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馬步樁

2020.04.03

馬步站樁是少林內勁一指禪的筑基功。它通過(guò)特定的樁架，加速經(jīng)氣運行，使周身經(jīng)絡(luò )暢通，氣血調和，陰陽(yáng)平衡。所以馬步站樁是關(guān)鍵功法。

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