日本无码欧美激情视频二区_ 每天捏耳6分鐘，全身氣血都暢通

很多人覺(jué)得耳朵并不重要，因為大家不知道耳朵上有91個(gè)穴位。其實(shí)耳朵是宗脈所聚集的地方，人體的12經(jīng)絡(luò )都經(jīng)過(guò)耳朵，而且人體的器官在耳朵上能找到相對應的反射區域，它就是人體的一個(gè)縮影。耳朵有91個(gè)穴位，每天捏耳6分鐘，全身氣血都暢通，能遠離病痛如果我們的身體出現某些不適，都可能通過(guò)經(jīng)絡(luò )反應到耳朵上的相應點(diǎn)。所以，如果我們可以經(jīng)常對耳朵進(jìn)行按揉、按摩等，刺激耳朵經(jīng)絡(luò )穴位，能疏通全身的經(jīng)絡(luò )，促進(jìn)氣血運行，調理身體臟腑功能，從而能夠防治各種身體問(wèn)題。人到中年以后，就需要多關(guān)注自己的身體健康了，每天堅持對耳朵進(jìn)行按揉6分鐘，幫助疏通全身的氣血流通，促進(jìn)氣血循環(huán)，氣血通暢了，身體自然就會(huì )好，自然也遠離病痛。下面教具體操作揉耳朵的方法： 1、揉全耳，通暢全身氣血耳朵有91個(gè)穴位，每天捏耳6分鐘，全身氣血都暢通，能遠離病痛從手掌根部，前后、上下按揉1分鐘，一般揉1分鐘后，會(huì )感覺(jué)耳朵發(fā)熱，這樣疏通經(jīng)歷，讓身體氣血暢通。 2、掏耳窩，調五臟六腑用食指，放進(jìn)耳朵里，上下、左右不同角度進(jìn)行掏，盡量刺激到耳內的每一個(gè)地方，力度以自己感覺(jué)舒服為好。連續1分鐘即可。 3、捏耳垂，防老年癡呆用手指對耳垂進(jìn)行揉捏，稍稍用些力揉捏1分鐘。耳垂是頭面的反射區域，按揉耳朵相當于刺激頭面部的經(jīng)絡(luò )穴位，能醒神健腦，對預防老年癡呆。 4、提耳屏，治頭痛用食指和拇指，把耳屏提拉起來(lái)，連續拉100下，大概需要1分鐘。對頭痛、頭暈有很好的幫助。 5、捏耳廓，強健四肢用手指對2只耳朵周?chē)亩M(jìn)行揉捏1分鐘，這里對應的是人體四肢，所以經(jīng)常按揉耳廓，有助于強健四肢。 6、揉耳背，溫定血壓，疏通血管人的耳朵后背，有一條溝叫降壓溝，每天揉耳背1分鐘，就能作用到降壓溝，能穩定血壓，疏通血管。

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