專(zhuān)注力就是全身心投入到一件事情的能力，良好的專(zhuān)注力對寶寶今后的成長(cháng)和學(xué)習至關(guān)重要，常常能起著(zhù)事半功倍的效果。那么，影響寶寶專(zhuān)注力的因素有哪些？爸媽又該如何訓練寶寶的專(zhuān)注力呢？

一、影響寶寶專(zhuān)注力的因素

1. 先天氣質(zhì)

寶寶天生氣質(zhì)的類(lèi)型不同，對事物的堅持和投入也會(huì )有所不同。專(zhuān)注力低的寶寶較為敏感不確定，容易受到外界環(huán)境的影響；而專(zhuān)注力高的寶寶注意力比較集中，即便受到干擾也能很快調整好狀態(tài)。

2. 外界因素

家長(cháng)的言行深刻影響著(zhù)寶寶的一舉一動(dòng)，過(guò)分關(guān)心和無(wú)意干擾都有可能破壞寶寶的專(zhuān)注力。當寶寶在玩游戲的時(shí)候，家長(cháng)盡量不要去打擾他；給寶寶準備的玩具也不宜過(guò)多，眼花撩花反而容易無(wú)所適從。

二、訓練和培養寶寶專(zhuān)注力的方式

1. 閱讀益智圖書(shū)好處多

閱讀益智圖書(shū)，是提升寶寶專(zhuān)注力的最好方式之一。每天堅持閱讀的寶寶，注意力更加容易集中，受外界影響較小。家長(cháng)可以給寶寶買(mǎi)一些訓練思維的書(shū)籍，并且每天按照時(shí)間堅持閱讀。

2. 享受親子玩具的樂(lè )趣

家長(cháng)陪著(zhù)寶寶一同做事，能有效提升寶寶的專(zhuān)注力。家長(cháng)與寶寶一同玩玩具，寶寶也更容易對玩具產(chǎn)生興趣。無(wú)意間的慢慢參其中，能讓寶寶在享受樂(lè )趣的同時(shí)，更自然的養成專(zhuān)注的好習慣。

3. 營(yíng)造良好的學(xué)習環(huán)境

營(yíng)造安靜、簡(jiǎn)潔的學(xué)習環(huán)境，能更好地培養寶寶的專(zhuān)注力。有時(shí)候寶寶的學(xué)習用具功能太多，容易分散他的注意力。給寶寶選用的學(xué)習用品越簡(jiǎn)單越好，避免寶寶把它們當做玩具玩而影響學(xué)習。

4. 在重復之中加以訓練

寶寶的專(zhuān)注力，需要在重復訓練中才能得到強化。當寶寶在看完故事或玩游戲后，家長(cháng)可以提問(wèn)讓寶寶回答，訓練的次數多了，寶寶的專(zhuān)注力自然就提高了。

三、適合0~3歲寶寶的游戲推薦

出生6個(gè)月以?xún)鹊膶殞?，因其視?tīng)覺(jué)還在發(fā)育中，還不宜刻意進(jìn)行專(zhuān)注力訓練。

6個(gè)月~1歲

搖搖鈴：寶寶喜歡傾聽(tīng)悅耳的聲音，搖鈴很很好地吸引和訓練寶寶的注意力；

會(huì )動(dòng)的小車(chē)：寶寶喜歡探索和發(fā)現新事物，媽媽可以讓他坐著(zhù)小車(chē)，或放著(zhù)小車(chē)在他面前移動(dòng)。

1~2歲

躲貓貓：媽媽和寶寶對對坐，將手蓋住自己的臉，唱一首兒歌后移開(kāi)手，重復的玩寶寶會(huì )喜歡的。

古怪的箱子：準備一個(gè)裝物品、底部有輪子的箱子，媽媽和寶寶一起推，推完一次加點(diǎn)東西，讓寶寶感受其中的“古怪”。

2~3歲

猜一猜：可以用個(gè)袋子裝些玩具或其他物品，媽媽每拿一個(gè)東西，就描述著(zhù)讓寶寶猜一猜。

小小故事家：找寶寶喜歡的幾個(gè)小故事，和他一起演繹，媽媽可以說(shuō)一段，讓寶寶再自由演講一段。

培養寶寶專(zhuān)注力的方式方法有很多，家長(cháng)可以根據寶寶的個(gè)性特點(diǎn)，來(lái)采取適當有效的方法。只要家長(cháng)有計劃、有目的性地引導和訓練寶寶的專(zhuān)注力，寶寶一一定能成長(cháng)得更加健康快樂(lè )的。