2015-10-09 09:32:38
女性很多問(wèn)題不一定要用藥，其實(shí)非藥物療法也是很好的選項，比如刮痧拔罐。
1、排毒減肥
A.功效 中醫認為肥胖主要原因是脾胃運化功能出現問(wèn)題，脾胃運化出現問(wèn)題可以造成營(yíng)養物質(zhì)在局部聚集出現局部肥胖；也可出現水濕代謝問(wèn)題出現全身性肥胖，刮痧拔罐減肥主要是打通脾經(jīng)胃經(jīng)，使脾胃運化功能恢復正常，多余的營(yíng)養和水濕被代謝掉，人體就自然可以減肥。
B.刮痧部位 主要三步就可以，第一步，背部的背俞穴，主要是脾俞、胃俞（脾俞在背部第十一胸椎棘突下督脈旁開(kāi)1.5寸, 胃俞在背部第十二胸椎棘突下督脈旁開(kāi)1.5寸）；第二步，胸腹部,章門(mén)(第十一肋骨游離端),中脘(前正中線(xiàn)，臍上4寸)；第三步，下肢部，陰陵泉（脛骨內側髁下緣凹陷處），三陰交（內踝高點(diǎn)上3寸，脛骨內后緣），足三里（犢鼻下3寸，距脛骨粗隆下外側一橫指處）。
C.操作方法 在上述穴位進(jìn)行刮痧，主要用刮法，一個(gè)部位一般刮3—5分鐘，或一個(gè)部位刮10—15次，從上向下刮拭。減肥時(shí)一般上述穴位都配合留罐。
D.特別提示減肥的人控制飲食也是很有必要的，多吃水果、蔬菜，少吃高能量食物，但是絕食或近乎絕食是不可取的。加強有氧運動(dòng)也是很多的選擇。
2、 乳腺增生
A.功效 乳腺增生的腫痛雖然在乳腺，但是病根卻在雙側乳腺投影的背部，刮痧拔罐治療乳腺增生主要是要把其背部的“病根”祛掉，即用刮痧拔罐方法以出痧形式是打通背部經(jīng)絡(luò )、祛掉“病根”。
B.刮痧部位 雙側乳腺投影的背部，主要是第三胸椎到第七胸椎，背部正中線(xiàn)兩側各旁開(kāi)1.5寸這段區間。
C.操作方法 在這段區間刮痧和走罐、若發(fā)現皮膚下結節較多可在此用角推法等手法和留罐。一個(gè)部位刮痧和走罐時(shí)間應控制在3—5分鐘，留罐可留置10分鐘。
D.特別提示 乳腺增生的發(fā)生與該結婚不結婚、該哺乳不哺乳、多次流產(chǎn)等原因有關(guān)，所以生活上盡可能注意并順其自然。多吃高能量食品、情緒長(cháng)期抑郁也是其發(fā)病的原因，所以平時(shí)管住嘴、保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)也很重要。
3、 痛經(jīng)（月經(jīng)不調）
A.功效 痛經(jīng)（月經(jīng)不調）與肝氣郁結有很大關(guān)系，肝郁可造成氣結，氣結可造成血瘀。中醫講不通則痛，所以肝氣郁結而到血瘀是痛經(jīng)（月經(jīng)不調）最主要的原因，刮痧拔罐可快速疏肝理氣、打通瘀滯，經(jīng)絡(luò )氣血一通，痛經(jīng)自然就可緩解或康復。
B.刮痧部位 第一步：背部肝俞（在背部第九胸椎棘突下督脈旁開(kāi)1.5寸）；第二步：胸部，期門(mén)（鎖骨中線(xiàn)上，當第六肋間隙中）；第三步：足厥陰肝經(jīng)的太沖穴。
C．操作方法 在背部肝俞刮痧拔罐，痛經(jīng)病人一般在肝俞穴附近會(huì )出現結節，結節有很多種表現如黃豆大、蠶豆大、銅錢(qián)大，在結節明顯處應進(jìn)行留罐，一般可留10-15分鐘。
D.特別提示 不少痛經(jīng)患者與精神緊張、焦慮有關(guān)，這與現代工作生活節奏快有很大關(guān)系，所以平時(shí)要學(xué)會(huì )放松自己，會(huì )工作也要會(huì )休息。另外，長(cháng)期在空調環(huán)境中尤其是夏天穿得很少、室內溫度很低，加之喜歡冷飲這都是引起痛經(jīng)發(fā)生的重要原因，夏天不要在空調低溫下待太長(cháng)時(shí)間、少吃冷飲等都是預防痛經(jīng)的重要方法。
4、 去痘痘
A.功效 臉上長(cháng)痘痘是女性朋友很不能忍受的事，痘痘俗名又叫青春痘，醫學(xué)名叫痤瘡、粉刺。中醫認為肺主皮膚，如肺熱就可以使臉上長(cháng)痘痘，引起肺熱的原因有很多，如外感風(fēng)熱，吃辣椒過(guò)多，大便干燥移熱于肺，所以皮膚問(wèn)題主要從肺而治，而肺與大腸相表里，大腸之熱移熱于肺的問(wèn)題，還要通腑泄熱。所以刮痧治痘痘主要從肺和大腸而治。
B.刮痧部位 第一步：背部肺俞（在背部第三胸椎棘突下督脈旁開(kāi)1.5寸）；大腸俞（在背部第四腰椎棘突下督脈旁開(kāi)1.5寸）；第二步：胸部，中府（胸前臂的外上方，距任脈6寸），天樞（臍旁2寸）；第三步：上肢內側尺澤穴、上肢外側支溝穴。
C．操作方法 在背部肺俞、大腸俞進(jìn)行刮痧走罐和留罐；在中府、天樞主要是留罐；尺澤穴主要刮痧和留罐，支溝穴主要是用砭石刮痧板棱角點(diǎn)按。
D.特別提示 平時(shí)應以清淡素食為主，治療期間忌食辛辣燒烤、油膩之品，戒煙酒，少飲濃茶，不用堿性強的肥皂洗面；不用油性強的護膚用品；不要用手或其他工具擠壓粉刺。
痘痘刮痧穴位
痘痘刮痧穴位
5、抗衰老、養顏
A.功效 讓自己不老，或看起來(lái)比實(shí)際年齡小，保持美麗或青春的容顏，這是女性朋友永遠揮之不去的美夢(mèng)?？顾ダ?、養顏的方法很多，但從脾來(lái)著(zhù)手是很不錯的選擇， 中醫講脾胃乃后天之本，脾的工作之一：是將食物中的精華輸送到全身，脾臟運化功能正常，則不但肌肉壯實(shí)，四肢有力，而且皮膚彈力很好，臉色紅潤。脾的工作之二：是脾“開(kāi)竅于口”，“其華在唇”。脾能健運，則氣血充足，口唇紅潤光澤。所以，要想抗衰老、養顏，脾的功能好壞很重要。
B.刮痧部位 主要是脾經(jīng)三個(gè)重要穴位，
1．血海，歸聚之處為海，本穴為脾血歸聚之海，猶如江河百川歸于大海，又主治血癥，故而得名。本穴在髕骨內上緣上2寸，當肌四頭肌內側頭的隆起處，屬足太陰脾經(jīng)，刺激血?？芍委熎つw干燥。皮膚干燥多由血虛生風(fēng)或血行不暢、瘀滯經(jīng)絡(luò )所致，刺激血?？裳a血行滯，血足脈通，陰陽(yáng)調和，皮膚干燥自止。
另外，刺激血海對婦科疾病如月經(jīng)不調、痛經(jīng)、閉經(jīng)等均有滿(mǎn)意之療效。
2．陰陵泉，突起為陵，本穴旁的脛骨內側髁高起如“陵”，髁突之下的凹陷有如深泉，與陽(yáng)陵泉相對，故而得名。本穴在脛骨內側髁下緣凹陷處，是足太陰脾經(jīng)的合穴，合穴在五行中屬水，水穴與腎與膀胱的水液代謝有關(guān)，刺激陰陵泉有促進(jìn)脾、腎、膀胱運化輸布水液之功、可保持皮膚濕滑
3．三陰交,三陰交是脾、肝、腎三條陰經(jīng)的交會(huì )之所，故而得名。本穴在內踝骨高點(diǎn)上3寸，脛骨內后緣處，屬足太陰脾經(jīng)，具有運轉氣機、補益氣血、健脾利濕、舒肝補腎之功效。對面色無(wú)華有很好的改善作用
C．操作方法 以上三個(gè)穴位可進(jìn)行刮痧和留罐；并用砭石刮痧板棱角點(diǎn)按。點(diǎn)按穴位時(shí)一定要讓受術(shù)者有酸、麻、脹、痛的感覺(jué)，方才有效。
D.特別提示 現在不少女性朋友為了美容，認為什么貴就用什么，這是很不對的，比如說(shuō)自己本來(lái)不虛卻沒(méi)事吃補藥，沒(méi)抗著(zhù)衰老、美著(zhù)容，還可能吃出一身病來(lái)。就是虛也要看是什么虛，中醫有氣虛、陽(yáng)虛、陰虛、血虛之分，如果是氣虛天天吃補陰的烏魚(yú)、甲魚(yú)也不對。
6、子宮肌瘤
A功效 刮痧拔罐治療子宮肌瘤的腫痛其原理與治療乳腺增生相似，及病雖然在子宮，但是病根卻在雙側子宮投影的腰骶部，刮痧拔罐治療子宮肌瘤主要是要把其腰骶部的“病根”祛掉，即用刮痧拔罐方法以出痧形式是打通腰骶部經(jīng)絡(luò )、祛掉“病根”。
B.刮痧部位 雙側腰骶部，主要是第二腰椎棘突下腎俞（在腰部第二腰椎棘突下督脈旁開(kāi)1.5寸）到骶部膀胱俞這段區間。
C.操作方法 在這段區間進(jìn)行刮痧和走罐、若發(fā)現皮膚下結節較多可在此用留罐，留罐可留置10—15分鐘。
D.特別提示 子宮肌瘤患者是不能懷孕的，若則很危險。也不能服用雌激素，以免使子宮肌瘤長(cháng)大。平時(shí)注意休息，防止過(guò)度疲勞，經(jīng)期尤其休息。保持外陰清潔、干燥很重要，內褲宜寬大為宜。
7、宮寒不孕
A功效 刮痧配合艾灸可疏通和溫暖腎經(jīng)，以此來(lái)達到治療宮寒不孕的問(wèn)題。
B.刮痧部位 命門(mén)（在背部第二腰椎棘突下）、腎俞（在背部第二腰椎棘突下督脈旁開(kāi)1.5寸），關(guān)元（前正中線(xiàn)，臍下3寸）。
C．操作方法 在命門(mén)、腎俞、關(guān)元進(jìn)行刮痧，待出痧后再在此穴進(jìn)行艾灸，灸的時(shí)間因人而異，對于宮寒不孕的病人因寒氣很重，灸的時(shí)間可較長(cháng)，只要局部皮膚不感覺(jué)燒灼感就可以一直灸，可以是半小時(shí)也可是一個(gè)小時(shí)，視病人感覺(jué)而定。
D.特別提示 宮寒不孕忌食涼性食物，盡量少用冷氣，夏天空調冷氣很容易傷人陽(yáng)氣?，F代女性為了減肥，常吃很多屬中醫苦寒的藥物，對陽(yáng)氣傷害很大，常是宮寒不孕重要原因
刮痧和滑罐背穴病理民俗療法及護理+ 病理刮痧基礎知識筆記+常刮六大部位可刮走全身疾病
刮痧和滑罐背穴病理民俗療法及護理
病理背穴保養過(guò)程可以用“痛并享受著(zhù)”來(lái)形容，如果你第一次接受這個(gè)項目，那么刮痧和滑罐是有點(diǎn)疼的，但刮后卻倍感輕松?；奘菍夤尬谄つw上后沿著(zhù)經(jīng)絡(luò )上下滑動(dòng)，目的是排毒和增加免疫力。滋潤的底油讓這個(gè)過(guò)程順滑舒適，刮痧師會(huì )根據疼痛情況調整吸力的大小。接下來(lái)的過(guò)程就純粹是享受了，也是“瀉”后的“溫補”過(guò)程。背部推油可以舒緩壓力，提振精神，減緩心臟負荷。而最后的頭部刮痧保健讓剛才的疼痛隨著(zhù)刮痧板的暖暖滑動(dòng)而煙消云散了。
專(zhuān)業(yè)性：當你躺在美容床上，專(zhuān)業(yè)的駐店技術(shù)人員先對你進(jìn)行經(jīng)絡(luò )、骨骼檢查，通過(guò)摸、問(wèn)、看等步驟，來(lái)了解你的基本身體狀況，特別是脊柱、腰椎等的情況。技術(shù)人員根據該檢查結果，會(huì )設置一個(gè)治療方案，告訴美體師具體操作時(shí)的重點(diǎn)和加強點(diǎn)。
專(zhuān)業(yè)提示：初期一天做一次，隨后可以三天或一周做一次。護理完成后背部的毛孔處于完全打開(kāi)狀態(tài)，注意保暖，不要著(zhù)涼。
刮痧知識問(wèn)答
1.刮痧一定要用刮痧油嗎？
保健刮痧不用油。
治療刮痧除面部、頭部以外都要用油。油——即活血劑。刮痧油，是以多種中草藥為原料，經(jīng)科學(xué)、高科技精煉提純的，具有潤膚、清熱解毒、活血化瘀、消炎止痛的作用。但在緊急情況下，身邊未帶刮痧油，亦可用香油、酒或水代替，以解燃眉之急，搶救生命為快。如治病不用油，就易刮傷皮膚，甚至引發(fā)炎癥，交叉感染，有損健康。
2.刮痧有什么用？
刮痧可行氣活血，調節陰陽(yáng)、清熱解毒、消炎鎮痛、診治疾病、預防保健、延年益壽。凡針灸、指壓、點(diǎn)穴、按摩、拔罐、氣功等可治療的病癥，用呂教授的經(jīng)絡(luò )刮痧更容易辦到。具體講刮痧的作用主要是：1、鎮痛；2、抑制或興奮神經(jīng)；3、調氣行血，活化細胞；4、營(yíng)養細胞；5、加強吸收功能；6、調整分泌的機能；7、增強免疫能力；8、養顏美容，防止肌膚老化等。
3.刮痧用什么工具最好？
用水牛角刮板最好，它具有良好的藥用份值，能行氣活血、疏通經(jīng)絡(luò )，無(wú)毒副作用。
4.刮痧后為什么要喝一杯水？
刮痧喝一杯溫開(kāi)水，可以補充體內消耗的津液，促進(jìn)新陳代謝，加速體內代謝產(chǎn)物的排出。
5.刮痧后為什么會(huì )出痧？
因為被刮拭的經(jīng)穴皮部，道先出現毛孔擴張，皮膚通透性增加，促進(jìn)了具有芳香開(kāi)竅、疏通經(jīng)絡(luò )、化血化瘀、消炎鎮痛作用的刮痧油的吸收；其次毛細血管擴張，血管壁的通透性增加，被刮拭的經(jīng)絡(luò )腧穴和微循環(huán)得到改善，增加了經(jīng)穴部位營(yíng)養，提高了經(jīng)穴的傳感功能，加強了經(jīng)穴和相應臟腑、器官的康復效應。再次，經(jīng)過(guò)刮拭刺激、藥物和溫熱效應等作用，也可使充血，擴張的毛細血管破裂，痧毒溢至皮下，皮膚出現紅色，紫色痧點(diǎn)、痧斑的自身溶血現象——即所謂的“痧”。
6 .痧是不是出血？
痧是皮下瘀血，是離經(jīng)之血，不是出血。
7.刮痧對皮膚會(huì )不會(huì )有傷害？
刮痧對皮膚沒(méi)有傷害。特別治療刮痧，涂有刮痧油，油能潤滑皮膚、活血化瘀，有滲透、鎮痛作用。即使手法重點(diǎn)，也不會(huì )傷害皮膚。保健刮痧，只要手法適當，不涂油也不會(huì )傷害皮膚。
8.刮痧為什么要避風(fēng)？
皮膚反復刮拭刺激后，促使皮膚毛孔開(kāi)泄，如遇風(fēng)寒之邪氣可通過(guò)開(kāi)泄的毛孔直接入里，不但影響刮痧的療效，還會(huì )因感受風(fēng)寒引起新的疾病。如治疼痛病，不但沒(méi)有止痛，反而更加重。
9.刮痧為什么不能刮的太重或時(shí)間太長(cháng)？
刮痧療法在排出邪氣的同時(shí)也排出正氣，如果刮的太重或時(shí)間太長(cháng)，就會(huì )傷擴正氣，這樣，不但收不到良好效果，還會(huì )產(chǎn)生副作用；治療刮痧時(shí)會(huì )產(chǎn)生一定的疼痛，如果刮的太重或時(shí)間太長(cháng)，有的病人會(huì )忍受不了，甚至產(chǎn)生暈刮等不適。所以，刮痧時(shí)要根據病人的年齡、體質(zhì)、病情，施以適當的手法和力度，時(shí)間一般不超過(guò)半小時(shí)。
10.刮痧的手法有幾種？
刮痧的手法有三種：瀉法、平補平瀉法、補法。
瀉刮：刮痧的力度大，速度快，謂之瀉刮。瀉法適合體質(zhì)強壯，面紅耳赤，邪氣有余實(shí)證型的人或急救患者。
平補平瀉：刮痧以力度大，速度慢或力度小，速度快，謂之平補平瀉。適合對象為一般健康體質(zhì)強壯的實(shí)證患者。
補刮：刮痧力度小，速度慢，謂之補刮。適合于年老體弱，面色蒼白的虛證患者。
11.刮痧幾天一個(gè)療程？
刮痧屬自然療法，故刮痧療法無(wú)嚴格的療程限制。刮痧時(shí)為便于觀(guān)察治療反應主療效，根據病情的輕重緩急大致確定療程如下。急性病2次為一個(gè)療程。慢性病4次為一個(gè)療程。每一次治療的時(shí)間為一星期左右。即治療刮拭后3-4天，痧大體會(huì )被吸收，5-7天一般情況痧會(huì )被完全吸收，也就是痧毒被完全分解排出體外，刮拭部位皮膚顏色恢復正常，再進(jìn)行第二治療刮試。
12.痧為什么有輕有重？
痧本身是經(jīng)脈阻滯的一和外在的組織表現，痧的輕重即顏色和形態(tài)是由體內毒邪的多少決定的，如果一個(gè)人病情較輕、病程較短，他所出的痧就比較少，顏色是鮮紅的；如果他的病比較重，病程比較長(cháng)，也就是說(shuō)他的經(jīng)脈里的代謝產(chǎn)物瘀滯的比較多，刮出來(lái)的痧就是紫黑色的，甚至是皰塊狀的痧。
13.刮痧為什么能防??？
十二皮部與臟腑、經(jīng)絡(luò )密切相關(guān)，采用刮痧法，激發(fā)和調節經(jīng)絡(luò )，臟腑功能，以疏通經(jīng)絡(luò )，調和氣血，促使人體恢復健康，從而達到防病，治療之目的?，F代醫學(xué)認為，刮痧療法可擴張毛細血管，增加汗腺分泌、排泄毒素，促進(jìn)血液、淋巴液、組織間液的循環(huán)，增加級織細胞供氧，促進(jìn)激肽，5- 色胺，前列腺素等致毒物的排泄，解除了肌肉痙攣和疼痛，促進(jìn)了細胞再生和活化，加強了新陳代謝。調節內臟功能，改善人體呼吸、消化、循環(huán)、神經(jīng)，增強其傳導和敏感反應，從而加強人體防御機能和抗病能力。
14.刮痧為什么能美容？
運用刮痧養顏美容，可使皮膚新陳代謝加強，皮膚的細胞得到充分的營(yíng)養和氧氣，摶孔自然收縮細小，消除皺紋，所以說(shuō)可以達到美容效果。
15.刮痧為什么會(huì )增智健腦？
經(jīng)常刮拭頭部有醒腦開(kāi)竅，改善頭部血液循環(huán)，疏通全身陽(yáng)氣等作用，增加腦細胞供氧，可起到增智健腦作用。
16.什么是面刮？什么是角刮？
面刮是操作的時(shí)候，刮板向刮拭的方向呈45度解左右的傾斜進(jìn)行刮試，用刮板一個(gè)邊的大約一寸寬的面積接觸皮膚，一寸寬的面積正好相當于經(jīng)絡(luò )的范圍。面刮法適合于四肢部位和身體比較平的部位。
角刮就是刮板的體部刮拭。操作時(shí)，用哪個(gè)角來(lái)刮，就把手大拇指放在刮板的這個(gè)角的部位，然后在刮拭的部位呈45度的傾斜從上向下刮。這種刮拭方法適合于身體凹陷部位。
17.有病幾次能刮好？
不能一概而論，應該根據具體情況作以答復。一般來(lái)說(shuō)，刮痧療法是一次見(jiàn)效，多次治愈或緩解，常刮不復發(fā)。
18.刮痧能祛嗎？
應根據病情而訟，有的病能祛根，如風(fēng)寒濕侵襲經(jīng)絡(luò )，患者疼痛不止，刮痧可以止痛，并有立竿見(jiàn)影的效果，幾次可以治愈（如肩周炎）。有些慢性病，一次見(jiàn)效，多次治愈或緩解，常刮起不復發(fā)。
19.是先刮痧后洗澡好，還是先洗澡后刮痧好？
應先洗澡后刮痧，因為洗后刮痧，因為洗熱水澡能使汗孔擴張、血流加速，這樣再刮痧效果更好。
20.刮痧在中國有多少年的歷史？前人有哪些專(zhuān)著(zhù)？
刮痧在中國約有兩千多年的歷史。前人的主要專(zhuān)著(zhù)有：
《內經(jīng)?素問(wèn)》、《內經(jīng)?靈樞》、《針灸大成》、《小兒按摩經(jīng)》、《保赤推拿法》、《痧痘集解》、《痧證指微集》、《痧脹玉衡》《痧證全書(shū)》，《痢癥匯參》等。
21.現代刮痧和古代刮痧有什么不同？
古代刮痧用的工具不科學(xué)，不衛生，如用瓷碗邊、湯勺，這些工具破舊、不衛生，不消毒、易導電、易傳熱、對皮膚有刺激，刮痧介質(zhì)是水和油，它只能起到潤滑作用，治療作用很差，只能治三種病，泄瀉、感冒、中暑。
現代的刮痧，經(jīng)臺灣預防醫學(xué)專(zhuān)家呂季儒教授所研究的循經(jīng)走穴經(jīng)絡(luò )科學(xué)刮痧法，首先改革了工具，用水牛角刮痧板，有清熱解毒、活血化瘀、消炎止痛作用，刮痧活血劑：
①、有潤滑作用，不損壞皮膚，出痧后不落作何斑痕。
②、滲透性強，能深入到肌肉骨骼、組織內，止痛作用強。
③、疏通經(jīng)絡(luò )、消炎，使全身經(jīng)絡(luò )通暢。
22.暈刮是怎么回事，如何處理？
暈刮，即在治療刮痧過(guò)程中出現的暈厥現象（400例131頁(yè)），患者是對刮痧缺乏了解，精神特別緊張或對疼痛特別敏感，熬夜及過(guò)度疲勞等原因引起的。主要癥狀有面色蒼白、頭暈，目眩，大汗淋漓，站立不穩，脈細弱，血壓下降。若有以上癥狀應立即停止原來(lái)的治療刮痧。讓患者平臥，用刮痧板解部點(diǎn)按人中穴，瀉刮百會(huì )、涌泉、合谷、內關(guān)、足三里。刮后患者很快可以恢復原狀。這六個(gè)穴位也稱(chēng)六大強狀穴，刮完后喝一杯淡鹽水為最好。
23.刮拭人體各部位有什么功效？主治病癥有哪些？
刮拭人體各部位的功效及主治病癥：
（一）刮試頭部：1、功效——改善頭部血液循環(huán)，疏通全身陽(yáng)氣。2、主治病癥——預防和治療腦血栓、腦血管意外后遣癥、神經(jīng)衰弱、頭痛（各中類(lèi)型）、高血壓病、眩暈、記憶力減退、頭發(fā)早白、感冒、脫發(fā)等。
（二）刮拭面部：1、功效——主治顏面部五官的疾病，養顏祛斑美容。
2、主澡病癥——眼病、鼻病、耳病、面癱、口腔疾病、雀斑、痤瘡以及防衰美容。
（三）刮拭頸部：1、功效——滋陰潛陽(yáng)，補益人體正氣，防治疾病。
2、主治病癥——頸椎病、頭、腦、眼睛、咽喉等病癥（感冒、頭痛、近視、咽炎等）
（四）刮拭背部：1、功效——調理人體五臟六腑。
2、主治病癥——全身五臟六腑的病癥（例如刮拭心俞可治療心臟的疾?。?/span>
（五）刮拭胸部：1、功效——防治心、肺、婦女乳腺的疾病。
2、主治病癥——心臟疾?。ü谛牟?、心肌炎、心律不齊等）、肺部疾?。ǚ螝饽[、慢支、肺結核等）、婦女乳腺疾?。ㄈ橄傺?、乳腺增生、缺乳等）。
（六）刮拭腹部：1、功效——肝、膽、脾、胃、腎、膀胱、大小腸、生殖系統病變。
2、主治病癥——膽囊炎、肝炎、胃炎、嘔吐、腎炎、前列腺炎、便秘、泄瀉、月經(jīng)不調等。
（七）刮拭四肢：1、功效——四肢刮拭可主治全身疾病。
2、主治病癥——①刮拭不同的經(jīng)絡(luò )可治療相應的疾?。ɡ绻问孟轮淖汴?yáng)明胃經(jīng)可治療胃部的疾?。?。②四技肘膝關(guān)節以下的穴位可治全身疾病。
（八）刮拭膝關(guān)節：1、功效——主治檢關(guān)節病變。
2、主治病癥——骨質(zhì)增生、風(fēng)濕性關(guān)節炎、韌帶損傷、肌健芝損、髂骨軟化癥、腰椎間盤(pán)突出癥等。
刮痧療法注意事項
刮痧時(shí)，皮膚局部汗孔開(kāi)泄，為有利于扶正祛邪，增強治療效果，治療刮痧時(shí)應選擇環(huán)境，根據患者體質(zhì)選擇適當的手法，注意掌握刮拭的時(shí)間，重病人應采用綜合治療。
一、治療刮痧時(shí)應避風(fēng)和注意保暖 治療刮痧時(shí)應避風(fēng)，注意保暖。室溫較低時(shí)應盡量減少暴露部位，夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對流風(fēng)處刮痧。因刮痧時(shí)皮膚汗孔開(kāi)泄，如遇風(fēng)寒之邪，邪氣可通過(guò)開(kāi)泄的毛孔直接入里，不但影響刮痧的療效，還會(huì )因感受風(fēng)寒引發(fā) 新的疾病。
二、每次只治療一種病癥 每次治療時(shí)刮拭時(shí)間不可過(guò)長(cháng)，嚴格掌握每次刮痧只治療一種病癥的原則。不可連續大面積出痧治療，以保護正氣。 教材中每個(gè)病癥所提供的刮拭部位，當經(jīng)絡(luò )穴位與全息穴區結合應用時(shí)，多種全息穴區治療部位，每次選刮1-2種即可。
三、治療刮痧后飲熱水一杯 治療刮痧使汗孔開(kāi)泄，邪氣外排，要消耗部分體內的津液，刮痧后飲熱水一杯，不但可以補充消耗的水分，還能促進(jìn)新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。
四、刮痧后洗浴的時(shí)間 治療刮痧后，為避免風(fēng)寒之邪侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復原狀后，方可洗浴，一般約3小時(shí)左右。但在洗浴過(guò)程中，水漬未干時(shí)，可以刮痧。因洗浴時(shí)毛孔微微開(kāi)泄，此時(shí)刮痧用時(shí)少，效果顯著(zhù)，但應注意保暖。
五、不同種類(lèi)皮膚病刮拭方法 皮膚病患者，皮損處干燥、無(wú)炎癥、滲液、潰爛者（如神經(jīng)性皮炎、白癜瘋、牛皮癬等病癥），可直接在皮損處刮拭。皮膚及皮下無(wú)痛性的良性結節部位亦可直接刮拭。如皮損處 有化膿性炎癥、滲液潰爛的，以及急性炎癥紅、腫、熱、痛者（如濕疹、皰疹、疔、癤、癰 、瘡等病癥），不可在皮損處或炎癥局部直接刮拭，可在皮損處周?chē)问谩?/span>
六、糖尿病、下肢靜脈曲張刮拭方法 糖尿病患者皮膚抵抗力減低，血管脆性增加，不宜用瀉刮法。下肢靜脈曲張局部及下肢浮腫者，宜用補刮法或平刮法從肢體遠端向近端刮拭，以促進(jìn)血液循環(huán)。
全息奇穴刮痧美容的特色
此種美容方法有別于原來(lái)的美容方法，美容進(jìn)入中國以來(lái)，每年有十幾萬(wàn)個(gè)品牌在市場(chǎng)上流通，原來(lái)我們的想法是依靠美容化妝品在臉上一步步的做，當時(shí)管用，必須長(cháng)期依賴(lài)此種化妝品。而刮痧美容有別于傳統美容，它真正實(shí)現了自然美容之法，那它的作用是什么呢？
一、面部有九條經(jīng)脈循行，除分別與胃、大腸、小腸、膀胱、膽、三焦、肝等臟腑相嫡系外，還有任督二脈，其中所聯(lián)系的六腑（膽、胃、大腸、小腸、膀胱、三焦）有主持飲食的受納、腐熟、消化、吸收和排泄的作用，必須保持通暢。五臟化生和貯藏精氣，與六腑開(kāi)線(xiàn)表里關(guān)系。臟腑功能異常，人體生命活動(dòng)的推動(dòng)力不足，代謝產(chǎn)物排泄受困，蒿積于經(jīng)脈之中，成為危害健康的內毒素，不但污染內環(huán)境，而且還隨六腑經(jīng)脈上達于面部，致使面部晦暗，皮膚出現色斑、痤瘡、黑眼圈等障容性疾病。刮痧美容采取表里雙清的方法。首先刮試面部，以刮痧板的按壓力和推動(dòng)力疏通面部經(jīng)絡(luò )氣血，清潔經(jīng)脈，改善肌膚微循環(huán)。面部病理產(chǎn)物行以排泄，肌膚清潔、色斑自然減輕或消失，容顏滋潤靚麗。
在刮痧面部的同時(shí)，根據經(jīng)絡(luò )、臟腑、陰陽(yáng)的表里關(guān)系和刮痧過(guò)程中的陽(yáng)性反應，判斷出功能失調，的經(jīng)絡(luò )或臟腑。再有針對性的刮拭軀干四肢部位經(jīng)穴和全息穴區，從調理臟腑，恢復和增強其排泄功能治理內毒素的發(fā)源地。胖腑功能增強，六腑通暢、代謝物及時(shí)排泄，經(jīng)絡(luò )清潔，沒(méi)有內毒素，則“釜底抽薪”從根本上消除痤瘡、色斑。
二、面部是人體的一個(gè)組成部分，也是一個(gè)全息胚，是經(jīng)絡(luò )臟腑氣血狀態(tài)外在表現的重要部位。全息對應區的氣血充足與否與整個(gè)身體有關(guān)系，面部是人體健康的一面鏡子。婦女35歲以后，男子48歲以后，由于年齡上揚，身體氣血逐漸衰弱，面部開(kāi)始失去潤澤而逐漸憔悴。容顏與臟腑功能狀態(tài)有有密切關(guān)系，對應脾胃相對應的全息穴區的刮痧刺激可改善脾胃功能，加速營(yíng)養物質(zhì)的化生，使面部肌膚得到充足營(yíng)養。
五臟化生和貯藏精氣，六腑消化，吸收營(yíng)養物質(zhì)，排泄代謝產(chǎn)物，臟腑功能正常，營(yíng)養物質(zhì)生產(chǎn)、儲備充足，供應肌膚營(yíng)養渠道通暢，是養顏美容的保障，刮拭與病變臟腑相關(guān)的全息穴區，不但能排泄體內毒素，還可以調節臟腑，增強了經(jīng)絡(luò )的整體調節功能，改善內分泌，正本清源，治療多種障容性疾患，延緩肌膚衰老。
三、面部有十八個(gè)主穴，穴位是最容易儲存內毒素的地方，在刮拭過(guò)程中，可以把印堂、人中、迎香、太陽(yáng)等主穴全部通開(kāi)，使面部皮膚提高自身的修復功能，從而達到紅潤而有光澤，改變面部皮膚的顏色，由于面部刮痧雖然不出痧，一樣的凈化血液，所以對遺傳黑膚、黃膚有很好的自然美白功效。實(shí)踐證明：全息奇穴刮痧美容確實(shí)可以通過(guò)面部對全身進(jìn)行保健理療，表里雙清，消除 滯，使經(jīng)絡(luò )通暢，臟腑得以調理，瀉實(shí)補虛，促使細胞活化，從而實(shí)現養顏美容，延緩面部肌膚衰老之目的。
保健刮痧
保健刮痧是以保健為主要目的的刮痧方法，手法更簡(jiǎn)便，操作更安全，主要針對 疾病早期預防、病后康復、功能性病癥以及亞健康征候、減肥美容、消除疲勞、提高機能等。
20世紀80年代末，隨著(zhù)人民生活水平的提高，刮痧療法以其簡(jiǎn)、便、廉、驗、速以及副作用少、安全可靠等特點(diǎn)，被人們作為保健強體的防病方法而發(fā)展起來(lái)。刮痧療法在疾病的預防、病后康復以及現代人常見(jiàn)的“亞健康狀態(tài)”調控中起到良好的保健作用，如經(jīng)常刮拭頭部可緩解頭皮緊張和改善頭部血管的血液循環(huán)，消除疲勞；刮背部各腧穴，可調理五臟六腑之氣血，使機體內外平衡協(xié)調，氣血運行通暢，刮內關(guān)對心臟進(jìn)行雙向調節，使心主血脈和主神志功能正常；刮腹部和足三里
等經(jīng)穴，調理脾胃氣血，增強胃腸蠕動(dòng)，使消化吸收功能如常運行，人體精力充沛，氣血旺盛?？傊?，通過(guò)我們實(shí)踐觀(guān)察，經(jīng)常刮拭頭部（太陽(yáng)穴、百會(huì )穴、風(fēng)池穴），內關(guān)、足三里及腹部（關(guān)元、中極、氣海），可改善人體臟腑氣血功能，調整機體內外陰陽(yáng)平衡，從而達到預防保健、延年益壽之功效。保健刮痧主要應用范圈是：頭痛、頸痛、背腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹瀉、食欲不振、痛經(jīng)、疲勞、失眠、養顏美容等。
以上病癥或不適，通過(guò)保健刮痧，能夠減輕病痛，改善癥狀，提高或恢復機能，近期和遠期效果都比較理想。尤其在社區服務(wù)中心、康體中心、保健中心、洗浴中心、美容院、刮痧中心等專(zhuān)業(yè)機構開(kāi)展亞健康保健刮痧，深受大眾歡迎。
現代刮痧
現代刮痧療法是在中醫基礎理論指導下，遵循經(jīng)脈運行和病變特點(diǎn)，用特制的刮痧儀或水牛角刮痧板和具有清熱解毒、活血止痛的潤滑劑，在古人刮痧基礎上進(jìn)行更為廣泛治療疾病的一種外治方法?，F代臨床刮痧根據中醫經(jīng)絡(luò )理論辨證論治，凡針灸、推拿按摩、拔罐、理療等療法治療的常見(jiàn)病、慢性病，均可采用刮痧療法，據統計治療的病種多達400種，涉及內外婦兒各科，如：頭痛、感冒、發(fā)熱、咳嗽、胃痛、腹瀉、便秘、痹癥、痿癥、失眠、高血壓、動(dòng)脈硬化、中風(fēng)后遺癥、頸椎病、肩周炎、腰腿疼痛、各種神經(jīng)疼痛、軟組織勞損、痛經(jīng)、月經(jīng)不調、小兒營(yíng)養消化不良（疳積）等。尤其對于外感類(lèi)疾病、骨關(guān)節疼痛性病變以及神經(jīng)肌肉血管病變和病后康復等有比較好的療效。由于刮痧療法具有防治疾病，保健強身，無(wú)須服藥，簡(jiǎn)便易行而且見(jiàn)效甚快的特點(diǎn)，近年來(lái)在一些綜合性醫院或具有中醫特色的專(zhuān)科醫院的針灸科、推拿按摩科、理療科、康復科等多采用該法配合，以治療疼痛性疾病、骨關(guān)節退行性疾病和神經(jīng)、肌肉、血管性疾病等，均取得了較好的防治效果。目前，該法已被列人醫療保險收費目錄中，在醫療機構中主要由醫務(wù)人員操作，深受醫患者的歡迎。
1960年人民衛生出版社出版了江靜波先生著(zhù)的《刮痧療法》一書(shū)，開(kāi)創(chuàng )了現代研究刮痧之先河，將刮痧、放痧、拍法等以“刮痧”概之，使刮痧由原來(lái)局限的“痧病”和“出痧走”上了學(xué)術(shù)論壇，為之各正。1990年以后，在全球回歸自然療法的
熱潮中，刮痧療法比肩成勢，并有多部著(zhù)作面世，例如呂季儒《呂教授痧刮痧健康法》，王敬、楊金生《中國刮痧健康法》，張秀勤、郝萬(wàn)山《全息刮痧法》，侯志新《經(jīng)絡(luò )微針穴區刮痧法》，孔垂成《中醫現代刮痧教程》，傅貞亮《中醫刮痧療法130問(wèn)》，漆浩、劉碩等《排痧養生祛病法》，王富春、趙艷鴻等《刮痧療法》等10余部，使刮痧療法登上了醫療保健的舞臺。這些著(zhù)作的特征有三：在理論上，由經(jīng)驗刮痧發(fā)展成為由中醫針灸經(jīng)絡(luò )理論指導，循經(jīng)走穴，內癥外治的辨證刮痧；在實(shí)踐中，擴大了刮痧療法的應用范圍，由原來(lái)的治療痧病發(fā)展到內外婦兒等科近400種病癥，并涉及消除疲勞、減肥、養顏養容等養生保健領(lǐng)域；在機理研究上，從活血化瘀、免疫調節、改善新陳代謝等方面進(jìn)行鉆研，使刮痧療法與針灸、按摩、拔罐等方法成為公費醫療、醫療保險的特色項目，同時(shí)也成為廣大群眾自我保健和創(chuàng )業(yè)就業(yè)的一項勞動(dòng)服務(wù)技能。刮痧真可謂是“不用手的按摩，不用針的針灸，不用火的拔罐”，以其簡(jiǎn)、便、廉、驗、速和易學(xué)、易做、安全、有效的特點(diǎn)，為人類(lèi)的健康事業(yè)做出了貢獻。
傳統刮痧
傳統刮痧療法是用邊緣光滑的嫩竹板、瓷器片或瓷碗的邊緣、小湯勺、銅錢(qián)、 玻璃、毛發(fā)或苧麻等不易損傷皮膚的器具，蘸食用油、酒、清水或油脂，在人體皮膚表面進(jìn)行由上而下、由內向外的反復刮拭，直到皮膚出現紅色斑點(diǎn)或瘀血斑塊
現象，以解除病痛、治療疾病的民間自然簡(jiǎn)易治療方法。多應用于治療發(fā)生在夏季和秋季的疾病，如中暑、風(fēng)熱感冒、腸胃消化道病癥等。大多數學(xué)者認為，刮痧由推拿、針灸、拔罐、放血等療法變換而來(lái)。
刮痧療法臨床應用較為廣泛，明清以前主要用于治療各種痧癥。痧癥是指發(fā)生于夏、秋季，因感受風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六淫之邪氣或疫癘之穢濁而出現的一類(lèi)病癥，其癥狀主要表現為發(fā)熱、頭痛、咳嗽、煩悶、眩暈胸悶、手足腫痛、面腫體痛、脘腹脹滿(mǎn)、惡心嘔吐、腹瀉、指甲青黑等，通過(guò)刮痧治療后，各類(lèi)癥狀減輕。
病理刮痧基礎知識筆記
人體由 系統——器官——組織——細胞組成
刮痧可以促進(jìn)微循環(huán)，新陳代謝，增加營(yíng)養吸收率。
一、 平衡營(yíng)養
保健是加法：補（人參，蛋白質(zhì)，維生素等）。
刮痧是減法：特點(diǎn)是排毒，在補之前先排毒，可提高營(yíng)養素的三倍功效。
排腸毒的方法：
三天一瓶果蔬：每天30粒，5次（6點(diǎn)、9點(diǎn)、12點(diǎn)、15點(diǎn)、18點(diǎn)）碾成粉狀加少量礦泉水拌成糊狀吃下，正常吃飯，每天至少8瓶礦泉水。
注意：一定要小口喝 （減肥餐前半小時(shí)吃）。
（排毒餐后吃）。
二、 什么是痧
* 刮拭部位出現的紅色、紫紅色、暗青色、青黑色的斑點(diǎn)或斑塊
* 完全健康的人是刮不出痧的
* 一些自認為感覺(jué)良好，但有潛伏病癥的人刮拭后會(huì )出痧
* 病變的部位，病情輕重，病程長(cháng)短的不同刮出痧的部位顏色形態(tài)亦不同
* 同一種病癥出痧的部位，顏色形態(tài)有一定的規律性
“了解微循環(huán)”
*心臟不停的跳動(dòng)，推動(dòng)血液循環(huán)，把氧氣和各種營(yíng)養物質(zhì)帶到身體各個(gè)組織，同時(shí)把體內的代謝產(chǎn)物通過(guò)不同的途徑及時(shí)排出體外，如：汗液、唾液、尿液、糞便、眼淚等
*營(yíng)養物質(zhì)和代謝產(chǎn)物的交換是在微循環(huán)中進(jìn)行的
*微循環(huán)是指微動(dòng)脈和微靜脈間的循環(huán)也包括淋巴液和組織間的循環(huán)
*微血管只有一層內皮細胞，管壁極簿，僅為普通紙的1%
*微血管細胞間隙具有通透性血液中的小分子營(yíng)養物質(zhì)從微血管壁滲出，滲入進(jìn)行氧氣營(yíng)養物和代謝產(chǎn)物的交換
“造成微循環(huán)障礙的原因”
*臟腑功能的障礙，代謝產(chǎn)物的潴留，免疫機能的異常，炎癥與結締組織的病變，均會(huì )造成微循環(huán)的障礙
*微循環(huán)障礙的部分，營(yíng)養物質(zhì)的代謝產(chǎn)物不能正常交換，組織器官的代謝產(chǎn)物聚積
*代謝產(chǎn)物成為體內毒素，使血液速度明顯減慢血管腔擴大，通透性紊亂
三、（一）“什么是刮痧，結節，痧象，痧色”
*刮痧是使通透性紊亂的毛細血管破裂，排出瘀滯物（毒素），可以促進(jìn)血液循環(huán)
*痧是滲出血脈之外存在于組織之間皮膚之下，含有體內毒素的離經(jīng)之血
*刮痧只起到排毒作用，調理亞健康狀態(tài)，找到結節才能針對病理
*刮拭后血管的瞬間收縮的反應，出痧后立即停止
*刮痧療法迅速排出體內毒素、活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò )、變阻滯為暢通、通則不痛
*結節：是軟組織粘連，纖維化或炎癥的病理產(chǎn)物，其大小不一，小的如米粒，大的如花生米，再大的象蠶豆大或更大，產(chǎn)生在肌肉組織間在經(jīng)絡(luò )瘀滯的部位，使臟腑對應的臟器影響微循環(huán)，導致組織細胞缺氧，結節也稱(chēng)陽(yáng)性反應物
（二）“如何找結節”
*治病就是找到結節，它在肌肉組織間，皮下骨上，會(huì )刮到硌了硌了的感覺(jué)，把結節刮開(kāi)了，病痛就減輕了
*結節的多少，大小反應病變的程度
*結節的軟硬，疼痛感越強，病變的程度越重，時(shí)間越長(cháng)
*結節有疼痛感說(shuō)明對應的臟器有炎癥
*結節可能引發(fā)局部癥狀，如：腰痛、頸椎痛、肩痛、結節刮開(kāi)疼痛狀就會(huì )消失
*結節在刮痧時(shí)，輕度的皮膚有澀感，板下呈沙粒的感覺(jué)，重的板下不平順或疙瘩狀
*不管出不出痧，一定要找結節
“痧象、痧的形狀”
*輕度的粒痧：小紅點(diǎn)在皮膚表面
*重度的粒痧：紅點(diǎn)，高出皮膚
*片痧：一片全是痧，這樣人的毒素大
*大片散痧：經(jīng)絡(luò )不通
“痧色”
*寒癥：痧是青色，由輕到重
（1）風(fēng)：出現的痧是青色，風(fēng)侵犯皮膚表皮，過(guò)敏性皮膚
（2）寒：出現的紫色，寒氣侵犯的是關(guān)節和筋膜
（3）濕：出現的是黑色，侵犯的關(guān)節滑囊里面
如：風(fēng)濕性關(guān)節炎，用扣痧法
熱癥：痧是紅色，由輕到重
（1） 燥：淺紅色，侵犯到肺、心、胃
（2） 火：片紅痧，侵犯到肺、心、胃、肝
（3） 暑：大紅色，嚴重會(huì )出現頭暈，中暑 ，惡心嘔吐
（4） 深紅色：肝火旺，愛(ài)發(fā)脾氣
（三）痧診
痧診
顏色
大小
高度
輕痧
淺紅
散點(diǎn)狀，面積小于1厘米
與皮膚基本持平
中痧
紫紅
斑塊狀，面積大于1厘米
略高于皮膚
重痧
暗青
包塊狀，面積大于1厘米
明顯高于皮膚
（四）出痧少的原因：
*氣血不足是虛癥
*服藥過(guò)多
*肥胖，脂肪厚
*肌肉發(fā)達，喜歡運動(dòng)的人，吃魚(yú)油的人
（五）如何判斷出痧少的人的健康狀況？
1、觀(guān)察結節的形態(tài)大小深淺
2、敏感區疼痛的性質(zhì)和程度
*酸痛：氣血不足的虛癥，如：腰疼
*漲痛：氣滯 如：乳腺增生
*刺痛：血瘀癥 如：子宮肌瘤
（六）療效
1、對疼痛性疾病有立竿見(jiàn)影的效果
2、對氣滯血瘀引起的五臟六腑疾病也有明顯療效
不找疑難雜癥的人
找現疼的人群好切入主題
（七）布油
*布油：寧少勿多，讓油吃進(jìn)皮膚里
*作用：減少疼痛，病灶的邪氣外排，活血化瘀，保護皮膚，預防感染
（八）刮法
五度一力：速度、角度、力度、寬度、長(cháng)度、按壓力
1、 速度
*瀉刮法：快，適合身體強壯的青年人，胖人
*補刮法：慢，小孩，老人，體弱的女人
*平補平瀉：不快不慢，適合一般人常用
*找開(kāi)毛孔的速度慢一點(diǎn)，疼痛感會(huì )少一點(diǎn)
2、角度：45度—75度，角度大出痧快，立板痛，不同人，不同部位，不同肉的厚度，用的角度和力度就不一樣
3、力度：板壓下去后，壓不下去了，感覺(jué)到了骨頭
輕20-30下 5-10下 輕5下按撫
（1） 打開(kāi)毛孔最多20-30下，打不開(kāi)則力度不夠，重刮5-10下，按撫5下
（2） 出痧時(shí)，用力持久，滲透有力，用力均勻，用1/3的板刮，增加按壓力
4、寬度：2指寬
5、長(cháng)度：8指寬（兩上四扁指）寧長(cháng)一寸，不短一分
（九）姿勢：
1、食指和中指夾住板角朝前，后面齒部頂住掌心
2、兩腳與被刮拭部位成三角形
3、刮出痧時(shí)：沉肩、重肘、懸腕，要用腰力量刮痧（前腿弓后腿繃十到最后5-10下）
（十）刮痧五步
1、打開(kāi)毛孔；布油，滲入皮膚，減少疼痛
2、排出痧毒：補血，用力，按壓力會(huì )使毛細血管破裂，排出毒素
3、疏通經(jīng)絡(luò )：運行氣血，調理亞健康狀態(tài)（脾虛、胃熱、肝有毒、經(jīng)絡(luò )不通）
4、找準穴位：痛點(diǎn)，奇穴或重點(diǎn)的穴位
5、打開(kāi)結節：針對病根，解決病癥
*身上有虛癥：刮拭后舒服
*身上有實(shí)癥：刮拭后有痛感
*刮痧時(shí)先用板刮，再用力刮，最后用心刮
（十一）什么樣的痧是刮好了呢？
*只要打開(kāi)毛孔，出痧后5-10下就好
*若繼續出痧，再刮5下，直到不出痧為止
（十二）刮痧與營(yíng)養的關(guān)系
*刮痧可以使全身的營(yíng)養調動(dòng)起來(lái)去修復被刮部位，其它器官就會(huì )失去部份營(yíng)養，削弱免疫力（健康），所以另外要均衡補充營(yíng)養
（十三）禁刮
1、 出血傾象疾病的人，發(fā)血小板減少，白血病，過(guò)敏性紫癜
2、 新發(fā)生骨折部位不可刮
3、 外科手術(shù)的疤痕處應2個(gè)月好后局部刮
4、 惡性腫瘤患者手術(shù)后疤痕局部不可以刮
5、 原因不明的腫塊，惡性腫瘤部位禁刮
6、 婦女月經(jīng)期，下腹部，下焦禁刮
7、 妊娠期，下腹部，下焦禁刮
（十四）注意事項
1、 注意避風(fēng)，保暖，半小時(shí)內不能吹風(fēng)
2、 刮拭部位三小時(shí)后方可洗澡
3、 刮拭后飲一杯熱水，補充消耗水分，促進(jìn)新陳代謝，加速排出毒素
4、 每次刮一種病不超過(guò)20分鐘，一次刮一個(gè)部位，不可大面積出痧，保護正氣
5、 同一刮拭區要等痧退后再刮，退痧5-7天
6、 酒后不可以刮，飯前后不可刮（飯后過(guò)半小時(shí)）
7、 睡前不能刮頭
8、 急性炎癥，危重病不可刮
四．刮拭手法
（一），通刮法：疏通經(jīng)絡(luò )的一種刮法，是單項疏經(jīng)走直線(xiàn)（適合經(jīng)絡(luò )線(xiàn)是直的，肉厚部位如：膀胱經(jīng)）
（二），揉刮法：避開(kāi)骨頭，走曲線(xiàn)，輻度小，適合督脈和任脈，比較瘦的人。
（三），平刮法：力度大，角度?。?5°）碾壓力，用食指放在凹處。全手抓板打督脈，碾開(kāi)結節。
（四），推刮法：雙向打結節，力量大，速度慢，角度小，前后左右，用力兩手像推刨子一樣打開(kāi)結節。
（五），回刮法：也叫疊刮法，重建一下，柔疊兩下。
（六），扣痧法：也叫拍打法
五．刮痧經(jīng)絡(luò )理論基礎
（一）概念：經(jīng)絡(luò )是經(jīng)脈和絡(luò )脈的總稱(chēng)
·經(jīng)脈靠近骨頭
·絡(luò )脈是在經(jīng)脈一個(gè)點(diǎn)上長(cháng)向皮膚
·經(jīng)絡(luò )交匯處就是穴位
·生理功能：通表里，運氣血，傳剌激，調平衡。
·十四條經(jīng)絡(luò )的特點(diǎn)：以各個(gè)臟器相連的
1．6條走上肢： 肺經(jīng) 心包經(jīng) 心經(jīng)
大腸經(jīng) 三焦經(jīng) 小腸經(jīng)
2．6條走下肢： 脾經(jīng) 肝經(jīng) 腎經(jīng)
胃經(jīng) 膽經(jīng) 膀胱經(jīng)
3． 督脈：統帥陽(yáng)經(jīng)經(jīng)氣的（總端/人中-----會(huì )陰）
1． 任脈：統帥陰經(jīng)經(jīng)氣的（承漿------會(huì )陰）
（二），人體分陰陽(yáng)兩大類(lèi)：
·人爬行在地上腳外八字，太陽(yáng)照到的為陽(yáng)經(jīng)，太陽(yáng)照不到的為陰經(jīng)
· 陽(yáng)經(jīng)為表：六腑（大腸，小腸，膽，胃，膀胱，三焦）
·陰經(jīng)為里：五臟（肺，心，脾，肝，腎）
·三陰交：在內踝骨上3寸，是脾，肝，腎三條陰經(jīng)交匯處
·督脈最重要的是大椎穴，任脈最重要的是檀中穴，肺部最重要的云門(mén)，中府
（三），12條經(jīng)脈組成6對表里，兩經(jīng)在四肢末端交接
（四），12條脈首尾相接成為環(huán)狀，氣血依次運行走向
胸 手 頭 足
前 肺經(jīng)------→大腸經(jīng) -------→胃經(jīng)------------→脾經(jīng)→
后 心經(jīng)------→小腸經(jīng) --------→膀胱經(jīng)----------→腎經(jīng)→
側 心包經(jīng)-----→三焦經(jīng)--------→膽經(jīng)------------→肝經(jīng)→胸
·三圈的終點(diǎn)等于肺經(jīng)的起點(diǎn)，氣血依次運行
（五），皮經(jīng)：是12條經(jīng)絡(luò )在皮膚上的勢力范圍，皮經(jīng)越寬影響力越大，12條皮經(jīng)以膀胱經(jīng)最重要，除了任督二脈上的穴位是單一的，其余部是成對的
（六），俞穴：位于背部的膀胱經(jīng)上，反應對應臟器的病變，如：肺俞，心俞，肝俞，膽俞等。
（七），奇穴：對某些病癥有特殊療效的，如血壓點(diǎn)，降壓溝，夾脊穴等
·血壓點(diǎn)：在6，7節頸椎間旁開(kāi)2寸，主治；高血壓，低血壓
·降壓溝：兩耳后有降壓溝，可刮但不要出痧
·夾脊穴：第一胸椎下至第五腰椎，胸椎12節腰椎5節，夾脊穴是脊椎韌帶所在地，對脊椎有調節作用，夾脊穴是脊椎連接之間兩側的坑是對應的17*2=34個(gè)穴。
（八），阿是穴；是痛點(diǎn)，以痛處為穴
（九），穴位：摸下去是軟的，按下去是坑
（十），膀胱經(jīng)：督脈旁開(kāi)2指為一條，再開(kāi)2指為另一條。
督脈大穴；人中，百會(huì )，風(fēng)府，大椎，至陽(yáng)，命門(mén)，尾骶。
任脈大穴：承漿，檀中，神闕（肚臍），會(huì )陰
八．經(jīng)脈主要絡(luò )屬器官及所主疾病
起于鎖骨外端下緣以下一寸處的中府下行至拇指少商穴，共十一穴
肺經(jīng)：呼吸系統（鼻竇，咽喉，氣管，支氣管）甲狀腺，皮膚
起于食指撓側爪甲根處的商陽(yáng)穴上行肩端走頸過(guò)頰繞唇于鼻旁迎香，共二十個(gè)穴位
大腸經(jīng)：結腸，直腸，呼吸道，鼻，鼻竇及咽喉為主的皮膚
行于面部承泣穴，胸腹，下肢外側，終于足二趾外側歷兌穴，共四十五個(gè)穴位
胃經(jīng)：胃，乳腺，膝關(guān)節
起于大腳趾未端隱白穴，沿足內側下肢內側上行，過(guò)腹到胸共二十一個(gè)穴
脾經(jīng)：與內分泌，免疫系統，腫瘤有關(guān)
出于腋下極泉穴，沿上肢下行，終于小指內側未端少沖穴，共九個(gè)穴
心經(jīng)：心臟，血管，大腦，神志
起于小指外側的少澤穴，上行過(guò)肩越頸上面頰到耳前聽(tīng)宮穴，共九穴
小腸經(jīng)：十二指腸，小腸，肩關(guān)節有關(guān)
起于大眼角的睛明穴，上行過(guò)額至巔頂行項后到小趾外側的至陰穴共六十七個(gè)穴，是人體最長(cháng)，穴位最多的一條經(jīng)脈。
膀胱經(jīng)：對脊椎系統，韌帶，肌肉，泌尿系統，子宮，關(guān)節
起于足小趾之下，斜向足心，沿足心及下肢內側后緣上行，過(guò)腹達胸共二十七個(gè)穴
腎經(jīng)：生殖，泌尿，骨骼，腦，耳
由胸側乳頭處一寸的天池穴上行至腋沿上肢內側中線(xiàn)下行，終于中指端中沖穴
心包經(jīng)：心臟，血管
起于無(wú)名指外端關(guān)沖穴，循上肢外側中部上行，過(guò)肩經(jīng)頸達耳后，耳前斜行眼外角之下，絲行空穴，共二十三穴
三焦經(jīng)：淋巴系統，炎癥，免疫
起于目外側，經(jīng)頭側，軀干外側，下肢外側下行，過(guò)足背至足四趾外側端竅陰穴，共四十四穴
膽經(jīng)：膽囊，膽道，神經(jīng)，微血管
起于足拇趾外側大敦穴，沿拇趾，次趾縫上行，經(jīng)內踝前小腿內側前緣，沿膝股內側中線(xiàn)上行抵小腹走側腹至肋，共十四個(gè)穴
肝經(jīng)：肝臟，眼睛，生殖器官，神經(jīng)，肌腱，韌帶，子宮，附件，前列腺
十五 六個(gè)強壯穴
刮痧被刮暈停刮，再刮強壯穴，2至3分鐘就會(huì )好為急救穴。
頭部：百會(huì )，人中，（用板三分之一按，松，按）
上肢：內關(guān)（心包經(jīng)，腕橫紋上2寸，治療用平揉法）
合谷（大腸經(jīng)至虎口處是止疼的）
下肢：足三里（胃經(jīng)外側膝眼直下3寸）
涌泉穴（腎經(jīng)是足心前三分之一處）
三指等同于二寸，四指等同于三寸
走涼氣的穴：肩井，涌泉
十六 經(jīng)絡(luò )治病的要點(diǎn)（口決）
面口合谷收：大腸經(jīng)（虎口處）
腰背委中求：膀胱經(jīng)（腿窩處）
頭頂尋列缺：肺經(jīng)（撓骨，腕橫紋處上1.5寸）
肚腹三里留：胃經(jīng)（膝眼穴直下3寸）
咽嗓少商?。悍谓?jīng)（拇指外側指甲上角0.5分）
心胸取內關(guān)：心包經(jīng)（腕橫紋上2寸）
生殖三陰謀：脾，肝，腎交匯處（內踝骨上3寸）
急救刺水溝：督脈（人中）
常刮六大部位可刮走全身疾病
刮痧療法可防病祛病。對不同的部位進(jìn)行刮痧要，可起到不同的療效。如刮脅肋，可疏肝解郁;對手腳等部位進(jìn)行刮痧，可行氣通絡(luò )等等。下面，我們具體來(lái)看看各部位刮痧的功效。
刮脅肋，疏肝解郁
焦慮、抑郁、煩躁，長(cháng)期的精神壓力會(huì )導致整個(gè)身體機能的紊亂。中醫認為，正常的情志活動(dòng)依賴(lài)于氣機的調暢，而肝臟能疏通氣機，因此能調節情志。
由于人體兩側的脅肋主要有肝經(jīng)分布，刮拭這個(gè)區域能疏肝解郁，其中，重點(diǎn)是乳頭直線(xiàn)和第六肋間交點(diǎn)的期門(mén)穴。刮拭時(shí)，動(dòng)作要慢，尋找并刮拭疼痛或結節的部位。
刮胸骨，寬胸理氣
很多人在心情不好或勞累后，會(huì )有胸悶氣短的感覺(jué)，可用刮痧梳的單角自上而下緩慢刮拭下半段胸骨。這個(gè)位置上有八會(huì )穴中的“氣會(huì )”膻中穴，刺激這個(gè)穴位有寬胸理氣的作用。此外，愛(ài)打嗝的人也可以經(jīng)常刮拭這個(gè)部位。
刮頸部，活血舒筋
頸肩不適是伏案工作者的“職業(yè)病”，刮痧可以活血舒筋，改善局部氣血淤滯的狀態(tài)。頸部刮痧主要選擇三條路線(xiàn)，即后發(fā)際中點(diǎn)向大椎穴，以及后發(fā)際兩個(gè)外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時(shí)刮拭這個(gè)部位還具有祛風(fēng)解肌的效果。
刮眼周，能明目
相信大家都做過(guò)眼保健操，對其中的幾個(gè)穴位也非常熟悉。以刮痧代替手指的按揉，能對穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳點(diǎn)按睛明穴，然后以睛明穴為起點(diǎn)，外眼角為終點(diǎn)，分別從上眼眶和下眼眶兩個(gè)方向刮拭。能改善眼睛周?chē)慕?jīng)絡(luò )氣血運行，緩解視疲勞、干澀。
刮腹部，能通便
長(cháng)期便秘不但會(huì )影響消化吸收功能，還會(huì )使機體吸收毒素?？捎霉勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙?，從左向右依次刮拭。需要注意的是，如有內臟下垂，應由下向上刮拭。
刮手腳，行氣通絡(luò )
女性經(jīng)常出現手腳冰涼的癥狀，中醫認為這主要和機體陽(yáng)氣不足，或氣血運行不暢有關(guān)?？捎霉勿鸠煼ň徑馐帜_冰涼癥狀。先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個(gè)方向刮5至10次，能行氣通絡(luò )。同理可運用于刮拭雙腳。
病理刮痧基礎知識筆記.關(guān)于“痧”的小知識
人體由 系統——器官——組織——細胞組成
刮痧可以促進(jìn)微循環(huán)，新陳代謝，增加營(yíng)養吸收率。
一、 平衡營(yíng)養
保健是加法：補（人參，蛋白質(zhì)，維生素等）。
刮痧是減法：特點(diǎn)是排毒，在補之前先排毒，可提高營(yíng)養素的三倍功效。
排腸毒的方法：
三天一瓶果蔬：每天30粒，5次（6點(diǎn)、9點(diǎn)、12點(diǎn)、15點(diǎn)、18點(diǎn)）碾成粉狀加少量礦泉水拌成糊狀吃下，正常吃飯，每天至少8瓶礦泉水。
注意：一定要小口喝 （減肥餐前半小時(shí)吃）。
（排毒餐后吃）。
二、 什么是痧
* 刮拭部位出現的紅色、紫紅色、暗青色、青黑色的斑點(diǎn)或斑塊
* 完全健康的人是刮不出痧的
* 一些自認為感覺(jué)良好，但有潛伏病癥的人刮拭后會(huì )出痧
* 病變的部位，病情輕重，病程長(cháng)短的不同刮出痧的部位顏色形態(tài)亦不同
* 同一種病癥出痧的部位，顏色形態(tài)有一定的規律性
“了解微循環(huán)”
*心臟不停的跳動(dòng)，推動(dòng)血液循環(huán)，把氧氣和各種營(yíng)養物質(zhì)帶到身體各個(gè)組織，同時(shí)把體內的代謝產(chǎn)物通過(guò)不同的途徑及時(shí)排出體外，如：汗液、唾液、尿液、糞便、眼淚等
*營(yíng)養物質(zhì)和代謝產(chǎn)物的交換是在微循環(huán)中進(jìn)行的
*微循環(huán)是指微動(dòng)脈和微靜脈間的循環(huán)也包括淋巴液和組織間的循環(huán)
*微血管只有一層內皮細胞，管壁極簿，僅為普通紙的1%
*微血管細胞間隙具有通透性血液中的小分子營(yíng)養物質(zhì)從微血管壁滲出，滲入進(jìn)行氧氣營(yíng)養物和代謝產(chǎn)物的交換
“造成微循環(huán)障礙的原因”
*臟腑功能的障礙，代謝產(chǎn)物的潴留，免疫機能的異常，炎癥與結締組織的病變，均會(huì )造成微循環(huán)的障礙
*微循環(huán)障礙的部分，營(yíng)養物質(zhì)的代謝產(chǎn)物不能正常交換，組織器官的代謝產(chǎn)物聚積
*代謝產(chǎn)物成為體內毒素，使血液速度明顯減慢血管腔擴大，通透性紊亂
三、（一）“什么是刮痧，結節，痧象，痧色”
*刮痧是使通透性紊亂的毛細血管破裂，排出瘀滯物（毒素），可以促進(jìn)血液循環(huán)
*痧是滲出血脈之外存在于組織之間皮膚之下，含有體內毒素的離經(jīng)之血
*刮痧只起到排毒作用，調理亞健康狀態(tài)，找到結節才能針對病理
*刮拭后血管的瞬間收縮的反應，出痧后立即停止
*刮痧療法迅速排出體內毒素、活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò )、變阻滯為暢通、通則不痛
*結節：是軟組織粘連，纖維化或炎癥的病理產(chǎn)物，其大小不一，小的如米粒，大的如花生米，再大的象蠶豆大或更大，產(chǎn)生在肌肉組織間在經(jīng)絡(luò )瘀滯的部位，使臟腑對應的臟器影響微循環(huán)，導致組織細胞缺氧，結節也稱(chēng)陽(yáng)性反應物
（二）“如何找結節”
*治病就是找到結節，它在肌肉組織間，皮下骨上，會(huì )刮到硌了硌了的感覺(jué)，把結節刮開(kāi)了，病痛就減輕了
*結節的多少，大小反應病變的程度
*結節的軟硬，疼痛感越強，病變的程度越重，時(shí)間越長(cháng)
*結節有疼痛感說(shuō)明對應的臟器有炎癥
*結節可能引發(fā)局部癥狀，如：腰痛、頸椎痛、肩痛、結節刮開(kāi)疼痛狀就會(huì )消失
*結節在刮痧時(shí)，輕度的皮膚有澀感，板下呈沙粒的感覺(jué)，重的板下不平順或疙瘩狀
*不管出不出痧，一定要找結節
“痧象、痧的形狀”
*輕度的粒痧：小紅點(diǎn)在皮膚表面
*重度的粒痧：紅點(diǎn)，高出皮膚
*片痧：一片全是痧，這樣人的毒素大
*大片散痧：經(jīng)絡(luò )不通
“痧色”
*寒癥：痧是青色，由輕到重
（1）風(fēng)：出現的痧是青色，風(fēng)侵犯皮膚表皮，過(guò)敏性皮膚
（2）寒：出現的紫色，寒氣侵犯的是關(guān)節和筋膜
（3）濕：出現的是黑色，侵犯的關(guān)節滑囊里面
如：風(fēng)濕性關(guān)節炎，用扣痧法
熱癥：痧是紅色，由輕到重
（1） 燥：淺紅色，侵犯到肺、心、胃
（2） 火：片紅痧，侵犯到肺、心、胃、肝
（3） 暑：大紅色，嚴重會(huì )出現頭暈，中暑 ，惡心嘔吐
（4） 深紅色：肝火旺，愛(ài)發(fā)脾氣
（三）痧診
痧診
顏色
大小
高度
輕痧
淺紅
散點(diǎn)狀，面積小于1厘米
與皮膚基本持平
中痧
紫紅
斑塊狀，面積大于1厘米
略高于皮膚
重痧
暗青
包塊狀，面積大于1厘米
明顯高于皮膚
（四）出痧少的原因：
*氣血不足是虛癥
*服藥過(guò)多
*肥胖，脂肪厚
*肌肉發(fā)達，喜歡運動(dòng)的人，吃魚(yú)油的人
（五）如何判斷出痧少的人的健康狀況？
1、觀(guān)察結節的形態(tài)大小深淺
2、敏感區疼痛的性質(zhì)和程度
*酸痛：氣血不足的虛癥，如：腰疼
*漲痛：氣滯 如：乳腺增生
*刺痛：血瘀癥 如：子宮肌瘤
（六）療效
1、對疼痛性疾病有立竿見(jiàn)影的效果
2、對氣滯血瘀引起的五臟六腑疾病也有明顯療效
不找疑難雜癥的人
找現疼的人群好切入主題
（七）布油
*布油：寧少勿多，讓油吃進(jìn)皮膚里
*作用：減少疼痛，病灶的邪氣外排，活血化瘀，保護皮膚，預防感染
（八）刮法
五度一力：速度、角度、力度、寬度、長(cháng)度、按壓力
1、 速度
*瀉刮法：快，適合身體強壯的青年人，胖人
*補刮法：慢，小孩，老人，體弱的女人
*平補平瀉：不快不慢，適合一般人常用
*找開(kāi)毛孔的速度慢一點(diǎn)，疼痛感會(huì )少一點(diǎn)
2、角度：45度—75度，角度大出痧快，立板痛，不同人，不同部位，不同肉的厚度，用的角度和力度就不一樣
3、力度：板壓下去后，壓不下去了，感覺(jué)到了骨頭
輕20-30下 5-10下 輕5下按撫
（1） 打開(kāi)毛孔最多20-30下，打不開(kāi)則力度不夠，重刮5-10下，按撫5下
（2） 出痧時(shí)，用力持久，滲透有力，用力均勻，用1/3的板刮，增加按壓力
4、寬度：2指寬
5、長(cháng)度：8指寬（兩上四扁指）寧長(cháng)一寸，不短一分
（九）姿勢：
1、食指和中指夾住板角朝前，后面齒部頂住掌心
2、兩腳與被刮拭部位成三角形
3、刮出痧時(shí)：沉肩、重肘、懸腕，要用腰力量刮痧（前腿弓后腿繃十到最后5-10下）
（十）刮痧五步
1、打開(kāi)毛孔；布油，滲入皮膚，減少疼痛
2、排出痧毒：補血，用力，按壓力會(huì )使毛細血管破裂，排出毒素
3、疏通經(jīng)絡(luò )：運行氣血，調理亞健康狀態(tài)（脾虛、胃熱、肝有毒、經(jīng)絡(luò )不通）
4、找準穴位：痛點(diǎn)，奇穴或重點(diǎn)的穴位
5、打開(kāi)結節：針對病根，解決病癥
*身上有虛癥：刮拭后舒服
*身上有實(shí)癥：刮拭后有痛感
*刮痧時(shí)先用板刮，再用力刮，最后用心刮
（十一）什么樣的痧是刮好了呢？
*只要打開(kāi)毛孔，出痧后5-10下就好
*若繼續出痧，再刮5下，直到不出痧為止
（十二）刮痧與營(yíng)養的關(guān)系
*刮痧可以使全身的營(yíng)養調動(dòng)起來(lái)去修復被刮部位，其它器官就會(huì )失去部份營(yíng)養，削弱免疫力（健康），所以另外要均衡補充營(yíng)養
（十三）禁刮
1、 出血傾象疾病的人，發(fā)血小板減少，白血病，過(guò)敏性紫癜
2、 新發(fā)生骨折部位不可刮
3、 外科手術(shù)的疤痕處應2個(gè)月好后局部刮
4、 惡性腫瘤患者手術(shù)后疤痕局部不可以刮
5、 原因不明的腫塊，惡性腫瘤部位禁刮
6、 婦女月經(jīng)期，下腹部，下焦禁刮
7、 妊娠期，下腹部，下焦禁刮
（十四）注意事項
1、 注意避風(fēng)，保暖，半小時(shí)內不能吹風(fēng)
2、 刮拭部位三小時(shí)后方可洗澡
3、 刮拭后飲一杯熱水，補充消耗水分，促進(jìn)新陳代謝，加速排出毒素
4、 每次刮一種病不超過(guò)20分鐘，一次刮一個(gè)部位，不可大面積出痧，保護正氣
5、 同一刮拭區要等痧退后再刮，退痧5-7天
6、 酒后不可以刮，飯前后不可刮（飯后過(guò)半小時(shí)）
7、 睡前不能刮頭
8、 急性炎癥，危重病不可刮
四．刮拭手法
（一），通刮法：疏通經(jīng)絡(luò )的一種刮法，是單項疏經(jīng)走直線(xiàn)（適合經(jīng)絡(luò )線(xiàn)是直的，肉厚部位如：膀胱經(jīng)）
（二），揉刮法：避開(kāi)骨頭，走曲線(xiàn)，輻度小，適合督脈和任脈，比較瘦的人。
（三），平刮法：力度大，角度?。?5°）碾壓力，用食指放在凹處。全手抓板打督脈，碾開(kāi)結節。
（四），推刮法：雙向打結節，力量大，速度慢，角度小，前后左右，用力兩手像推刨子一樣打開(kāi)結節。
（五），回刮法：也叫疊刮法，重建一下，柔疊兩下。
（六），扣痧法：也叫拍打法
五．刮痧經(jīng)絡(luò )理論基礎
（一）概念：經(jīng)絡(luò )是經(jīng)脈和絡(luò )脈的總稱(chēng)
·經(jīng)脈靠近骨頭
·絡(luò )脈是在經(jīng)脈一個(gè)點(diǎn)上長(cháng)向皮膚
·經(jīng)絡(luò )交匯處就是穴位
·生理功能：通表里，運氣血，傳剌激，調平衡。
·十四條經(jīng)絡(luò )的特點(diǎn)：以各個(gè)臟器相連的
1．6條走上肢： 肺經(jīng) 心包經(jīng) 心經(jīng)
大腸經(jīng) 三焦經(jīng) 小腸經(jīng)
2．6條走下肢： 脾經(jīng) 肝經(jīng) 腎經(jīng)
胃經(jīng) 膽經(jīng) 膀胱經(jīng)
3． 督脈：統帥陽(yáng)經(jīng)經(jīng)氣的（總端/人中-----會(huì )陰）
1． 任脈：統帥陰經(jīng)經(jīng)氣的（承漿------會(huì )陰）
（二），人體分陰陽(yáng)兩大類(lèi)：
·人爬行在地上腳外八字，太陽(yáng)照到的為陽(yáng)經(jīng)，太陽(yáng)照不到的為陰經(jīng)
· 陽(yáng)經(jīng)為表：六腑（大腸，小腸，膽，胃，膀胱，三焦）
·陰經(jīng)為里：五臟（肺，心，脾，肝，腎）
·三陰交：在內踝骨上3寸，是脾，肝，腎三條陰經(jīng)交匯處
·督脈最重要的是大椎穴，任脈最重要的是檀中穴，肺部最重要的云門(mén)，中府
（三），12條經(jīng)脈組成6對表里，兩經(jīng)在四肢末端交接
（四），12條脈首尾相接成為環(huán)狀，氣血依次運行走向
胸 手 頭 足
前 肺經(jīng)------→大腸經(jīng) -------→胃經(jīng)------------→脾經(jīng)→
后 心經(jīng)------→小腸經(jīng) --------→膀胱經(jīng)----------→腎經(jīng)→
側 心包經(jīng)-----→三焦經(jīng)--------→膽經(jīng)------------→肝經(jīng)→胸
·三圈的終點(diǎn)等于肺經(jīng)的起點(diǎn)，氣血依次運行
（五），皮經(jīng)：是12條經(jīng)絡(luò )在皮膚上的勢力范圍，皮經(jīng)越寬影響力越大，12條皮經(jīng)以膀胱經(jīng)最重要，除了任督二脈上的穴位是單一的，其余部是成對的
（六），俞穴：位于背部的膀胱經(jīng)上，反應對應臟器的病變，如：肺俞，心俞，肝俞，膽俞等。
（七），奇穴：對某些病癥有特殊療效的，如血壓點(diǎn)，降壓溝，夾脊穴等
·血壓點(diǎn)：在6，7節頸椎間旁開(kāi)2寸，主治；高血壓，低血壓
·降壓溝：兩耳后有降壓溝，可刮但不要出痧
·夾脊穴：第一胸椎下至第五腰椎，胸椎12節腰椎5節，夾脊穴是脊椎韌帶所在地，對脊椎有調節作用，夾脊穴是脊椎連接之間兩側的坑是對應的17*2=34個(gè)穴。
（八），阿是穴；是痛點(diǎn)，以痛處為穴
（九），穴位：摸下去是軟的，按下去是坑
（十），膀胱經(jīng)：督脈旁開(kāi)2指為一條，再開(kāi)2指為另一條。
督脈大穴；人中，百會(huì )，風(fēng)府，大椎，至陽(yáng)，命門(mén)，尾骶。
任脈大穴：承漿，檀中，神闕（肚臍），會(huì )陰
八．經(jīng)脈主要絡(luò )屬器官及所主疾病
起于鎖骨外端下緣以下一寸處的中府下行至拇指少商穴，共十一穴
肺經(jīng)：呼吸系統（鼻竇，咽喉，氣管，支氣管）甲狀腺，皮膚
起于食指撓側爪甲根處的商陽(yáng)穴上行肩端走頸過(guò)頰繞唇于鼻旁迎香，共二十個(gè)穴位
大腸經(jīng)：結腸，直腸，呼吸道，鼻，鼻竇及咽喉為主的皮膚
行于面部承泣穴，胸腹，下肢外側，終于足二趾外側歷兌穴，共四十五個(gè)穴位
胃經(jīng)：胃，乳腺，膝關(guān)節
起于大腳趾未端隱白穴，沿足內側下肢內側上行，過(guò)腹到胸共二十一個(gè)穴
脾經(jīng)：與內分泌，免疫系統，腫瘤有關(guān)
出于腋下極泉穴，沿上肢下行，終于小指內側未端少沖穴，共九個(gè)穴
心經(jīng)：心臟，血管，大腦，神志
起于小指外側的少澤穴，上行過(guò)肩越頸上面頰到耳前聽(tīng)宮穴，共九穴
小腸經(jīng)：十二指腸，小腸，肩關(guān)節有關(guān)
起于大眼角的睛明穴，上行過(guò)額至巔頂行項后到小趾外側的至陰穴共六十七個(gè)穴，是人體最長(cháng)，穴位最多的一條經(jīng)脈。
膀胱經(jīng)：對脊椎系統，韌帶，肌肉，泌尿系統，子宮，關(guān)節
起于足小趾之下，斜向足心，沿足心及下肢內側后緣上行，過(guò)腹達胸共二十七個(gè)穴
腎經(jīng)：生殖，泌尿，骨骼，腦，耳
由胸側乳頭處一寸的天池穴上行至腋沿上肢內側中線(xiàn)下行，終于中指端中沖穴
心包經(jīng)：心臟，血管
起于無(wú)名指外端關(guān)沖穴，循上肢外側中部上行，過(guò)肩經(jīng)頸達耳后，耳前斜行眼外角之下，絲行空穴，共二十三穴
三焦經(jīng)：淋巴系統，炎癥，免疫
起于目外側，經(jīng)頭側，軀干外側，下肢外側下行，過(guò)足背至足四趾外側端竅陰穴，共四十四穴
膽經(jīng)：膽囊，膽道，神經(jīng)，微血管
起于足拇趾外側大敦穴，沿拇趾，次趾縫上行，經(jīng)內踝前小腿內側前緣，沿膝股內側中線(xiàn)上行抵小腹走側腹至肋，共十四個(gè)穴
肝經(jīng)：肝臟，眼睛，生殖器官，神經(jīng)，肌腱，韌帶，子宮，附件，前列腺
十五 六個(gè)強壯穴
刮痧被刮暈停刮，再刮強壯穴，2至3分鐘就會(huì )好為急救穴。
頭部：百會(huì )，人中，（用板三分之一按，松，按）
上肢：內關(guān)（心包經(jīng)，腕橫紋上2寸，治療用平揉法）
合谷（大腸經(jīng)至虎口處是止疼的）
下肢：足三里（胃經(jīng)外側膝眼直下3寸）
涌泉穴（腎經(jīng)是足心前三分之一處）
三指等同于二寸，四指等同于三寸
走涼氣的穴：肩井，涌泉
十六 經(jīng)絡(luò )治病的要點(diǎn)（口決）
面口合谷收：大腸經(jīng)（虎口處）
腰背委中求：膀胱經(jīng)（腿窩處）
頭頂尋列缺：肺經(jīng)（撓骨，腕橫紋處上1.5寸）
肚腹三里留：胃經(jīng)（膝眼穴直下3寸）
咽嗓少商?。悍谓?jīng)（拇指外側指甲上角0.5分）
心胸取內關(guān)：心包經(jīng)（腕橫紋上2寸）
生殖三陰謀：脾，肝，腎交匯處（內踝骨上3寸）
急救刺水溝：督脈（人中）
刮痧療法可以迅速排除體內毒素、活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò )、變阻滯為通暢
關(guān)于“痧”的小知識
完全健康的人不易出痧，這樣的人占5%。
自我感覺(jué)良好的人，有潛伏病變的人容易出痧。
因患者的部位、病程長(cháng)短、病情情況不一樣，所以痧的顏色、形態(tài)、部位有所不同，因人而異。
痧像：沙粒輕度-小紅點(diǎn)在皮膚上。
沙粒重度-紅點(diǎn)高出皮膚，突出來(lái)。
片 痧-說(shuō)明這種人毒素比較大。
大片散沙-說(shuō)明經(jīng)絡(luò )不通。
沙色：通常紅色痧為熱癥 。 黑、紫色為寒癥。
寒癥：1、青色屬風(fēng)-就是風(fēng)邪侵犯到表皮（一般見(jiàn)于過(guò)敏體質(zhì)的人）。
2、皮膚呈紫色-說(shuō)明風(fēng)寒侵犯到關(guān)節。
3、呈黑色-屬于風(fēng)、寒、濕侵犯到關(guān)節。
出痧青、紫色：說(shuō)明風(fēng)邪已經(jīng)侵入相對應臟器、器官。
出痧黑、紫色：說(shuō)明風(fēng)邪已經(jīng)侵入臟器很?chē)乐亓恕?nbsp;
熱癥：（秋季）淺紅色痧-一般在秋季出現，燥邪：傷及肝、肺、心、胃。
（夏季）片紅痧-火邪侵犯肝、肺、心、胃。
大紅色-署邪侵犯肝、肺、心、胃。（癥狀：中暑樣頭暈）
深紅色-癥狀：肝火旺、容易發(fā)脾氣。
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