你是一個(gè)自我局限的人嗎？你會(huì )時(shí)常鍛煉自己，不斷戰勝自我，不斷開(kāi)發(fā)自己的新潛能嗎？人的大腦其實(shí)和我們的身體一樣，也是可以不斷鍛煉不斷加強的。而且大腦的潛能是非常大的，我們終其一生，可能使用的也只是很小的一部分。
往期來(lái)過(guò)《光榮綻放》的著(zhù)名歌手陳楚生一直很恐高，后來(lái)為了克服這個(gè)恐懼心理，他在十米跳臺上無(wú)數次被水拍到大腿淤青，無(wú)數次面對高處跳臺戰勝恐懼，終于戰勝了自己。他自己也說(shuō)原來(lái)人的潛能是無(wú)限的，如果是以前可能根本不敢去想自己能夠做到。
那么究竟做哪些事情能幫助我們不斷地開(kāi)發(fā)出我們的潛能，能讓我們的大腦越來(lái)越發(fā)達呢？趕緊一起來(lái)看看吧！
1、培養對事物感興趣與喜愛(ài)的能力
想要充分刺激大腦的功能，必須抱著(zhù)對所有事情都感興趣的積極態(tài)度，而且當你一旦對一件事情開(kāi)始感興趣，你的大腦才會(huì )不停地活動(dòng)，想出各種辦法來(lái)開(kāi)展你喜歡的事情。因此逐漸鍛煉自己，慢慢培養自己容易喜歡上事物的能力，不要養成排斥事物的習慣。
2、聆聽(tīng)他人說(shuō)話(huà)并真心感動(dòng)
大腦中有掌管感情的尾狀核，在情緒活動(dòng)下會(huì )提高判斷力和理解力。當我們聽(tīng)別人說(shuō)話(huà)或接觸到新知識而有所感動(dòng)覺(jué)得很厲害的時(shí)候，就能促使大腦的能力充分發(fā)揮。
3、培養拋開(kāi)得失、全力以赴的率真個(gè)性
這里所說(shuō)的率真，指的是拋開(kāi)得失、全力以赴的態(tài)度。主動(dòng)決定要做，并且設法完成──如果沒(méi)有這種態(tài)度，自我酬償系統就不會(huì )產(chǎn)生作用。倘若只是計較得失，老想著(zhù)不用太拼也沒(méi)關(guān)系，大腦就無(wú)法充分發(fā)揮潛能。不偷懶、全力以赴地面對任何事情，這才是讓大腦能力發(fā)揮到極致的好習慣。
4、不說(shuō)“沒(méi)辦法”、“太辛苦”、“辦不到”等否定字眼
做事遇上困難或是覺(jué)得很辛苦時(shí)，我們總會(huì )脫口而出一些否定字眼，像是“沒(méi)辦法吧”、“太辛苦了啦”、“辦不到了”。說(shuō)出這些否定的話(huà)或是有這類(lèi)否定的想法，都是大腦在表現自我保護的本能。如果一旦想著(zhù)“沒(méi)辦法”、“做不到”，大腦就會(huì )為信息貼上負面標簽，思考力與記憶力都會(huì )降低。因此要摒棄負面的一些信息，多吸收一些正能量的信息。
5、一口氣朝著(zhù)目標前進(jìn)
想讓自我酬償系統充分發(fā)揮作用，很重要的一點(diǎn)是處理事情時(shí)要迅速下判斷、執行，并且一口氣朝著(zhù)目標前進(jìn)。這么一來(lái)可以避免“這樣真的好嗎？”、“搞不好會(huì )失敗”等想法進(jìn)入大腦，帶來(lái)不好的影響。
6、不要有“大概懂了”的半調子態(tài)度
自我酬償系統會(huì )受到自己作決定、希望由自己達成的情緒所驅動(dòng)。換句話(huà)說(shuō)，一旦認為已經(jīng)完成目標了，自我酬償系統的功能就不再充分運作，思考力等大腦功能也會(huì )隨之降低。因此只要腦中一浮現“大致好了”、“差一點(diǎn)”的想法，就要馬上命令大腦別再想了！養成以完美為目標的態(tài)度，加上越到最后越有“接下來(lái)才是關(guān)鍵”的想法，在鍛煉大腦潛能上是非常重要的一環(huán)。
7、對于重要的事一再復習并反復思考
大腦有個(gè)特性，就是會(huì )在瞬間對新信息產(chǎn)生反應，因此，無(wú)關(guān)緊要的記憶或只有部分、殘缺不全的記憶，會(huì )因為接收新信息而被抹去，之后就被漸漸淡忘。想要提高記憶力，必須當大腦一開(kāi)始接收信息時(shí)就貼上正面標簽，然后仔細思考。此外，為了不讓記憶只留下一部分，反覆地復習是很重要的。如果只想著(zhù)“大概記住了”，大腦的功能就無(wú)法完全運作，所以必須持續復習到完全記住才行。
8、承認自己的錯誤和失敗
在大腦自我保護的本能過(guò)度作用下，人會(huì )有防止自己受傷或被人責備的強烈念頭，這么一來(lái)就會(huì )變得無(wú)法承認自己的失敗，或者無(wú)法面對未能達成的目標。不承認失敗會(huì )讓大腦功能的運作產(chǎn)生大問(wèn)題，因為大腦原本就需要想達成的明確而具體的目標，才能夠發(fā)揮作用，要是沒(méi)有決定何時(shí)完成、什么事、怎么做，大腦就沒(méi)辦法努力。
9、訓練多角度的大腦思維
人們習慣用自己的一套觀(guān)點(diǎn)和觀(guān)念去看這個(gè)世界，這樣其實(shí)是局限了大腦的范圍。如果能培養出能和他人的大腦“同步發(fā)火”的頭腦，學(xué)會(huì )用多角度看世界，大腦就得到了拓展?？梢栽囍?zhù)鍛煉常常和別人換位思考問(wèn)題，嘗試從他人的角度去理解別人的感情，慢慢使大腦的情感系統變得很強，能夠對任何人的情感和處境感同身受，自然也會(huì )大受別人歡迎。
10、以鑒別“類(lèi)似問(wèn)題”的微妙差別來(lái)訓練判斷力
反復思考有助于逐漸提升思考的深度，意思就是經(jīng)過(guò)一再的思考，可以仔細體會(huì )“說(shuō)不定看來(lái)相同，其實(shí)卻有微妙差異”、“搞不好是一樣的”等感受。換句話(huà)說(shuō)，如果沒(méi)有辨別微妙差異的能力，就無(wú)法產(chǎn)生新發(fā)現或獨特思想。常常鍛煉自己對有微妙差距的事物進(jìn)行不斷地辨別，可以很快提高大腦的潛力。
看完這些提高大腦潛能的方法，趕緊找機會(huì )試一試吧。不過(guò)任何好的事情都是需要堅持的，如果只是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，可能會(huì )沒(méi)有效果噢。所以讓自己選擇幾種你認為好的辦法，堅持起來(lái)，挖掘出你更多的潛能吧！
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