春季萬(wàn)物復蘇，家里的寶寶也是一樣在生長(cháng)呢，今天果果媽媽帶來(lái)3道補鈣輔食，抓住寶寶春季階段的身高猛長(cháng)期，3道輔食，果果媽隔三差五就給寶寶做！

番茄蓮藕蝦丸

適合月齡：

12個(gè)月以上

食材：

去皮的西紅柿60克、蝦4只、黃瓜20克、蓮藕40克

制作方法：

1、西紅柿切小丁，黃瓜切小丁。

2、蓮藕去皮，擦成碎末。

3、蝦切小段，放點(diǎn)姜片或者檸檬腌制去腥。

4、蝦放入攪拌機，打成泥。

5、肉泥放入碗中，倒入淀粉，再把蓮藕攥干水分，放入碗中。

6、用筷子混合好，沿著(zhù)一個(gè)方向攪拌。

7、取適量肉泥，團成小丸子，放入鍋中，煮至漂浮起來(lái)，再煮2-5分鐘，就可以撈出。

8、不粘鍋燒熱，倒入適量熱油，再倒入西紅柿，炒出沙。

9、把黃瓜也倒入鍋中，翻炒2分鐘。

10、最后倒入蝦丸，攪拌均勻就可以出鍋啦。

蘆筍雞肉卷

適合月齡:

18個(gè)月以上

食材：

蘆筍4根、雞肉60克、淀粉5克、醬油2克

制作方法：

1、雞肉切小塊，用姜片腌制一下，放入攪拌機打成泥。

2、雞肉倒入蝦皮香菇粉，再倒入3克淀粉，攪拌均勻。

3、燒開(kāi)水，蘆筍放入鍋中焯30秒，撈出過(guò)涼水，刮去皮。

4、取適量雞肉，把蘆筍包起來(lái)。

5、不粘鍋燒熱油，把蘆筍雞肉卷放入鍋中，中小火煎。

6、雞肉熟透就可以出鍋啦。

7、醬油和剩余的2克淀粉和一點(diǎn)水攪拌均勻，倒入鍋中煮沸。

8、出鍋，醬汁澆至雞肉卷上就完成啦。

能量牛肉棒

適合月齡：

36個(gè)月以上

食材：

牛肉60克、豌豆20克、胡蘿卜15克、玉米淀粉20克

制作方法：

1、豌豆在鍋中煮熟，

2、牛肉切小塊。

3、胡蘿卜切小塊。

4、牛肉和胡蘿卜倒入攪拌機，打成泥，倒入碗中。

5、在碗中加入淀粉、煮熟的豌豆。

6、攪拌均勻。

7、牛肉倒入裱花袋，裱花袋剪開(kāi)，將牛肉泥擠入香腸模具中。

8、水開(kāi)上鍋蒸15-20分鐘，熟透即可出鍋啦。