有麻麻不死心，果汁喝一點(diǎn)都不行嗎？清稀飯就有那么糟糕嗎？
果汁，倒不是一刀切說(shuō)NO，作為嘗試，偶爾喝少量果汁，那也可以吧。
小南建議，為了避免果汁帶來(lái)的那些個(gè)問(wèn)題，譬如寶拒絕喝白開(kāi)水、齲齒、肥胖等，
粑粑麻麻在給寶嘗試時(shí)，將果汁稀釋再稀釋?zhuān)詈糜帽游苟皇悄唐?，寶對奶瓶那么熟悉，很容易喝多噠，
清稀飯嘛，粑粑麻麻留著(zhù)自己喝吧，你們不需要生長(cháng)發(fā)育了，寶需要呢，清稀飯里頭主要是水，能有多少營(yíng)養??？
寶的發(fā)育，需要高能量，可胃容量太小，所以吃什么，很有講究，
就清稀飯而言，論補充水分，比不上母乳或配方奶；論所含營(yíng)養的豐富程度和對人體的需要程度，肉類(lèi)和蔬菜才是最好的，其次是谷物和水果。
所以，給寶搗鼓主食，首選也是米飯、面條，然后搭配適當的肉類(lèi)和蔬菜，寶的食物，應該是營(yíng)養成分豐富的，有一定營(yíng)養密度的。
當然，米飯面條也別吃太多，不然寶的胃沒(méi)有多余空間吃別的食物，也可能會(huì )營(yíng)養不良哦。
真給寶寶弄粥喝的話(huà)，粥要稠一點(diǎn)，再搭配點(diǎn)肉泥和菜泥。
說(shuō)到菜泥，這里頭也有講究，
先說(shuō)說(shuō)為什么菜泥能淘汰菜水——
菜水吧，營(yíng)養少，塊頭大，喝下去就霸占了寶寶小小的胃，又沒(méi)啥營(yíng)養，相當于節食，
菜泥就不一樣了，大量的維生素、纖維都不肯跟菜水走，而是乖乖留在菜泥里，何況，菜泥個(gè)頭小，就是一濃縮的精華。
菜泥雖好，制作起來(lái)，一定要注意衛生，不然一切白搭。
你想啊，你都容易吃壞肚子，何況是消化系統和免疫系統都還不成熟的寶？一點(diǎn)少量的細菌，寶都HOLD不住，
插一句，這也是為什么建議寶6個(gè)月以后再吃輔食的原因之一。
各位粑粑麻麻在寶8個(gè)月之前做果糊和菜糊時(shí)，最好先用水煮一下，去掉附著(zhù)的農藥或有害菌，還有一些深綠色蔬菜中的草酸，
直接撥皮的水果像香蕉橘子，不用問(wèn)都知道排除在外，
水煮后，再壓制成糊狀或泥狀，
小南只強調一點(diǎn)，所有的制作容器，一定要經(jīng)過(guò)高溫消毒。
至于寶寶缺不缺水，好辦，看尿尿，無(wú)色或淡黃色，就不缺水啦。
在寶6個(gè)月之前，天再熱，也不用給他們喂水，
那尿尿黃、尿量減少呢？奶量不夠唄，增加奶量就行了，千萬(wàn)別自作主張喂水或喂果汁菜水什么的。
6個(gè)月到1歲之前，寶對水分的需求，仍然可以通過(guò)奶來(lái)獲取，
米糊、蔬菜泥、果泥這些輔食，也能幫到一點(diǎn)點(diǎn)。
當然了，寶吃完輔食后，可以喝幾口白開(kāi)水，來(lái)清潔清潔口腔。
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