我跟老公相親認識，結婚也四年了。
他算是大家眼里的優(yōu)質(zhì)老公吧。長(cháng)得不難看，能賺錢(qián)，對我也好。
但是我總覺(jué)得缺點(diǎn)什么。我喜歡出門(mén)到處逛，旅旅游?？伤幌矚g宅在家，覺(jué)得家里什么都好。
愛(ài)好不一樣，感覺(jué)聊不到一塊兒。
前幾天逛街，遇到了初戀，單獨吃了個(gè)飯。
天??！默契立刻就回來(lái)了！
一句話(huà)，我說(shuō)上句他能接下句；我一皺眉，他就知道空凋溫度太低了。
更重要的是，聊天中，我竟然發(fā)現當年和他分手，就是個(gè)誤會(huì )。
所謂的曖昧短信，不過(guò)是他妹妹不想我們在一起，搞的鬼。
天意弄人，這個(gè)誤會(huì )竟然持續了7年。
我覺(jué)得他還喜歡我，不然不會(huì )跟我單獨吃飯。但是我們都結婚了，而且都有孩子。
這兩天，我想他的感覺(jué)越來(lái)越強烈，我想念有默契的感覺(jué)。
我想過(guò)離了婚去找他，又覺(jué)得對不起我老公。
可婚后才遇到真愛(ài)，怎么辦？和自己不愛(ài)的人過(guò)一輩子，不是委屈自己?jiǎn)幔?/p>
@高浩容
心理咨詢(xún)并不會(huì )告訴你，如何選擇對的人生。
但是咨詢(xún)可以幫助你，看清楚自己內心真正想要的是什么。
現在，你糾結，也焦慮。
這些情緒讓人難受，同時(shí)你又急著(zhù)解決現實(shí)問(wèn)題。
兩相夾擊，你疲勞地應付情緒，很難靜下心來(lái)思考現實(shí)。
我們一步一步來(lái)分析。
首先，來(lái)看你的提問(wèn)：婚后遇到真愛(ài)怎么辦。
這個(gè)問(wèn)題其實(shí)并不成立。
真愛(ài)會(huì )讓人毫不猶豫放棄一切。
所以，你糾結的，是真愛(ài)和現實(shí)的矛盾嗎？
01.你害怕的是下決定，而不是選擇真愛(ài)
其實(shí)，你很清楚現實(shí)是什么。
于情，你應該離婚，去尋找初戀；于理，你難以接受離婚這件事。
你糾結的從不是要“于情”還是“于理”，而是選擇之后，該如何承受選擇帶來(lái)的后果。
現實(shí)總是要面對的，但是否承受，是個(gè)人選擇。
就像電視劇《三十而已》，王漫妮知道梁正賢沒(méi)有結婚生子、認真談感情的打算，但她面對這位多金的花花公子，依舊在面包與愛(ài)情之間選擇了面包。
梁正賢的性邀請是現實(shí)，王漫妮接受性邀請也是現實(shí)；梁正賢的金錢(qián)誘惑是現實(shí)，王漫妮接受梁正賢的金錢(qián)也是現實(shí)。
所有的選擇，都是在現實(shí)之間衡量出來(lái)的，看個(gè)人能否承受而已。
梁正賢是渣，但從沒(méi)有人逼過(guò)王漫妮，這是她自己選擇承受的。
回到你的問(wèn)題。
無(wú)論你是否面對現實(shí)，現實(shí)還是會(huì )繼續。
你的初戀找你約會(huì )，你去嗎？
約會(huì )之后，你可以繼續面對你老公嗎？
如果你初戀想進(jìn)一步發(fā)展，你會(huì )接受嗎？
離婚之后，你怎么面對身邊的人？
你還敢繼續往下想嗎？
不好意思，現實(shí)就是如此不堪。無(wú)論你是否準備好去做出選擇、承擔后果，現實(shí)一樣會(huì )每天敲打你。
你并非無(wú)法面對現實(shí)，你只是無(wú)法面對現實(shí)是丑陋的，你內心的真實(shí)欲望是丑陋的。
你無(wú)法承受選擇之后，現實(shí)可能帶給你的巨大傷害，以及傷害背后的痛苦。
我們換個(gè)角度，要是你老公很大方地說(shuō)：”放心去吧！我支持你找初戀。家里大小事我負責?！?/em>
這種情況下的現實(shí)，你還會(huì )害怕面對嗎？
02.你無(wú)法接受的不是現實(shí)，而是現實(shí)中的自己
現實(shí)只有一種，就是“當下的現實(shí)”。
不管你過(guò)去跟初戀感情有多深，都是過(guò)去的事情。至于你們將來(lái)要復合還是怎樣，那是未來(lái)發(fā)生的。
就像王漫妮，她可以在人生某個(gè)階段當小三，但同樣，她也可以在不舒服的時(shí)候離開(kāi)。這個(gè)前提是，她得接受自己曾經(jīng)是個(gè)小三。
過(guò)去是永遠無(wú)法改變的，能夠選擇離開(kāi)、能夠改變的只有當下。
你過(guò)去跟初戀感情有多好，你的初戀有多了解你，這些很可能是你美化后的回憶，不是現實(shí)；離婚之后，有多少人指責你違反社會(huì )道德，這些也只是你設想的未來(lái)，不是現實(shí)。
你在思考如何選擇的時(shí)候，只有回到當下，才能判斷是否應該改變現實(shí)。
離婚又怎么樣？劈腿又怎么樣？只要你能承受，沒(méi)有人能替你決定。
相反地，你選擇堅守家庭的責任、婚姻的承諾，也沒(méi)有人能撼動(dòng)你，除非你自己動(dòng)心。
另一方面，現實(shí)也一樣會(huì )對我們產(chǎn)生影響，不由得你想不想面對。
有些咨詢(xún)師成天談過(guò)去、談原生家庭對現在的影響，這些都沒(méi)有錯，但即使我們搞懂了自己的過(guò)去，梳理出我們和原生家庭的糾葛，接下來(lái)我們就能解決問(wèn)題嗎？
很多時(shí)候，人看待過(guò)去的態(tài)度，其實(shí)是受他當下?tīng)顟B(tài)影響的。
舉個(gè)例子，一個(gè)普通人去北漂，剛開(kāi)始過(guò)得很不順遂。這時(shí)候他覺(jué)得天都是黑的，四周的人個(gè)個(gè)愁眉不展。
后來(lái)，這個(gè)人發(fā)展得越來(lái)越好，這時(shí)他覺(jué)得天好藍，周?chē)娜艘捕紥熘?zhù)笑容。
天空和人們的表情會(huì )因為這個(gè)人過(guò)得好不好改變？不會(huì )！
但當一個(gè)人過(guò)得好，他看很多事情都會(huì )很順眼，包括看過(guò)去的不如意。反之，也一樣。
所以，當你不斷地強調初戀的好，反過(guò)來(lái)，很可能需要檢視一下當前的生活情況。
不只是婚姻，還包括家庭，以及個(gè)人生活的其他層面。
可能是因為你現在過(guò)得不夠好，才把初戀看成一個(gè)出路。
另外，你越傾向跟初戀復合，看身邊的先生就可能越不順眼。然后開(kāi)始不斷挑刺，以便給自己的行為找個(gè)理由。
這是因為先生變了嗎？
不，他沒(méi)變，是你變了。
如果你真的很難獨自面對現實(shí)，想找個(gè)人來(lái)幫你做出選擇。
就像我在開(kāi)頭說(shuō)的，進(jìn)行心理咨詢(xún)后，你能更清晰地區分開(kāi)“感受”和“現實(shí)”。
抉擇時(shí)，糾結和痛苦會(huì )少一些。
如果你也有困惑想和人聊聊，可以找咨詢(xún)師，也可以在文章下留言。
我們會(huì )定期選取一些留言，邀請咨詢(xún)師來(lái)解答。
我們會(huì )保護你的隱私，隱藏你的個(gè)人信息，請放心。
希望在你最孤獨的時(shí)刻，能在這里找到光。
世界和我愛(ài)著(zhù)你。
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