上班的人運動(dòng)不足，而且最缺乏運動(dòng)的是下巴，因此只要稍不注意就會(huì )形成雙下巴。因為下巴非常容易貯存脂肪。由于下巴運動(dòng)不足、肌肉松弛，下巴脂肪漸漸累積，嚴重者還會(huì )出現三重下巴。相信你注意歌唱家很少肥胖和有雙下巴的吧！這是因為他們時(shí)常張口練聲緣故。每天要大聲提音練唱，這不但能預防雙下巴，也能使臉部皮膚緊縮。
在飲食方面如果時(shí)常吃零食，也很容易形成雙下巴。在用餐時(shí)，要盡量快嚼，使下巴有足夠的運動(dòng)量。下巴之所以會(huì )松弛，這是因為老化的緣故，最主要的是它水分減少的緣故。細胞附近的膠體會(huì )吸收水分，使肌膚美麗、嬌嫩。膠體的親水性越強，則越使下巴年輕不老化，相反的，如果膠體親水性弱，則皮膚就很容易粗糙，很快就會(huì )出現雙下巴。
雙下巴可用運動(dòng)，按摩來(lái)治療，在洗臉時(shí)用冷水拍下巴也有助于肌肉收縮，這些方法不妨配合穴道指壓法同時(shí)采用。
相關(guān)穴位及指壓法
“人迎穴”、“大迎穴”兩處穴位，有增進(jìn)臉部血液循環(huán)和使皮膚緊縮的功能。“人迎”位于前頸喉結外側3厘米處，“大迎”位于嘴唇斜下、下巴骨的凹處。指壓要領(lǐng)是一邊吐氣一邊壓6秒鐘，“人迎”重復10次，“大迎’重復30次。
采用上述方法，可逐漸除去脂肪。
聯(lián)系客服
