三伏灸是指三伏天艾灸療法，一般選擇在三伏天進(jìn)行。依據中醫學(xué)的天人相應、冬病夏治、春夏養陽(yáng)等理論，以經(jīng)絡(luò )腧穴理論為基礎，通過(guò)對經(jīng)絡(luò )腧穴進(jìn)行溫熱刺激，起到溫經(jīng)通絡(luò )、散寒祛濕的作用。
“三伏（Dog Day）”是初伏、中伏和末伏的統稱(chēng)，是一年中最熱的時(shí)節。每年出現在陽(yáng)歷7月中旬到8月中旬?！胺北硎娟帤馐荜?yáng)氣所迫藏伏地下。按我國陰歷（農歷）氣候規律，前人早有規定：“夏至后第三個(gè)庚日開(kāi)始為頭伏（初伏），第四個(gè)庚日為中伏（二伏），立秋后第一個(gè)庚日為末伏（三伏），頭伏和末伏各十天，中伏十天或二十天，“三伏”共三十天或四十天。每年立秋日及其后兩天如果出現庚日，中伏就為十天，否則為二十天。所以，大多數年份中伏都為二十天，大多數年份三伏都是四十天，2022今年也為四十天。
常言道：三伏灸一灸，來(lái)年病無(wú)憂(yōu)！！！伏天快來(lái)了，“冬病夏治”的好時(shí)機，你知道怎么抓住嗎?
對人體來(lái)說(shuō)，“伏”就是潛伏、隱藏在身體里的所有病邪。
“一伏”是指潛伏在肌表的病邪被排出的時(shí)節。
“二伏”是指潛伏在肌脈的病邪被排出的時(shí)節。
“三伏”是指人體內臟里的病邪被排出的時(shí)節。
三伏時(shí)節就是天時(shí)的純陽(yáng)達到頂峰，身體的陽(yáng)氣達到頂峰，天地之間所有隱藏的陰邪之氣現出原形之時(shí)，正對應中醫所說(shuō)的“陽(yáng)光普照，陰霾自散”的治病之道。
三伏天是根除一切疾病根源的最佳時(shí)機。寒是萬(wàn)病之根，濕是萬(wàn)病之母，風(fēng)是萬(wàn)病之源，暑是萬(wàn)病之機，燥是萬(wàn)病之驅?zhuān)鹗侨f(wàn)病之華。在陽(yáng)氣最盛的夏季進(jìn)行香灸的治療，雙重陽(yáng)氣作用于人體病灶，病邪無(wú)從逃竄。
在三伏天時(shí)利用三陽(yáng)相加，即天陽(yáng)、人陽(yáng)、地陽(yáng)（艾草乃純陽(yáng)之物）的結合，能最有效地祛除體內病邪、增強身體免疫力、活血通脈、祛濕化腐。
【呼吸系統】
易感冒、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽、慢性支氣管炎等
【消化系統】
虛寒性胃痛、慢性腸胃炎、暖胃、消化不良、厭食等
【骨關(guān)節】
頸椎病、肩周炎、腰痛、腰椎病、風(fēng)濕病、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎、退行性骨關(guān)節病變等
【婦產(chǎn)科】
月經(jīng)不調、痛經(jīng)、產(chǎn)后頭痛、坐月傷風(fēng)等
【小兒癥】
體虛易感、哮喘、支氣管炎、消化不良、厭食、遺尿、生長(cháng)發(fā)育遲慢
伏引：貫穿全伏不管是五伏哪個(gè)階段調理，需要先做身體疏導（30分鐘左右），快速疏通經(jīng)絡(luò )，加強氣血循環(huán)，可以刮痧拔罐，按揉易堵塞點(diǎn)先做整體疏通。
伏前排毒·正氣清心：2022.07.07-07.15（心理免疫）
初伏排濕·驅寒拔濕：2022.07.16-07.25（調節免疫）
中伏排氣·正氣清養：2022.07.26-08.14（提升免疫）
末伏排血·清血化瘀：2022.08.15-08.24（平衡免疫）
伏后排水·扶陽(yáng)固本：2022.08.25-09.02（穩定免疫）
提高免疫是關(guān)鍵，祛病強身創(chuàng )神奇！
人體免疫力才是決定生命質(zhì)量的高低！
免疫系統是人類(lèi)“生命與健康”的守護神！
天地人合一，身心靈三位一體！
調整人體陰陽(yáng)平衡，回歸身心健康！
“癥狀不一樣，我又不懂穴位，該灸什么地方？”
相信很多人都有這樣的困惑吧！在這里就告訴大家：采用【部位灸】，或者“阿是穴”灸法，意思是按著(zhù)痛的地方。如果腰酸背痛，或者關(guān)節痛，就可以直接采取部位灸，哪里不適，灸哪里。您也可以參考如下表格辯證取穴施灸。
總之，讓我們一起在最佳時(shí)期把一些隱藏在冬天里人體內寒毒、濕毒、氣毒、痰毒等九種毒素（也就是冬?。┮T出來(lái)，并在三伏天里逐步進(jìn)行灸療伏殺并清除體內毒素，兼之調和情志，安神養心，由內而外疏導身心，從而達到調理體質(zhì)及心理健康的一種灸療方式。
傳播艾灸，傳遞愛(ài)！以艾傳愛(ài)，天下無(wú)疾！
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