4月21日我們一起畫(huà)導圖的文章,是《生5個(gè)娃、上著(zhù)班考上哈佛,全靠她的神級“時(shí)間管理術(shù)”》,作者跟我們介紹了10種方法,我們一起來(lái)回顧下:
①越?jīng)]時(shí)間越想做事--化焦躁為進(jìn)步的決心
人,越是時(shí)間不自由,越有想干大事的沖勁。
②別想or,要想and--人生太短,不夠一件件順序做
因為,人生只有一次。一件一件按順序來(lái),不夠實(shí)現那么多理想。
③放棄完美主義--要有亂成一團的心理準備
把“非要完成、完美”改成“做一點(diǎn)是一點(diǎn)”,就會(huì )有新突破。
不做,收獲是0,做一點(diǎn)就有一點(diǎn)的收獲。
④“大石頭理論”--24小時(shí):長(cháng)度變不了,密度可提高
“大石頭理論”認為,想把更多大石頭、小石頭、細沙放進(jìn)桶里,應該先放大石頭,再放小石頭,最后放細沙。也就是說(shuō),時(shí)間管理上,應該用整段時(shí)間優(yōu)先處理“大石頭”,再用零碎時(shí)間安排“小石頭和細沙”。
⑤早睡早起--留出不被打擾的時(shí)間
早睡早起是一種良好的習慣,每個(gè)人都應該這樣。
⑥學(xué)會(huì )借助他人--用錢(qián)買(mǎi)時(shí)間
應該做“不能被替代的事”,剩下的事就外包吧,只有這樣才能生出時(shí)間來(lái)。
⑦別被常識偷走時(shí)間--規矩是自己定的
請人幫忙,把“五五分”變成丈夫負責其三,自己負責其三,外包其四,雙方扯平,皆大歡喜。
⑧善用零碎時(shí)間--生活更有效率
時(shí)間計劃表可以教零碎時(shí)間進(jìn)行細分,比如說(shuō)每15分鐘做一件事。
⑨別讓焦慮澆滅斗志--控制情緒就是節約時(shí)間
人生隨時(shí)隨地都會(huì )碰到意外,斗志就像個(gè)氣球,一旦因為疲憊、失落泄了氣,又得花時(shí)間鼓起它,如此反復,會(huì )浪費大量時(shí)間。
實(shí)現夢(mèng)想的關(guān)鍵就是,理想和責任一起扛,同時(shí)做想做的事和該做的事?!盁o(wú)論第一步有多小,都要踏出去,然后,堅持下來(lái)?!?/span>
咱們的導圖展示:



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