國人愛(ài)喝綠茶，不過(guò)放眼全球，紅茶的消費量是最大的，占到8成。在古代的中國，紅茶也有“不老長(cháng)壽靈藥”的美稱(chēng)，在英國則被奉為“萬(wàn)能東洋秘藥”，由此可見(jiàn)紅茶的保健功能不在大家熟知的綠茶之下。本文介紹你知道或不知道的紅茶十大保健功能，不妨泡上一杯紅茶，邊品邊看。
(1)紅茶能抗氧化保護皮膚
紅茶含有能去除活性氧的茶黃素和茶紅素，體內活性氧增多會(huì )導致老年斑的出現以及黑色素的增殖，并會(huì )誘發(fā)癌癥、高血壓、中風(fēng)、糖尿病等所謂“生活習慣病”。從這點(diǎn)看，紅茶也可謂是美容健康方面的“救世主”。
(2) 紅茶有減肥效果
喝插住有助減肥。紅茶所含的“紅茶兒茶素”里含有糖分分解酶，此外， 紅茶含有的咖啡因也有分解脂肪和促進(jìn)脂肪燃燒的功效。你若想提高減肥效果，則推薦在運動(dòng)時(shí)喝紅茶；同時(shí)也要注意不要多喝牛奶以及攝取過(guò)多的糖分，否則一切努力都會(huì )化為烏有。
(3)紅茶能補充維生素礦物質(zhì)促進(jìn)生長(cháng)
紅茶含有大量調節人體新陳代謝，促進(jìn)生長(cháng)的必需營(yíng)養素，如鉀、鈣、維生素B1/B2、煙酸等維生素和礦物質(zhì)。
(4)紅茶能抗感冒和流感
茶黃素和紅茶兒茶素具有殺菌作用，能抑制感冒病毒活性，防止感染；并且還能抑制流感病毒的活動(dòng)和增殖，有研究發(fā)現每天用紅茶漱口，可預防感冒和流感。
(5)紅茶能消除疲勞
紅茶含有的咖啡因能刺激中樞神經(jīng)，消除疲勞，驅除壓力 ，因此喝紅茶后，會(huì )感覺(jué)神清氣爽，身心放松。
(6)紅茶有美齒效果
紅茶能美齒，蓋因紅茶兒茶素和茶黃素能預防牙垢的形成；并且紅茶所含的“單寧”含有氟，而氟能強化牙齒表面的琺瑯質(zhì)。紅茶的殺菌消毒作用又賦予其預防齲齒的功效。
(7)紅茶能抗口臭
紅茶兒茶素有除臭功效，可預防口臭。春天是約會(huì )的季節，愛(ài)美的MM不妨帶上一瓶紅茶，清新口氣也能提升約會(huì )的成功率。茶葉本身有吸附臭味的效果，也能用來(lái)消除房間內的異味。把散裝的紅茶葉或袋泡紅茶裝入布袋，放入櫥柜、衣柜、鞋柜以及抽屜內即可。
(8)紅茶能預防成人病
紅茶兒茶素和茶紅素有抗氧化、抑制膽固醇、血糖上升、動(dòng)脈硬化的作用，從而能有效預防現代社會(huì )多發(fā)的高血壓、糖尿病之類(lèi)“成人病” 。
(9)紅茶可抗癌
紅茶所含的兒茶素和紅茶素有抗癌的功效，多喝益善。
(10)紅茶能美足
紅茶多酚已證明具有殺滅白癬菌的功效，可用來(lái)對付腳癬，這方面羞于啟齒的女性想必不少。潮濕惱人的梅雨季節將臨，多喝紅茶可預防腳癬的侵襲。再教你一招，用泡過(guò)的紅茶葉渣來(lái)擦腳會(huì )有讓你驚喜的效果。
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