zhuān)心致志，不想別的事；2、不離開(kāi)書(shū)桌做別的事；3、在規定時(shí)間內完成作業(yè)；4、字跡工整漂亮。
二、列出雙方都認為已經(jīng)做得比較好的行為清單。例如：父母認為孩子目前做得比較好的“完成作業(yè)行為”有：1、作業(yè)較認真；2、字跡較工整。孩子認為父母在支持孩子完成作業(yè)方面做得好的行為有：1、做得好會(huì )表?yè)P我；2、按時(shí)完成作業(yè)會(huì )陪我玩一會(huì )；3、獎勵我一顆紅五星。
三、列出雙方一致認為可以改進(jìn)的作業(yè)行為的問(wèn)題清單。例如：父母認為孩子可以改進(jìn)的行為有“1、專(zhuān)心致志，不想別的事；2、在規定的時(shí)間內完成作業(yè)；3、字跡工整漂亮；4、加快寫(xiě)字速度。孩子認為父母可以改進(jìn)的行為有：1、不要在我做作業(yè)時(shí)嘮叨；2、不要隨便闖進(jìn)我房間；3、寫(xiě)得不好不快不要罵我。
四、雙方商定，找出最重要的一個(gè)需要改進(jìn)的行為習慣作為“目標行為”（又稱(chēng)為“靶行為”），包括父母要改進(jìn)的目標行為和孩子要改進(jìn)的目標行為。注意：目標行為的描述必須是具體的、量化的。例如放學(xué)回家后，在10分鐘以?xún)却蜷_(kāi)書(shū)包，再用5分鐘做好學(xué)習用具、書(shū)、作業(yè)本的準備工作，并開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)；2、爸爸媽媽在孩子寫(xiě)作業(yè)期間，1次也不跟孩子嘮叨。
五、列出有意義而且公平的增強物清單，并讓孩子自己選擇他喜歡的增強物。例如：1、當天可以看動(dòng)畫(huà)片；2、晚上媽媽可以為你朗讀一個(gè)故事；3、可以得到若干零用錢(qián)；4、媽媽用表?yè)P代替嘮叨和批評；5、晚上到外面散步。
六、用清晰明確的措辭寫(xiě)下“行為契約”，全部使用正面措辭，父母和孩子共同簽字。契約實(shí)施的時(shí)間要有明確的階段，如一周或兩周，起止時(shí)間要寫(xiě)清。
七、當孩子實(shí)現契約行為時(shí)，父母予以注意并給予稱(chēng)贊，但注意不要太過(guò)分。同時(shí)用表格記載下孩子每天的行為表現，三天一小結，一周一總評。
八、當孩子完成一個(gè)良好行為后，立即兌現增強物。父母完成自己改進(jìn)的行為時(shí)，也要請孩子予以評價(jià)和贊揚。
九、兩周后，如果第一個(gè)目標行為已經(jīng)得到鞏固，可重新制訂新的行為契約，確定新的目標行為，例如：完成作業(yè)的時(shí)間從原來(lái)的2小時(shí)縮短到1.5小時(shí)。注意：小步走，逐漸提高行為要求。
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