1.能抗氧化，保護皮膚
紅茶茶多酚已被證明具有殺滅毛癬菌的功效，并可用于治療足癬。一定有很多女人羞于這么說(shuō)。潮濕惱人的梅雨季節即將來(lái)臨，多喝紅茶可以防止足癬的侵襲。
2.能抵抗感冒和流感
茶黃素和兒茶素具有殺菌作用，能抑制感冒病毒活性，防止感染；此外，它還能抑制流感病毒的活性和增殖。研究發(fā)現，每天用紅茶漱口可以預防感冒和流感。
3.能抵抗口臭
紅茶兒茶素具有除臭作用，可防止口臭。春天是約會(huì )的季節。愛(ài)美的MM不妨帶一瓶紅茶?？跉馇逍乱部梢蕴岣呒s會(huì )的成功率。茶本身具有吸收氣味的作用，也可以用來(lái)消除室內的氣味。將散裝紅茶或袋裝紅茶放入布袋，然后放入櫥柜、衣柜、鞋柜和抽屜。
4.可以消除疲勞
紅茶中含有的咖啡因可以刺激中樞神經(jīng)系統，緩解疲勞和消除壓力，所以喝了紅茶后，你會(huì )感到神清氣爽。
5.具有美齒的功效
紅茶可以美化牙齒，因為兒茶素和茶黃素可以防止牙垢的形成。紅茶中的“丹寧酸”含有氟，可以強化牙齒表面的琺瑯質(zhì)。紅茶的殺菌效果賦予它預防齲齒的功效。
6.可以補充維生素和礦物質(zhì)來(lái)促進(jìn)生長(cháng)
紅茶含有大量調節人體新陳代謝的維生素和礦物質(zhì)。
二，紅茶不適合人群。
1.結石病人和腫瘤病人。結石患者一般不允許喝紅茶。
2.平時(shí)，容易激動(dòng)或敏感的人睡眠不好，身體虛弱。因為紅茶有很好的提神效果。
3.胃熱的人。因為紅茶是一種溫茶，它有暖胃的作用。
4.舌頭厚、口臭、容易長(cháng)粉刺、眼睛發(fā)紅的人。紅茶是“熱的”，害怕火氣過(guò)大的人不應該喝紅茶。
5.經(jīng)期婦女在經(jīng)期消耗大量的鐵，紅茶中的單寧酸會(huì )阻礙食物中鐵的吸收。
6.哺乳期婦女，因為紅茶中的單寧酸影響乳房的血液循環(huán)，會(huì )抑制乳汁的分泌，影響泌乳質(zhì)量。
三；喝紅茶的注意事項
1.新茶放置再喝。
由于鮮茶葉存放時(shí)間短，含有多種非氧化多酚、醛類(lèi)、醇類(lèi)等物質(zhì)，對人體胃腸粘膜有很強的刺激作用，容易誘發(fā)胃病。因此，建議少喝新鮮茶，避免飲用存放不到半個(gè)月的新鮮茶。
2.不要空腹喝茶。
空腹喝茶會(huì )稀釋胃液，降低消化功能，增加水的吸收率高，導致茶中大量不良成分進(jìn)入血液，容易引起心悸、頭暈、手腳無(wú)力等癥狀。
3.腸胃不好忌喝
茶葉中的所含的咖啡因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，非常容易誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
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