人體有五臟六腑
五臟為：心、肝、脾、肺、腎；
六腑為膽、胃、大腸、小腸、三焦、膀胱。
五臟功能是藏精氣；
六腑功能是受納、腐熟水谷，泌別清濁，傳化精華，將糟粕排出體外，而不使之存留。
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一、五臟與養生的關(guān)系
只要是筋的問(wèn)題，治肝沒(méi)錯。
只要是骨的問(wèn)題，治腎沒(méi)錯。
只要是肌肉的問(wèn)題，治脾胃沒(méi)錯。
只要是血脈的問(wèn)題，治心沒(méi)錯。
只要是皮膚病毛發(fā)的問(wèn)題，治肺沒(méi)錯。
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二、五臟的主要功能
1、心：
主血脈，主藏神。由于心的主血脈和主藏神功能起著(zhù)主宰人體整個(gè)生命活動(dòng)的作用，故稱(chēng)心為“君主之官”、“生之本”、“五臟六腑之大主”。心的生理特性是為陽(yáng)臟而主通明。
心在體合脈，其華在面，在竅為舌，在志為喜，在液為汗。手少陰心經(jīng)與手太陽(yáng)小腸經(jīng)相互屬絡(luò )于心與小腸，相為表里。心在五行屬火，為陽(yáng)中之陽(yáng)，與自然界夏氣相通應。
2、肺：
主氣司呼吸，主行水，朝百脈，主治節。肺氣以宣發(fā)肅降為基本運行形式。肺在五臟六腑中位置最高，覆蓋諸臟，故有“華蓋”之稱(chēng)。肺葉嬌嫩，不耐寒熱燥濕諸邪之侵；肺又上通鼻竅，外合皮毛，與自然界息息相通，易受外邪侵襲，故有“嬌臟”之稱(chēng)。
肺在體合皮，其華在毛，在竅為鼻，在志為悲（憂(yōu)），在液為涕。手太陰肺經(jīng)與手陽(yáng)明大腸經(jīng)相互屬絡(luò )于肺與大腸，相為表里。肺在五行中屬金，為陽(yáng)中之陰，與自然界秋氣相通應。
3、脾：
主運化，統攝血液。脾胃同居中焦，是人體對飲食物進(jìn)行消化、吸收并輸布其精微的主要臟器。人出生之后，生命活動(dòng)的繼續和精氣血津液的化生和充實(shí)，均賴(lài)于脾胃運化的水谷精微，故稱(chēng)脾胃為“后天之本”。脾氣的運動(dòng)特點(diǎn)是主升舉。脾為太陰濕土，又主運化水液，故喜燥惡濕。
脾在體合肌肉而主四肢，在竅為口，其華在唇，在志為思，在液為涎。足太陰脾經(jīng)與足陽(yáng)明胃經(jīng)相互屬絡(luò )于脾與胃，相為表里。脾在五行屬土，為陰中之至陰，與長(cháng)夏之氣相通應，旺于四時(shí)。
4、肝：
主疏泄和主藏血?！杜R證指南醫案·肝風(fēng)》有肝“體陰而用陽(yáng)”之說(shuō)。肝的生理特性是主升主動(dòng)，喜條達而惡抑郁，故稱(chēng)之為“剛臟”?！端貑?wèn)·靈蘭秘典論》說(shuō)：“肝者，將軍之官，謀慮出焉?！?/strong>
肝在體合筋，其華在爪，在竅為目，在志為怒，在液為淚。膽附于肝，足厥陰肝經(jīng)與足少陽(yáng)膽經(jīng)相互屬絡(luò )于肝與膽，相為表里。肝在五行屬木，為陰中之陽(yáng)，與自然界春氣相通應。
5、腎：
主藏精，主水，主納氣。由于腎藏先天之精，主生殖，為人體生命之本原，故稱(chēng)腎為“先天之本”。腎精化腎氣，腎氣分陰陽(yáng)，腎陰與腎陽(yáng)能資助、促進(jìn)、協(xié)調全身臟腑之陰陽(yáng)，故腎又稱(chēng)為“五臟陰陽(yáng)之本”。腎藏精，主蟄，又稱(chēng)為封藏之本。
腎在體合骨，生髓，通腦，其華在發(fā)，在竅為耳及二陰，在志為恐，在液為唾。足少陰腎經(jīng)與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)相互屬絡(luò )于腎與膀胱，相為表里。腎在五行屬水，為陰中之陰，與自然界冬氣相通應。
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三、五臟相生
（1）腎強肝就強。
腎功能好，排毒功能就好，減輕了肝的解毒負擔，肝自然就強壯。
（2）肝強心就強。
肝功能好，解毒功能強，血液品質(zhì)就好，減輕了心的負擔，心功能自然就強壯。
（3）心強胃就強。
心功能強壯，供血能力就強，血液循環(huán)就好，胃腸的黏膜組織層的血液循環(huán)就好，胃腸功能自然就強。
（4）胃強肺就強。
胃功能好，消化吸收就好，脾的運轉就正常，大腸的排泄自然就通暢，肺功能自然就強壯。
（5）肺強腎就強。
肺功能好，大腸排泄功能好，減輕了腎的排毒負擔，膀胱運轉正常，腎功能自然日益增強。
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四、五臟相克
（1）腎弱心就弱。
腎功能差，排毒能力差，血液品質(zhì)就差，增加了心臟的負擔，心功能就會(huì )衰弱。
（2）心弱肺就弱。
心功能差，血液的攜氧能力就差，肺的氣體交換就差，肺功能自然減弱。
（3）肺弱肝就弱。
肺功能差，大腸排泄就不通暢，體內存留太多的毒素，增加了肝臟的解毒負擔，肝功能就會(huì )日益減弱。
（4）肝弱胃就弱。
肝的解毒功能差，膽汁分泌不正常，影響了食物的分解，胃的消化就會(huì )減弱，胃功能自然下降。
（5）胃弱腎就弱。
脾胃功能差，脾作為人體內垃圾的中轉站的能力就會(huì )下降
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五、五臟與五神的關(guān)系
五神：魂、神明、意、魄、志。
五臟所藏：“肝藏魂、心藏神明、脾藏意、肺藏魄、腎藏志”(《素問(wèn)。宣明五氣篇》)。五臟又產(chǎn)生五志，心在志為喜，肝在志為怒，脾在志為思，肺在志為憂(yōu)，腎在志為恐。又從五志發(fā)展成喜、怒、悲、思、憂(yōu)、恐、驚七情之說(shuō)。
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六、五臟與五液的關(guān)系
五液：淚、汗、涎、涕、唾
《素問(wèn) 宣明五氣篇》說(shuō)“五臟化五液，心為汗、肺為涕、肝為淚、脾為涎、腎為唾，是謂五液?！?/strong>
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七、五臟與五竅的關(guān)系
肝開(kāi)竅于目，淚從目出，故《素問(wèn)·宣明五氣篇》說(shuō)：肝為淚。淚有濡潤眼睛，保護眼睛的功能。
心開(kāi)竅于舌，是指舌為心之外侯，又稱(chēng)舌為心之苗。舌的功能是主司味覺(jué)和表達語(yǔ)言，所以《靈樞·憂(yōu)恚無(wú)言》說(shuō)：舌者，音聲之機也。
脾開(kāi)竅于口，口腔是消化道的最上端。開(kāi)竅于口，系指飲食口味等與脾運化功能有密切關(guān)系?？谖兜恼Ｅc否，全賴(lài)于脾胃的運化功能，也即是脾的升清與胃的降濁是否正常。
肺開(kāi)竅于鼻，鼻與喉相通而聯(lián)于肺，鼻和喉是呼吸的門(mén)戶(hù)，故有“鼻為肺之竅、喉為肺之門(mén)戶(hù)”的說(shuō)法。
耳朵和唾液的關(guān)系在于，腎開(kāi)竅于耳，腎在液為唾！
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八、五臟與五味的關(guān)系
苦入心，酸入肝，甘入脾，辛入肺，咸入腎
中醫理論認為，每種食材都有其特定的性味，不同的性味對身體的作用和功效不同。臻月食醫療特別研發(fā)不同功效的循環(huán)湯品和功能月養水，在中醫理論基礎上結合不同人群的身體需要，按照五官、五色、五味與五臟的對應關(guān)系和補益方法來(lái)更好的幫你調理，不同湯品選用不同口味的食材熬制，就會(huì )出現酸、甜、苦等不同口味形式的調理湯品，能更好的保持身體機能在最佳狀態(tài)。
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九、六腑與養生的關(guān)系
1.膽：叫做中正之官、決斷。
生理功能：貯存和排泄膽汁，膽主決斷。
2.胃：叫做倉廩(lin)之官，胃火盛，饑餓快，上牙痛為胃經(jīng)，內廷穴。
生理功能：受納腐熟水谷，胃以降為和。
3.小腸：受盛之官，收取精華。
生理功能：主受盛和化物，是泌別清濁，“小腸主液”。
4.大腸：傳道之官，排除糟粕，下牙痛為大腸經(jīng)，合谷穴 頰車(chē)穴。
生理功能：傳化糟粕，大腸主津。
5.膀胱：州都之官，主氣化。
生理功能；貯尿和排尿，依賴(lài)腎的氣化功能。
6.三焦：孤俯，決瀆之官，通調水道，為總領(lǐng)五臟六腑和內條外。
生理功能：通行元氣，總司氣機和氣化，為水液運行的道路。
從人體各器官之間的相生相克，可以看出，人體內的任何一個(gè)器官都不是孤立存在的。某一個(gè)器官的強壯，健康會(huì )帶動(dòng)其他器官向好的方面轉化，反之某一器官機能不足，會(huì )影響到別的臟器。
因此，健康乃是人體內相對成分之間的適當平衡狀態(tài)，若任何一項機能特別突出或不足，破壞了和諧，便會(huì )造成疾病。
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