導讀：紅豆生南國，春來(lái)發(fā)幾枝。愿君多采擷，此物最相思。自古以來(lái)，這首相思歷來(lái)為人稱(chēng)道。相思，長(cháng)相思，單相思，究竟如何才能擺脫這相思無(wú)解的境地？
我不想再受單戀的苦——如何擺脫單相思的困境
來(lái)源：參考自《紅樓夢(mèng)人物心理分析與情感世界》 作者：岳曉東
“我要的不多，無(wú)非是一點(diǎn)點(diǎn)溫柔感受，我要的真的不多，無(wú)非是體貼的問(wèn)候，親切的微笑，真正的擁有?！?/span>
單戀無(wú)非是一個(gè)人的戰爭，到頭來(lái)，贏(yíng)得是自己，輸得也是自己。單戀的人，心情很容易受自己意中人的影響，對方的一字一句，單戀者都會(huì )用心揣摩，浮想聯(lián)翩。對方對自己冷淡了，便傷心的仿佛天塌了一樣；對方對自己和顏悅色了，便開(kāi)心得像吃了糖的小孩兒一樣。單戀者不會(huì )記仇，即使在戀著(zhù)意中人的過(guò)程中，內心備受煎熬與折磨，不被意中人在乎與接受，有甚者仿佛備胎一樣的存在，他們也依然抱著(zhù)美好的幻想，黯然神傷一下就讓它過(guò)去了。不知道正在讀這篇文章的你是否在單戀著(zhù)一個(gè)人，是否渴望著(zhù)意中人的關(guān)愛(ài)，卻又囿于好多現實(shí)或非現實(shí)的因素，不敢向前一步又不甘退后一步，糾結著(zhù)，失措著(zhù)，煎熬著(zhù)，希冀著(zhù)。
幾天前，我們的一篇文章詳細的專(zhuān)業(yè)的講解了單戀者的心理與類(lèi)型，（如果忘了，請點(diǎn)此回顧[suxing_insert_post ids=190]）那么今天就讓我們來(lái)看看該如何擺脫這張單相思的困境吧！
“山有木兮木有枝，心悅君兮君不知”單相思是一方的愛(ài)戀思慕，得不到回應的熱情。有一句歌詞叫做“往前一步是幸福，往后一步是孤獨”，但并不是所有處于暗戀狀況的人都有勇氣去追求幸福，他們更多的是屈服于現狀，害怕失敗。大多數情況下，單戀者擔心向對方表白了后，就連朋友的關(guān)系也維系不住。那么遇上這種情況，單戀者就需要權衡好利弊，盡最大的努力去釋?xiě)?。在內心難以抑制的情感的支配下，也要給自己保留著(zhù)理智，一個(gè)人的時(shí)候好好想想，自己和對方到底有沒(méi)有可能，對方到底可不可能接受自己的情意，如果實(shí)在沒(méi)有可能，就把這份感情深藏在心底，好好的做朋友，或者干脆再決絕一些，徹底斷了自己的念想，不再單戀著(zhù)對方。
把情感掩藏起來(lái)或許相對容易，但要徹底斷了念想對于單戀者來(lái)說(shuō)還是有一定難度的。那么，要想徹底斷了對與自己沒(méi)有可能的人的念想，我們可以：一找出對方身上的缺點(diǎn)，并盡力去丑化它。單戀者是活在自己對愛(ài)情美好的幻想中的，戀著(zhù)的那個(gè)人在幻想中是十全十美的，單戀者愛(ài)的是那個(gè)幻想中的意中人——他是以現實(shí)中的那個(gè)人為原型并加以美化的，但肯定不是真正的他。有句話(huà)叫做距離產(chǎn)生美，人們越是得不到的就越覺(jué)得那個(gè)東西或者那個(gè)人是世上最好的，但人無(wú)完人，任何人都有缺點(diǎn)，被感情蒙蔽了眼睛的單戀者們，沒(méi)有發(fā)現對方缺點(diǎn)的眼睛。要擺脫單相思困境，就要善于去挑對方的錯，并丑化它，最后，你會(huì )發(fā)現：啊，原來(lái)他也不是那么耀眼，也不是我愛(ài)的樣子。
二不要為了一棵草或者一束花就放棄了整個(gè)草原或花園，單戀者需要轉移自己的焦點(diǎn)，努力關(guān)注其他人，向前看。單戀者的注意力一直就放在自己戀著(zhù)的那個(gè)人身上，整日圍繞著(zhù)他為中心，久而久之習慣性的忽略了周?chē)娜撕褪挛?，仿佛不是為自己而活，而是為戀?zhù)的那個(gè)他而活。越是得不到，越是焦慮。與其去追求自己得不到的東西，不如放下，轉移自己的注意力，再重新去做些自己愛(ài)好的事情，重新去看看真實(shí)的其實(shí)一直陪在自己身邊的人。那樣你會(huì )發(fā)現，自己的生活沒(méi)有了一直戀著(zhù)的那個(gè)人，也可以很美好，在不久的未來(lái)，總會(huì )有一個(gè)人，像你如今這樣深?lèi)?ài)著(zhù)他一樣，來(lái)深?lèi)?ài)你，你唯一需要做的就是做好自己，向前看齊。
人人渴望愛(ài)，也都渴望被愛(ài)；人人都會(huì )愛(ài)，也終究會(huì )被愛(ài)。當你竭盡所能求愛(ài)而不得時(shí)，不要委屈了自己，試著(zhù)去放下，試著(zhù)重新對他人打開(kāi)心門(mén)，老天終將會(huì )把真正對的人送到你身邊。愿親愛(ài)的你，不要睡得太晚，不要愛(ài)得太滿(mǎn)，被自己也被他人善待。
參考自《紅樓夢(mèng)人物心理分析與情感世界》，岳曉東著(zhù)。
聯(lián)系客服
