常用的前列腺按摩保養方法和手法
來(lái)源：三九養生堂 收藏編輯：小美
一. 前列腺按摩保養方法:
前列腺是男人非常重要的器官，所以大家一定要保護好，否則很容易出現一些前列腺疾病。那么前列腺保養的方法有哪些呢?這是許多男性朋友非常的關(guān)注的問(wèn)題。對于前列腺保養，可以通過(guò)按摩的方法進(jìn)行，今天就為大家介紹前列腺保養按摩常用的方法。
一般男人到了一定的年紀，也就會(huì )出現一些疾病，而前列腺疾病是比較常見(jiàn)的一種，給男性朋友的危害是很大的，所以對于前列腺保養按摩很重要，下面就是前列腺保養按摩常用的方法，如果你有前列腺疾病則可以使用這些按摩的方法，對于治療前列腺疾病也有一個(gè)輔助的效果。那么如何進(jìn)行前列腺保養按摩呢?
1、按壓法這種方法就是取中極穴，陰陵泉，三陰交，這三個(gè)穴位，男性朋友可以用自己的手掐按幾分鐘，每天早上和晚上各一次，長(cháng)期的堅持。
2、揉按會(huì )陰穴進(jìn)行前列腺保健按摩是有好處的，不僅對于前列腺疾病的治療有一定的輔助效果，并且還可以預防前列腺疾病。所以可以經(jīng)常的揉按會(huì )陰穴，男性朋友應該仰臥，然后屈膝取穴，將自己的兩手搓熱，將食指輕輕的去按摩會(huì )陰穴20次，也是早晚各一次。
3、搓腳心不要認為搓腳心是非常簡(jiǎn)單的方法，要想進(jìn)行前列腺保健按摩，那么就要將兩手按摩搓熱，這時(shí)候將右手掌搓左腳心，然后再換過(guò)來(lái)，用左手掌搓右腳心，各50次，并且這個(gè)是早上，中午，晚上個(gè)做三次，長(cháng)期堅持，必有效果。
4、點(diǎn)壓法對于點(diǎn)壓法，進(jìn)行前列腺保健按摩是很不錯的，并且可以用于在臍下、小腹部、恥骨聯(lián)合上方自左向右。一般進(jìn)行輕壓的時(shí)候，可每1~2秒壓一次，連續按壓20次左右，但是需要注意的是這時(shí)候不要用猛力。
5、按揉丹田這種方法應該采用仰臥，并且將雙手重疊于下丹田，進(jìn)行左右旋轉，并且按揉各30次，這時(shí)候速度不要過(guò)快，用力的時(shí)候也不要太猛，這種方法長(cháng)期的堅持，則可以保護好前列腺的健康，并且這也是前列腺保養按摩常用的方法之一。
上述就是對于前列腺保養按摩常用的方法的介紹，對于上述的按摩方法男性朋友可以經(jīng)常的使用，尤其是對于一些前列腺患者，如果長(cháng)期治療，但是不見(jiàn)好轉，那么可以試試上述為你介紹的前列腺保養的方法，對于治療前列腺疾病也是有一定的輔助效果的
二、常見(jiàn)的2種前列腺按摩手法
前列腺按摩手法1：
手指按摩 這是幾乎不使用任何專(zhuān)業(yè)器具的一種前列腺按摩手法（需要橡膠指套或一次性塑料手套），具體操作方法是：患者取胸膝位，右手食指戴橡皮手套，涂潤滑的石蠟油先輕柔按摩肛周而后緩緩伸入直腸內，摸到前列腺后，用食指的最末指節對著(zhù)前列腺的直腸面，從外向上向內向下順序對前列腺進(jìn)行按壓，即先從腺體的兩側向中線(xiàn)各按壓3～4次，再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液。
前列腺按摩手法2：
前列腺按摩器按摩 鑒于手指按摩前列腺的效果可能不太理想，更多的人還是喜歡采用專(zhuān)業(yè)器具來(lái)按摩前列腺，這就是第二種常見(jiàn)的前列腺按摩手法。前列腺按摩器，又叫前列腺刺激儀，目前以各種優(yōu)良的高端按摩器較為流行，這類(lèi)前列腺按摩器使用硅膠材質(zhì)，工藝先進(jìn)，設計科學(xué)，舒適感和安全性都更勝一籌，像悅色紅藍的韓國ZINI按摩器、淘寶上的英國NexusNeo前列腺按摩器等等，都是目前比較知名的高端前列腺按摩器品牌。使用此類(lèi)前列腺按摩器，可以按照以下步驟進(jìn)行：
第一步：排空大便；
第二步：使用水溶性潤滑劑滋潤肛門(mén)，以及按摩器插入后庭部分；
第三步：側臥，蜷曲雙腿至胸前，輕輕按摩肛門(mén)，使括約肌充分放松；
第四步：輕輕將按摩器以順應體內曲線(xiàn)的方向緩緩插入后庭，悅色紅藍的客服人員會(huì )鄭重提醒客戶(hù)，切莫使用蠻力，括約肌會(huì )自動(dòng)吸入按摩器的，推到手柄處即可；
第五步：利用括約肌的自然緊縮力按壓前列腺，然后用手柄提出隨后放松；
第六步：重復“步驟5”按摩前列腺10-30分鐘，以每次具有前列腺液從尿道排出為佳。若無(wú)排液，也不必強求。
第七步：按摩完畢后要立即排尿，可以使積聚在尿道內的炎性分泌物隨尿液排出。
這就是目前最常見(jiàn)的兩種前列腺按摩手法，實(shí)際操作時(shí)要注意按摩頻次：前列腺患者治療期間，一般每周按摩1-2次，4-8次為一療程；癥狀消失后的養護期間，建議每月按摩1-2次。
悅色紅藍的專(zhuān)家提醒大家，若按摩時(shí)有明顯痛感，請暫停使用，并及時(shí)到醫院就診；還有就是，急性前列腺炎患者、慢性前列腺炎發(fā)作期間、發(fā)病期間的痔瘡患者、前列腺萎縮和硬化患者等人群是不適宜按摩前列腺的。
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