當孩子表現出害怕的心理時(shí)，很多家長(cháng)都會(huì )認為孩子不勇敢、太嬌氣。
孩子膽小就應該嚴厲地訓練他，訓練多了，孩子自然就膽大了。
特別是男孩子的家長(cháng)，在孩子因為某件事情表現出害怕的心理時(shí)，家長(cháng)最喜歡說(shuō)的一句話(huà)是：
“你都這么大了，還是個(gè)男孩，男孩就應該有男孩的樣兒，就要勇敢，你怎么老是這么膽??？你看看人家女孩都比你勇敢！”
然而，類(lèi)似的話(huà)說(shuō)多了，孩子很有可能會(huì )覺(jué)得家長(cháng)一點(diǎn)都不理解他此刻的心情、感受。
越是得不到理解和支持的孩子，心里就越?jīng)]安全感。
心里沒(méi)有安全感的孩子，一般來(lái)說(shuō)就會(huì )越膽小。
下面，我就這個(gè)問(wèn)題，從以下幾點(diǎn)來(lái)說(shuō)說(shuō)我個(gè)人的看法。
理解孩子害怕的心理
先不說(shuō)孩子，作為成人，我們也一定有因為某件事感到害怕的時(shí)候吧？
試著(zhù)問(wèn)一下自己，當我們因為一件事情，心里真的覺(jué)得害怕時(shí)，我們是希望有人對我們說(shuō)：“這沒(méi)什么好怕的！不要那么膽小嘛，盡管去做好了！”
還是希望聽(tīng)到有人用理解的語(yǔ)氣對你說(shuō)：“是啊，做這件事情如果心里沒(méi)底、沒(méi)有經(jīng)驗，是會(huì )讓人很緊張的。我第一次這樣做時(shí)，心里也很害怕呢！”
我想，一定是聽(tīng)到后者，會(huì )讓我們覺(jué)得自己的感受被理解，心里也會(huì )更舒服吧。
孩子因為能力、功能和心理發(fā)展的階段性特點(diǎn)，對于這樣的感受和反饋會(huì )更加敏感和在意。
所以，不管是幾歲的孩子，當孩子表現出害怕時(shí)，家長(cháng)第一步要做的，就是理解孩子此刻的真實(shí)感受。
可以對孩子說(shuō)：“媽媽看你有些害怕。這很正常，媽媽也有過(guò)這樣害怕的時(shí)候?！弊尯⒆痈惺艿接腥死斫馑母惺?。
覺(jué)察反思以往對孩子的教養模式，發(fā)現導致孩子變得膽小害怕的因素，并有針對性地做出調整和引導。
有些家長(cháng)在孩子很小的時(shí)候，就開(kāi)始訓練孩子所謂的“獨立性”和“勇氣”。
這種家長(cháng)，往往很少給孩子撫慰、陪伴、擁抱等肢體接觸。
在孩子能力還不足時(shí)，家長(cháng)就要求孩子獨立處理一些事情，并在孩子遇到困難、挫敗時(shí)，也不給孩子提供安撫和幫助，或是在孩子做事的質(zhì)量或速度達不到家長(cháng)的期望和要求時(shí)，就開(kāi)始指責孩子。
這樣的孩子，短期內看起來(lái)，做事能力似乎要比同齡孩子強，但是，因為從小沒(méi)有得到過(guò)家長(cháng)足夠的愛(ài)和呵護，他內心是缺乏安全感的。
加上做得不好就會(huì )被指責，所以，他很害怕自己做得不夠好，也會(huì )很在意別人對他的評價(jià)。只要別人說(shuō)他做得不好，他就很難對自己有信心，表現出來(lái)就是做事畏縮、缺少自信，膽小害怕。
所以，想讓孩子變得真正自信、勇敢，家長(cháng)就要多給孩子一些支持、陪伴，可以做下面這幾件事：
平時(shí)多和孩子有一些肢體接觸，和孩子建立情感連接，讓孩子感受到你對他的關(guān)心和愛(ài)。
在孩子做事遇到困難時(shí)，要多給孩子合理的支持和幫助。
在孩子做得不夠好時(shí)，對孩子表示理解，可以協(xié)助孩子一起做，并鼓勵孩子，相信他一定會(huì )越來(lái)越好。
當孩子心里能感受到支持和愛(ài)，有滿(mǎn)滿(mǎn)的安全感，才能激發(fā)出他內心真正的勇氣和信心。
有些家庭則正好相反，孩子從小就被家長(cháng)過(guò)度保護、溺愛(ài)，把孩子力所能及的事情也統統包辦了。
孩子想自己做時(shí)，家長(cháng)總是以“你還小，還不會(huì )做”或是“不行，太危險”這樣的話(huà)來(lái)阻止孩子自己動(dòng)手。
這樣的孩子，能感受到家長(cháng)的愛(ài)護，但是，由于孩子一直是被照顧、呵護著(zhù)的，缺乏自己動(dòng)手和鍛煉的機會(huì )，潛在的能力沒(méi)有得到發(fā)展和提升。
自己的能力不足，也會(huì )導致孩子沒(méi)有安全感。
這種情況，家長(cháng)就需要多給孩子創(chuàng )造自己動(dòng)手做事的機會(huì )，鼓勵孩子自己動(dòng)手做一些事，還可以給他們安排一些簡(jiǎn)單的家務(wù)活。
比如，小一點(diǎn)的孩子，可以給他們一塊小手帕，讓他在你的幫助下把手帕洗干凈?；蚴窃谀愦驋咝l生時(shí)，給他準備一塊抹布，讓他幫助媽媽把桌子擦干凈。
大一點(diǎn)的孩子，可以讓他和媽媽一起做飯，給媽媽打下手，比如摘菜、洗菜、盛飯等等。
一般來(lái)說(shuō)，孩子是很享受和媽媽在一起愉快互動(dòng)的過(guò)程的。既連接了親子感情，又在不知不覺(jué)中提高了孩子做事的能力，孩子的自信心和勇氣也就自然而然地激發(fā)出來(lái)了。
想讓孩子勇敢自信，家長(cháng)的影響和榜樣作用也很重要。
有些家長(cháng)，成天要求孩子要自信要勇敢，自己卻在遇到很多事情時(shí)表現得非常緊張害怕。
比如，有些媽媽在和陌生人打交道時(shí)，表現得很生硬、緊張，卻要求孩子見(jiàn)人要有禮貌，要喊人，要開(kāi)朗大方、社交能力強。
不管什么時(shí)候，家長(cháng)的一言一行對孩子的影響是最大的。
家長(cháng)要想孩子陽(yáng)光自信，首先要做的就是盡量調整自己內心緊張的狀態(tài)，讓自己成為一個(gè)好榜樣，以身作則影響孩子。
同時(shí)，從大腦和心理發(fā)育的成熟度來(lái)說(shuō)，成人的自我調節和察覺(jué)能力是要比孩子強的。所以，家長(cháng)先要盡量改變自己，孩子才可能在你潛移默化的影響下，變得越來(lái)越自信勇敢。
通過(guò)小步驟訓練孩子，逐步培養他的信心和勇氣。
如果孩子害怕做一件從未做過(guò)的事情，家長(cháng)可以通過(guò)小步驟來(lái)引導他，讓他體驗到挑戰成功的感覺(jué)，從而激發(fā)孩子的信心。
比如，孩子害怕晚上一個(gè)人睡覺(jué)，家長(cháng)可以先坐在床邊陪著(zhù)孩子，等孩子完全睡熟后再離開(kāi)。同時(shí)告訴孩子，如果他有需要，只要叫一聲你隨時(shí)會(huì )過(guò)來(lái)。
等孩子適應了，可以坐到孩子臥室的另一邊陪孩子，再逐漸坐到客廳，一步一步隔遠與孩子的距離。
如果孩子害怕和小伙伴或陌生人打交道，也可以用同樣的方法，先在孩子身邊陪著(zhù)他，鼓勵他和別人互動(dòng)，待孩子適應后，可以稍微離孩子遠一些，但可以讓孩子看到你、聽(tīng)到你的聲音。
這樣，孩子在一次次有安全感的成功體驗中，就會(huì )慢慢培養出信心和勇氣了。
通過(guò)利用孩子擅長(cháng)的事情，引導孩子把自信心遷移到讓他害怕的事情上來(lái)。
每個(gè)孩子都有自己擅長(cháng)和害怕的事情。當孩子發(fā)怵做一件事時(shí)，家長(cháng)不要一再把焦點(diǎn)集中在怎么訓練孩子做這件事上，可以通過(guò)孩子擅長(cháng)做的事情，引導孩子從中找到自信的感覺(jué)，把這種自信遷移到不擅長(cháng)的事情上來(lái)。
比如，孩子在外面發(fā)怵和別人交流，但在家里說(shuō)的話(huà)、解決問(wèn)題想的辦法，有時(shí)比大人想出來(lái)的都要好。
這時(shí)，家長(cháng)可以對孩子說(shuō)：“你看，你的想法很棒，比爸爸媽媽想得都有意思，媽媽相信你，你在和別人交往時(shí)，肯定也會(huì )有很多很棒的點(diǎn)子?！?/p>
這種能力和信心的遷移，比單純逼孩子勇敢要有用得多。
每個(gè)人真正的勇氣和信心，都是在一定條件下從內心自然生長(cháng)出來(lái)的。
如果家長(cháng)看到孩子膽小害怕，不去找背后的真正原因，而是一味通過(guò)各種“狠心”的訓練逼迫孩子去勇敢，結果往往適得其反，孩子內心的安全感就會(huì )越弱，越來(lái)越膽小，家長(cháng)也越來(lái)越著(zhù)急。
只有找到孩子膽小害怕的真正根源，在理解和接納孩子的基礎上，通過(guò)科學(xué)有用的方法引導他，他的內心才會(huì )越來(lái)越有力量，才會(huì )越來(lái)越勇敢。
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