楊女士（化名）自述來(lái)自于一個(gè)普通家庭，父母感情很好，自己則因為是獨生子女而自小備受寵愛(ài)，父母幾乎不干涉自己的決定。
高中的時(shí)候，楊女士談戀愛(ài)了，12年后，兩人結了婚，婚后雖然也有爭執，但兩人關(guān)系依然很好。
由于工作關(guān)系，楊女士愛(ài)人需要經(jīng)常出差，期間楊女士也曾懷疑過(guò)愛(ài)人與女下屬的關(guān)系，但基于多年的情感和信任，便也沒(méi)有過(guò)分深究。
時(shí)至最近，楊女士才震驚的發(fā)現，愛(ài)人出軌了，證據確鑿。
這猶如晴天霹靂的消息，讓楊女士感到十分迷茫，不知明天該何去何從。
走進(jìn)咨詢(xún)室，楊女士只想知道：自己該離婚，還是原諒愛(ài)人繼續走下去。
出軌，在很多人眼中好像難以想象的遙遠、不道德，好像只有在那些思想“開(kāi)放”的外國人中才是普遍現象。
事實(shí)上，曾經(jīng)有一項關(guān)于中國人出軌的調查，最終收集了約7萬(wàn)份的匿名調查報告。
其中有兩道題的結果，讓人不得不重新審視當下出軌問(wèn)題的嚴重性。
對于“你有過(guò)劈腿或出軌的想法嗎？”的回答顯示：
女士中，35.9%從來(lái)沒(méi)有，55.2%偶爾有，8.9%經(jīng)常有
男士中，17%從來(lái)沒(méi)有，56%偶爾有，27%經(jīng)常有
對于“你劈過(guò)腿或出過(guò)軌嗎？”的回答顯示：
女士中，61.9%沒(méi)有，18.7%多次劈腿或出軌，18.1%只有1次
男士中，39.8%沒(méi)有，42.1%多次劈腿或出軌，18.1%只有1次
這樣的結果遠超出很多人的預期，盡管確實(shí)存在多方面的因素可以解釋這一結果，但不可否認的是，出軌問(wèn)題，越來(lái)越多的沖擊著(zhù)現代人的婚姻。
在咨詢(xún)中心，出軌的問(wèn)題更是常常會(huì )接觸到，人們的選擇也不盡相同。
有的人選擇毫不猶豫的離開(kāi)對方；
有的人因為孩子的牽絆而選擇咬牙堅持，耗到孩子畢業(yè)終于選擇放過(guò)自己；
有的人留戀彼此的感情，想要原諒對方卻始終難以釋?xiě)选?br>
也有的人茫然不知所措，期待得到一個(gè)指向“正確”的建議。
如同楊女士，多年的感情和信任，在突然發(fā)現的事實(shí)之下顯得不堪一擊，對愛(ài)人認知就此崩塌，因此而顯得分外迷茫、無(wú)助。
來(lái)訪(fǎng)者往往是這樣的訴求，希望咨詢(xún)師直接給個(gè)建議，能直接消除現在痛苦、難捱的體驗，能快刀斬亂麻的解決現在的問(wèn)題。
這個(gè)時(shí)候，我們往往會(huì )和來(lái)訪(fǎng)者澄清：一些建議、方法咨詢(xún)師是有的，但是真正知道，并能決定事情應當如何處理的，不是咨詢(xún)師，而是當事人。
不知道大家身邊是否有這樣的朋友：會(huì )向身邊人詢(xún)問(wèn)各種決策建議，比如中午吃什么，問(wèn)Ta的時(shí)候說(shuō)是隨便，但你真正給出建議的時(shí)候，Ta卻一一否決。
事實(shí)上，Ta內心是很清晰的有著(zhù)想選擇的選項的，但是出于一些原因沒(méi)辦法接受自己選擇，這才是出現上面這種現象的原因。
離婚與否也是這個(gè)道理，沒(méi)有人比當事人更有資格說(shuō)出哪個(gè)選擇更好，也沒(méi)人知道哪個(gè)選擇更好，因為其他人都沒(méi)有站在那個(gè)位置上。
但這樣重大的決策必定是痛苦的，咨詢(xún)師能做的，是幫助來(lái)訪(fǎng)者疏解痛苦的情緒，分析各種選擇將會(huì )面臨的問(wèn)題，和可以嘗試的應對方案，而不是代替當事人決策。
面對這種兩難的抉擇，可以嘗試問(wèn)自己：
在感情上，你是一個(gè)依附性很強的人嗎？
或者說(shuō)，你是一個(gè)特別需要感情陪伴的人嗎？
再換一種說(shuō)法，你是一個(gè)能夠自?shī)首詷?lè )的人嗎？
假如在日常生活中，只有得到了愛(ài)人足夠的感情，才會(huì )覺(jué)得快樂(lè )，那很有可能你還離不開(kāi)這段婚姻，離不開(kāi)愛(ài)人的陪伴，因為分開(kāi)會(huì )讓你更加不快樂(lè )。
同時(shí)可以考慮的問(wèn)題是：
在現實(shí)生活上，你能給自己滿(mǎn)意的生活嗎？
離婚后，一個(gè)人撫養孩子，自己可能無(wú)法充分的照顧好孩子，有Ta在，情況會(huì )好一些。
或者，我能夠安排好自己和孩子的生活，Ta在與不在這個(gè)家庭差異不大。
有了清晰有條理的評估，自然就知道了下一步該如何選擇。
假如總是在猶豫不決，勢必會(huì )消耗一個(gè)人極大的身心能量，結果只會(huì )讓身心身心俱疲，雙方甚至孩子都感到非常痛苦。
一段關(guān)系是流動(dòng)的，是發(fā)展的，也是動(dòng)蕩的。
出軌很傷害人，但不會(huì )真的要命。
中文中，危機就是危險的機會(huì )，既是對現在平穩生活的一種沖擊，同時(shí)也是讓自己變得更舒適的一個(gè)機會(huì )。
在危機中讓自己成熟，是成年人不可避免的成長(cháng)經(jīng)歷。
希望每個(gè)人都能更少的遇到危機，更希望，每個(gè)人都能在危機中獲得新生。
