天堂精品中文字幕在线_ 生命故事 | 空心病療愈之旅：活著(zhù)就是一種修行

他意識到自己心理問(wèn)題的嚴重性，是從身體機能衰退開(kāi)始的。

二十幾歲的小伙子，干什么都提不起勁。每天要睡12個(gè)小時(shí)以上，像被一股力量吸在床上；心跳減慢，最嚴重的時(shí)候，心率一度降到50多；聽(tīng)力變弱，音樂(lè )要放到最大聲才聽(tīng)得到……開(kāi)始還能玩玩游戲轉移，后來(lái)覺(jué)得游戲也沒(méi)意思了。

甚至女兒的出生，也沒(méi)能給他的內心帶來(lái)一絲顫動(dòng)。麻木得太久，心已經(jīng)鈍了。

家人不理解他，開(kāi)始表現出嫌棄的態(tài)度。他知道自己出了問(wèn)題，但不知道如何改變，也沒(méi)有心力去改變，他形容那時(shí)的自己“像被困在一間漆黑的屋子里，找不到出口?！?/section>

女兒滿(mǎn)月時(shí)，一個(gè)在完形工作的朋友來(lái)家里看望，看見(jiàn)他當時(shí)的狀態(tài)，說(shuō)：“你需要改善生命的質(zhì)量?！?/section>

這話(huà)一下子擊中了他。就像一簇微弱的火苗，再不靠近火源，就要滅了。他決定自救。

他從小就像個(gè)小大人一樣，孝順、懂事，努力考出好成績(jì)討父母歡心。

父母關(guān)系不太好，經(jīng)常吵架、打架。家里氣氛一緊張，他就開(kāi)始不安、恐懼。

從小到大，父母只在意他的成績(jì)、表現，卻不關(guān)心他的心情、感受，他的歡樂(lè )與悲傷。

他記得高考成績(jì)出來(lái)時(shí)，他一點(diǎn)都不開(kāi)心，可他的不開(kāi)心父母看不見(jiàn)。一邊是忙著(zhù)慶祝的父母，一邊是心情低落的他。他覺(jué)得自己更像個(gè)“工具”，存在的目的就是為了滿(mǎn)足父母的期待。那個(gè)分數對他而言，沒(méi)有任何意義。

分數沒(méi)有意義，上學(xué)沒(méi)有意義，活著(zhù)沒(méi)有意義。他早早就患上了一種病——“空心病”。

北大心理健康教育咨詢(xún)中心副主任徐凱文是這么描述“空心病”的：

得了這種病的孩子，他們有著(zhù)強烈的孤獨感和無(wú)意義感。他們從小就是最好的學(xué)生，最乖的學(xué)生，他們也特別需要得到別人的稱(chēng)許，但是他們有強烈的自殺意念，不是想自殺，他們只是不知道為什么活下去，活著(zhù)的價(jià)值和意義是什么。

他曾和完形的莫子老師探討過(guò)，這種無(wú)意義感和什么有關(guān)。得到的答案是，空心是因為對世界的感知出了問(wèn)題。

一個(gè)孩子對世界的感知來(lái)自與父母的互動(dòng)。如果父母的邏輯是，你必須做到A，我才能給你B，那么孩子會(huì )形成這樣的經(jīng)驗：我只能表現得好，否則就會(huì )被拒絕被傷害；我不能表露自己的感受，那是危險的。

久而久之，這個(gè)孩子會(huì )逐漸忽略乃至壓抑自己的內心體驗與感覺(jué)，只去關(guān)注別人是怎么看待自己的，自己怎樣才能得到別人更多的物質(zhì)或精神獎勵。

割裂自己的感受，也許是一個(gè)孩子潛意識中的生存策略，但這種策略的反噬力量卻是可怕的，因為被隔離的情緒和被壓抑的需求不會(huì )憑空消失，它們只是被壓到更深的潛意識里，在人生的某個(gè)時(shí)刻，以一種傷害性的姿態(tài)爆發(fā)。

這種爆發(fā)前的征兆，在他的成長(cháng)歷程中，曾多次顯露頭角。

初二那年，因為父母關(guān)系惡化，他的成績(jì)開(kāi)始下滑，覺(jué)得上學(xué)是一種煎熬，索性回家。父親踹他、打他，他站著(zhù)不動(dòng)，說(shuō)“你打死我吧?！?/section>

父親見(jiàn)硬的不行，就逼他干粗重的農活，他實(shí)在受不了那份苦，只能回去上學(xué)。父親為此沾沾自喜，卻不知道，隱患已經(jīng)埋下了。

他說(shuō)，我去學(xué)習，只是害怕。

初三時(shí)，離中考還有兩個(gè)月，他突發(fā)急性闌尾炎穿孔，是爸爸把他從家里的車(chē)站一直抱到縣醫院。他疼得冒冷汗，心里卻有一絲暖暖的感覺(jué)。那是他唯一一次覺(jué)得和爸爸有了連接。

直到高中畢業(yè)，靠著(zhù)爸爸那無(wú)意識的一絲溫暖，他逼著(zhù)自己學(xué)習，盡力滿(mǎn)足父母的期待。稍微用點(diǎn)功，他就能躍進(jìn)前三名，但他打心底厭惡學(xué)習，努力對他而言并沒(méi)那么有意義。

在父母的心滿(mǎn)意足中，他上了大學(xué)。大一時(shí)，很多科目在及格線(xiàn)上飄過(guò)。到了大二，最后一點(diǎn)上進(jìn)心也消失殆盡了，成天成宿的玩游戲，整個(gè)人渾渾噩噩，完全迷失了人生的方向。

狀態(tài)極差時(shí)，他也找過(guò)辦法解脫，去圖書(shū)館看弗洛依德的《夢(mèng)的解析》，看積極心理學(xué)，但發(fā)現沒(méi)用，無(wú)法解決自己的問(wèn)題。他形容那時(shí)自己的狀態(tài)：“漫無(wú)邊際中，人就懸在那里?！?/section>

大三時(shí)，他在宿舍的陽(yáng)臺哭著(zhù)給媽媽打電話(huà)，說(shuō)自己不想活了。媽媽什么反應都沒(méi)有，只是沉默。那一瞬間，他心里的絕望又增添了一根稻草。

這個(gè)世界仿佛一座孤島，而自己是島上唯一的人。自那以后，他開(kāi)始徹底自我放逐。

連續一個(gè)月，一節課都沒(méi)去上過(guò)，不眠不休地玩游戲。他說(shuō)，與清醒時(shí)內心的煎熬相比，玩游戲時(shí)那種體力透支的痛苦，似乎還輕一些。

以前，當他把漂亮的成績(jì)單拿回家時(shí)，爸爸逢人就說(shuō)“我兒子就是我的驕傲?！爆F在，他已經(jīng)好久沒(méi)從爸爸嘴里聽(tīng)到這句話(huà)了。

當他不再上進(jìn)、無(wú)法做到爸爸嘴里的驕傲時(shí)，他能感受到爸爸越來(lái)越瞧不上自己了。家里人也由一開(kāi)始的不理解，漸漸變成嫌棄。

熬到大學(xué)畢業(yè)，他帶著(zhù)深深地絕望和無(wú)力感，在生活中掙扎著(zhù)，努力讓自己過(guò)著(zhù)按部就班的生活。

女兒和完形都是上天送他的禮物，讓他從麻木中開(kāi)始蘇醒。

從抑郁走向正常，會(huì )有一個(gè)非常焦慮痛苦的階段。當感知力由鈍化逐漸變得敏銳，他的情緒也跟著(zhù)起伏不定。曾經(jīng)，為了刺激自己，他需要拼命掐自己的大腿，如今，他竟能真真切切感知到“痛”了。

有一次，母親病了，他突然覺(jué)得很心疼，于是上前抱住了她。媽媽問(wèn)他怎么了，他輕聲說(shuō)：“沒(méi)啥事，就是想抱抱你?！眿寢尯莺莸乜蘖?。

當感受之門(mén)開(kāi)啟，愛(ài)便開(kāi)始流動(dòng)。

他始終記得在完形聽(tīng)到的那句話(huà)：不管你多么痛苦，痛苦終將過(guò)去，不管你多么幸福，幸福的潛能是無(wú)限的。

其實(shí)，他一直期待大楊老師能幫他解決一個(gè)始終困擾他的問(wèn)題，那就是，生命的意義是什么？但是整個(gè)高級班五天四夜，大楊老師都沒(méi)有回答他。

奇跡發(fā)生在不久之后，他偶然在住酒店時(shí)看到了一部電影。他甚至忘了電影的名字，只記得某些片段直擊靈魂。他用枕頭蒙著(zhù)頭，足足哭了半個(gè)小時(shí)。第二天從酒店大門(mén)出去，他感覺(jué)整個(gè)世界都亮了。

他對人生的意義太執著(zhù)了，結果被這個(gè)問(wèn)題抓得死死的。當這個(gè)執念被扎破，他問(wèn)自己：“難道一只蝸牛只有爬出完美的粘液才能成佛？”

他不再苦苦求索人生的意義，反而每一刻都感受到了活著(zhù)的意義。

他想起了高三那個(gè)一直把他當競爭對手的同桌，后來(lái)查出白血病，不得不提前退出了這場(chǎng)競爭；他又想起以前一個(gè)發(fā)小，在他上大學(xué)時(shí)突然出車(chē)禍，生命早早隕落……

生命的意義是什么？誰(shuí)都無(wú)法下定論；死亡又是什么？謎底無(wú)人知曉。

也正因此，人生才變得豐富而有期待。

那么，我們唯一能做的，也許就是在從生到死的這條路途上，盡早讓自己的生命覺(jué)醒吧。

END

本站僅提供存儲服務(wù)，所有內容均由用戶(hù)發(fā)布，如發(fā)現有害或侵權內容，請點(diǎn)擊舉報。

欧美性猛交XXXX免费看蜜桃,成人网18免费韩国,亚洲国产成人精品区综合,欧美日韩一区二区三区高清不卡,亚洲综合一区二区精品久久