作者：艾聞（情感自媒體人）
很多時(shí)候，面對感情的背叛，如果能夠換一個(gè)角度來(lái)看，可能自己就會(huì )比較容易釋?xiě)选?/p>
感情，說(shuō)到底，也只是緣分而已，能夠陪著(zhù)自己身邊的人，不管你怎么樣，ta都不離不棄；而不能陪自己走到最后的人，不管你如何完美，如何努力，終究早晚要分散。
感情一事，真的沒(méi)有那么多的“為什么”，所以，面對一份感情的最好態(tài)度，應該是隨其自然，緣來(lái)則聚，緣盡則散。
道理上，這么簡(jiǎn)單，但現實(shí)中，處理感情問(wèn)題就異常復雜和艱難。尤其是，當感情和婚姻捆綁的時(shí)候。
一段感情一旦進(jìn)化成了婚姻，如果感情很好，婚姻白頭偕老，自然是幸福的；但如果感情到了最后，緣分已盡，婚姻卻不是說(shuō)散就散的。
感情也是一種流動(dòng)的變量，曾經(jīng)對你愛(ài)得死去活來(lái)的人，有一天可能就會(huì )傷你刻骨銘心，當然，將來(lái)也有可能信心革面，重新對你加倍珍惜——世間永遠無(wú)法判斷的，就是一段感情的最終結局。
正因為感情的無(wú)法判斷，所以，在遭遇一段感情傷害之前，大概所有人都認為感情是穩定的——不管對方如何，都是這么認為；在經(jīng)歷了感情的傷害之后，大概很多人從此都會(huì )失去安全感，覺(jué)得感情是不牢固的——不管對方如何，也都是這樣認為的。
所以，你能夠理解了：為什么背叛這樣的事情發(fā)生以后，不是對方回頭了，結束外遇了，就一切都過(guò)去了。這段外遇的經(jīng)歷，其實(shí)最大的損害，是讓婚姻陷入不安；讓遭遇背叛的人，陷入對配偶，對感情，對未來(lái)的各種不確定、不把握、不可控。
經(jīng)歷了感情的傷害后，一定要清楚一點(diǎn)：沒(méi)有人能夠對自己的感情負責，除了自己。
所以，在一段感情傷害以后，一定要學(xué)會(huì )把感情和婚姻分開(kāi)來(lái)看待，甚至分開(kāi)處理，感情是感情，婚姻是婚姻，表面上，婚姻可以繼續，但是，內在的感情，必須得有實(shí)質(zhì)性的調整和改變。
屬于婚姻喝家庭的部分，可以?xún)蓚€(gè)人共同分擔，協(xié)商處理，一起面對；但是，屬于自己部分的，則要逐漸學(xué)會(huì )依賴(lài)自己。
比如，今天工作中碰到一件非常開(kāi)心的事情，你想要找人分享，若是以前，你大概會(huì )回家的第一時(shí)間就跟ta講，希望ta能跟你一起分享這份喜悅；而現在，你要么獨享這份喜悅之心，要么找閨蜜或朋友分享，也絕不跟對方去聊這樣的話(huà)題。
你說(shuō)，這樣做合適嗎，最開(kāi)心的事情，不跟最親密的人分析——是的，很多人就是這個(gè)彎兒沒(méi)有轉過(guò)來(lái)。這其實(shí)是擺脫感情依賴(lài)必須完成的功課，你只有把這個(gè)功課完成了，你的感情獨立才能建立起來(lái)。
你可能又會(huì )說(shuō)，如果這樣的話(huà)，夫妻之間是不是會(huì )越來(lái)越冷淡，感情會(huì )越來(lái)越不好，隔膜會(huì )越來(lái)也深——是的，基本會(huì )這樣。但是，如果你能夠換一個(gè)角度看，就算你把喜怒哀樂(lè )分享給對方，也不見(jiàn)得就真的能夠增進(jìn)感情，尤其是遭遇了傷害以后，以前你不就是這樣做的嗎，結果呢？還不是一樣難逃最后的傷害。
所以，擺脫感情的依賴(lài)，才是自己首要的功課，而婚姻的結果如何，在這個(gè)前提下，是次要的。
同樣的思路下，如果你心情糟糕，痛苦悲傷，諸如此類(lèi)的，也不要試圖從對方身上尋找慰藉，希望對方能夠替你分擔，一則是因為對方可能根本就不在意你的痛苦和不開(kāi)心，如果在乎你的話(huà)，也就很難會(huì )有曾經(jīng)傷害你的行為；二來(lái)，每一次在感情低谷，情緒低落的時(shí)候，尋找對方，就相當于一次又一次錯過(guò)了讓自己獨立堅強的機會(huì )。
一個(gè)人能夠做到喜怒哀樂(lè )全部都能自己照單全收的時(shí)候，基本才是感情真正獨立的時(shí)候。
當一個(gè)人在感情上能夠真正獨立的時(shí)候，內在的安全感和穩定感，才能牢牢建立和把握在自己身上。
這個(gè)時(shí)候，你在感情上，才是自由的，才是從容的，才不會(huì )因為感情的不獨立，而受控于對方；才不會(huì )因為感情的傷害乃至背叛，而每一天都惴惴不安，永遠不確定自己的未來(lái)，會(huì )過(guò)成什么樣。
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