這個(gè)主題探討的是夫婦雙方哪一方需要更多的睡眠，女性還是男性？
現在，美國研究人員稱(chēng)他們找到了答案：女性的大腦需要更多的時(shí)間來(lái)恢復，因為他們白天多做多任務(wù)。
在北卡羅來(lái)納州杜克大學(xué)科學(xué)家發(fā)現女性經(jīng)常缺乏睡眠會(huì )患有抑郁癥而變得急躁多氣。
女性比男性需要更多的睡眠，如果睡眠不足容易產(chǎn)生憤怒和沮喪情緒，而睡眠不足這些問(wèn)題卻對男性沒(méi)有太大影響，據科學(xué)世界報告。
先前的研究患心臟病、心理健康問(wèn)題、中風(fēng)和體內炎癥的風(fēng)險增加也與缺乏睡眠有關(guān)。
睡眠專(zhuān)家邁克爾·布勞斯博士認為，有些被剝奪了睡眠的女性體內患上這類(lèi)嚴重性炎癥，其實(shí)她們醒來(lái)身體有疼痛感。
布魯斯博士說(shuō)，女性可以通過(guò)午睡避免一些與睡眠不足的相關(guān)問(wèn)題。
不過(guò)，他說(shuō)午睡不應該超過(guò)90分鐘，因為這會(huì )增加嗜睡的睡意。
“睡眠的主要功能之一是讓大腦恢復和自身修復，”拉夫堡大學(xué)睡眠研究中心主任吉姆·霍恩教授說(shuō)。
女性需要更多的睡眠，因為她們白天有各種任務(wù)，所以她們的大腦需要更長(cháng)的時(shí)間來(lái)恢復
“深度睡眠時(shí)，大腦中部分大腦皮層（腦皮層負責思想、記憶、語(yǔ)言等等）從感官中分離開(kāi)來(lái)并進(jìn)入恢復模式。
“你的大腦在白天用得越多，越需要長(cháng)時(shí)間恢復，因此，需要更多睡眠?！?
他補充說(shuō)，與男性相比，女性需要更多的睡眠，因為她們的任務(wù)雜用腦多。
他解釋說(shuō)，擁有一份要求很高的工作的男人，需要大量橫向思維可能也需要多一些睡眠。
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