進(jìn)入7月后，就到了所謂的“三伏天”
三伏天是全年中天氣最熱，氣溫最高，陽(yáng)氣最盛的階段。這一階段是人體腠理疏松，經(jīng)絡(luò )氣血流通，溫煦肺經(jīng)陽(yáng)氣，驅散內伏寒邪的最佳時(shí)機。“三伏”，是初伏、中伏和末伏的統稱(chēng)，“伏”表示陰氣受陽(yáng)氣所迫藏伏地下?！胺笨煞Q(chēng)“長(cháng)夏”，“伏”是五行家對季節的另類(lèi)安排，其中“伏”為“土”?！胺北硎娟帤馐荜?yáng)氣所迫藏伏在地下的意思。春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、土、金、水，一年五季春、夏、長(cháng)夏、秋、冬，由秋到冬金生水、水生木、木生火，自然循環(huán)。但是由夏到秋則不然，火克金，金不敢出來(lái)。就要潛伏一段時(shí)間，“潛伏”就是“伏”的本義。
秋天屬“庚辛金”所以“入伏”要從“庚日”開(kāi)始。溫度最高，需要潛伏的時(shí)間要在夏至后二十天以后，所以從夏至后第三個(gè)“庚日”開(kāi)始，到立秋后第二個(gè)庚日結束。此期間氣溫最高，且最潮濕悶熱，暑濕之毒也最盛，易侵襲人體。
但如果通過(guò)合理安排飲食，適度流汗，并借助艾灸、刮痧、拔罐等傳統方法，可讓身體輕松排去三伏暑濕。相比其他時(shí)節排毒，三伏天效果會(huì )更加明顯。三伏天排毒尤其適合那些具有明顯濕熱癥狀的人，主要表現為有嚴重的痤瘡、舌苔厚膩等。夏季排汗就是非常重要的排毒方式之一，此外還可推薦拔火罐、刮痧以及以特殊手法的針灸。三伏天，讓身體適度出汗，可以帶走體內暑濕之邪，流汗可以加快新陳代謝，促進(jìn)人體排毒，調整人的體溫和體液，同時(shí)將體內廢物排出，血液循環(huán)也更為通暢。三伏天熱癥較重，容易火氣上升、情緒煩躁、焦慮激動(dòng)、失眠等，夏季暑濕，適宜清補，“祛火”是夏日食補的關(guān)鍵。另外，夏季暑濕對脾非常不利，所以夏季應適當多吃一些味甘、酸宜脾的食物，如山藥、薏米、菠蘿、西瓜等三伏天，外界陽(yáng)氣最盛，濕氣最重，是一年中最熱的時(shí)節，此時(shí)做艾灸脊良透骨、解暑、祛濕、驅寒、降火、溫腎補陽(yáng)、修心養性、扶正祛邪，行氣活血，延年益壽效果是平時(shí)3倍以上！
三伏灸，祖國醫學(xué)的瑰寶，此時(shí)，人體腠理疏松，氣血暢通，藥性易于深達臟腑，三伏灸乘其勢而治療，往往可獲得良好的療效，充分體現了天人合一的自然療法。9歲小孩健脾胃，18歲女孩散宮寒，28歲調氣血，38歲養容顏，48歲寧心神，58歲提神氣，68歲強筋骨，78歲延益壽。婦科問(wèn)題：痛經(jīng)、月經(jīng)不調、婦科炎癥、子宮肌瘤、不孕不育、小葉增生、產(chǎn)后腰痛等；
骨關(guān)節問(wèn)題：肩周炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、滑膜炎等；胃腸問(wèn)題：胃寒、胃痛、胃炎、腸炎腹瀉、結腸炎、腹部涼怕冷等；呼吸系統問(wèn)題：咽炎、氣管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎等；體質(zhì)弱問(wèn)題：面色晦暗、體弱怕冷、失眠多夢(mèng)、體質(zhì)弱挑食、經(jīng)常感冒等；面部美顏問(wèn)題：膚色晦暗、黃氣、色斑、黃褐斑、痘等。隔姜可使貼的藥容易滲透,激發(fā)穴位功效使療效疊加,才能發(fā)揮三伏灸的真正療效。隔姜灸加藥貼一般需要30-40分鐘。之前要事先準備,精選的大老姜,要切成厚度相等的姜片。隔上姜片點(diǎn)燃艾灸,待灸燃盡再敷貼上藥,只有這樣才是正規定義的三伏灸。素問(wèn)清閣三伏灸在此基礎上改良方法，在原有基礎上將老姜增加中藥材做成藥汁涂抹穴位，又可控溫的手把懸灸代替固定位置的艾柱灸，將時(shí)間時(shí)間延長(cháng)至1小時(shí)增加祛邪效果，每伏灸后配穴敷貼，延長(cháng)效果防止外邪驅除后反復。三伏灸一年至少要做三次，分別在初伏、中伏、末伏各做一次。三伏灸的作用是強健身體預防疾病。一個(gè)三伏灸的療程是三年，主要目的是保健防病，如果半途而廢，做一年停一年，效果肯定會(huì )打折扣。 素問(wèn)清閣“三伏灸”特別推薦：絕不千篇一律，專(zhuān)人專(zhuān)方！
引灸：7月06日—7月15日
初伏灸：7月16日—7月25日
中伏灸：7月26日—8月04日
加強灸：8月05日—8月14日
末伏灸：8月15日—8月24日
次卡：每伏3次，共15次 1780元
? 溫馨提示?
1. 艾灸每伏第一天為最佳；
2. 午時(shí)前后是最佳調理時(shí)間；
3. 調理期間忌煙、酒、油、辣；
4、調理期間也不宜多吃海鮮、鴨肉、鵝肉、苦瓜、西瓜等寒涼難消化的食品。
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