當代社會(huì )電子產(chǎn)品已經(jīng)日益普及，手機作為生活的工具，已經(jīng)融入到孩子們的生活，這也導致現在孩子們沉迷于手機的年齡越來(lái)越小，甚至兩三歲的孩子就能玩轉手機。
相信很多家長(cháng)對于孩子愛(ài)玩手機這件事都很頭疼，因為我們都知道，長(cháng)期玩手機對孩子會(huì )產(chǎn)生很大的影響。
為了讓孩子不玩手機，家長(cháng)們也是八仙過(guò)海，各顯神通，有位寶媽告訴她的女兒玩手機會(huì )傷害眼睛，女孩不信，結果寶媽趁著(zhù)她睡覺(jué)時(shí)，偷偷畫(huà)了個(gè)熊貓妝，小女孩醒來(lái)后看到后嚇得再也不敢過(guò)度使用手機了。
那么手機對孩子到底有什么危害呢？
最近美國西北大學(xué)研究發(fā)現，每天使用智能手機達68分鐘以上，患上抑郁癥的風(fēng)險極高。其實(shí)這個(gè)不難理解，手機看似方便了人們之間的聯(lián)系，可是經(jīng)常一家人坐在沙發(fā)上，各自玩各自的手機，有什么難題、不開(kāi)心也不當面交流，放在心里的事多了，自然也就容易抑郁了。
愛(ài)玩手機的孩子普遍自制力比較差。這是因為手機里面的信息繁雜且豐富，只要一打開(kāi)手機，基本上想要的東西都能看到、買(mǎi)到。這就導致了孩子容易在大量的網(wǎng)絡(luò )信息中難以自拔，無(wú)法養成良好的自控力，而且還容易形成暴躁的性格。每天玩手機超過(guò)1小時(shí)，3-4年后自制力將會(huì )落后于同齡人一大截。
眾所周知，手機、電腦等一類(lèi)的電子產(chǎn)品對孩子的視力影響是非常大的。12歲以后孩子的視網(wǎng)膜才算是完全成熟，孩子過(guò)早的過(guò)度用眼，容易導致孩子形成近視眼，或者是出現視網(wǎng)膜脫落等情況，對孩子的視力影響傷害大。所以在孩子12歲以前，父母還是盡量少讓孩子玩手機，看電視，保護孩子的視力。
小孩沉迷于玩手機會(huì )導致其注意力不集中，而且，習慣了通過(guò)手機與人交流，缺少一定的交際能力，久而久之，容易讓孩子變得懦弱，孤獨，偏執，影響思維模式。
一些家長(cháng)，習慣讓孩子在睡前玩一會(huì )手機，看一些動(dòng)畫(huà)片，殊不知，睡前玩手機會(huì )讓孩子腦海里總是浮現屏幕里的各種畫(huà)面，從而影響到睡眠質(zhì)量，研究顯示，身邊有手機的孩子平均睡眠時(shí)間比身邊沒(méi)有手機的孩子短21分鐘。
那么如何讓孩子避免受到手機的傷害呢？
既然孩子沉迷手機的現狀必須改變，那么不妨狠狠心，在孩子要手機的時(shí)候堅決不給，并且把家里所有人的電子產(chǎn)品都藏起來(lái)，或者放在孩子夠不到的地方，孩子也許會(huì )大哭大鬧一時(shí)，但不會(huì )鬧一整天，或者兩天三天，但不會(huì )一直鬧下去。通過(guò)這種強制隔離，能讓孩子知道爸媽的決心，同時(shí)也能讓孩子明白，不玩手機也沒(méi)什么，這樣慢慢就能從被手機控制心神的狀態(tài)中走出來(lái)了。
在這個(gè)強制戒手機的過(guò)程中，由于寶媽需要堅決站在孩子的對立面，對孩子說(shuō)不，還要對孩子的哭鬧置之不理，面對突然這樣的爸媽?zhuān)⒆右部赡艹霈F不安的情緒，所以，在這個(gè)過(guò)程中，安撫寶寶的情緒也非常重要。除了不能給手機，寶媽可以抱住哭鬧的寶寶，或者哄哄失落的寶寶，孩子情緒緩和的時(shí)候給他講講道理，還要告訴孩子，爸爸媽媽依然很愛(ài)你。
家長(cháng)可以在平時(shí)多觀(guān)察一下孩子究竟喜歡手機里的哪種應用并用其他玩具或方式取代這種應用。如果發(fā)現孩子喜歡用手按數字鍵，就給孩子買(mǎi)一個(gè)玩具琴陪著(zhù)他一起探索；如果發(fā)現孩子喜歡手機里的圖片，不妨用一本有趣的故事繪本轉移他的注意力，這對幫孩子戒掉手機非常有效。
孩子愛(ài)玩手機和父母在帶娃方面做得不到位有關(guān)，沒(méi)有起到好的示范作用，或者是為了帶娃方便，小時(shí)候就直接把孩子扔給手機。孩子的很多行為都是從模仿開(kāi)始的，而父母就是他最初的模仿對象。家長(cháng)做什么，孩子就會(huì )學(xué)什么。所以家長(cháng)的榜樣作用尤為重要。建議家長(cháng)多陪孩子玩，然后和孩子一起建立一個(gè)使用手機的健康模式，比如規定每天每人只能玩多長(cháng)時(shí)間的手機，然后和孩子一起遵守，相信這樣一個(gè)完整的過(guò)程，能夠成為改變孩子的一個(gè)里程碑。
帶孩子多去參加戶(hù)外活動(dòng)，聚會(huì )也好，旅行也罷，過(guò)程中雖然家長(cháng)會(huì )很累，但你會(huì )發(fā)現，在和孩子一起游戲、一起探索真實(shí)世界的時(shí)候，自己也變得不那么需要時(shí)刻看手機，孩子就更想不起來(lái)手機了。
手機的視野能讓孩子眼界廣闊，更能讓孩子變得狹隘，從此止步不前。建議孩子一天之內，看電視和玩手機的時(shí)間最好不要超過(guò)30分鐘，及時(shí)引導孩子多多關(guān)注手機以外的世界，避免孩子沉迷手機無(wú)法自拔。#寶貝健康課堂##清風(fēng)計劃#
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