2，采芝麻花在凍瘡處揉搓。只要這一年不凍，以后就不會(huì )凍手了。
3，取干楊樹(shù)葉若干，放入鍋中用水熬，熬出顏色即可。然后把手放入盆中，每天浸泡1—3分鐘即可預防手凍。
4，首先把手清洗干凈，用熱水把手浸泡的紅紅的，然后把乳液擠在手心，雙手互搓50下，感覺(jué)手心暖暖的。然后用手心按摩另一只手的手背，再用手指按摩另一手每手指的個(gè)關(guān)節，順時(shí)針環(huán)行按摩，每個(gè)指頭每個(gè)關(guān)節都要按摩到哦！特別還要按摩指甲兩側，上下按摩，（這樣可以預防出現小倒皮），兩只手都按摩后，雙手交叉搓動(dòng)，保證指叉都得到滋潤！
5，御寒準備法：冬季在戶(hù)外工作時(shí)，一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持干燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經(jīng)常擦些油脂保護皮膚。
6，冷、溫水法：為了預防凍瘡，平時(shí)可用冷水摩擦易凍部位，擦到發(fā)紅為止，每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。
7，獨頭蒜法：對每年易發(fā)凍瘡的部位，在冬季來(lái)臨前可采用此法。取獨頭蒜一個(gè)，搗爛后放在太陽(yáng)下面曬熱，在易發(fā)凍瘡部位反復輕輕磨擦至局部出現一個(gè)小泡，然后用消毒針把水泡挑破。此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發(fā)生。
8，生蘿卜法；取蘿卜或青蘿卜切成大塊(片)，放在火上烤熱后輕擦易患凍瘡部位，冷后再烤熱再擦至蘿卜水分完為止。此法可預防凍瘡也可治療凍瘡。
9，生姜(片)法：用生姜片輕擦凍瘡處，待有發(fā)熱時(shí)止，或用鮮生姜一塊，在爐旁煨熱后切成片，涂擦患處?；驅⑸?0克搗爛后，放入白酒一兩浸泡，攪勻后外涂患處，一日三次。
10，食醋療法：取適量食醋在火上加熱，然后取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。
11，用蜂蜜或植物油調攔燒焦的柿子皮外敷。
12，茄根、大蔥、辣椒煎液熏洗患處。
13，桂枝50克、紫蘇50克煎水浸泡。
14，新鮮桔皮3～4個(gè)，生姜300克加水2千毫升，煎煮30分鐘，連渣取出，浸泡并用藥渣蓋過(guò)患外。
15，取夾竹桃葉50克加水500毫升，煎水浸泡患處，注意有潰瘍時(shí)禁用此方。
16，山楂去核搗爛，敷于患處，用紗布包扎3天，對于復發(fā)性?xún)霪徲泻芎玫寞熜?，注意有潰瘍時(shí)禁用。
17，桂附煎：桂枝20克，紅花20克、附子20克、荊芥20克、紫蘇葉20克，加水3千毫升煎液浸泡患處，并用藥渣揉搓患部。
18，甘遂、甘草各9克、加水2千毫升，煎液熏洗患處。
19，用老絲瓜燒成炭研為細末，用豬油調勻后涂患處。
20，用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周。 ．凍瘡剛剛開(kāi)始時(shí)，每天晚上用電吹風(fēng)邊吹邊揉，幾天后就沒(méi)有了。 用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺(jué)熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時(shí)可痊愈。
21，以云南白藥酊外搽患處,每日3～4次,一般用藥2～3天紅腫消退,瘙癢減輕,多數患者1周內顯效.對早期紅斑型凍瘡療效甚佳,對水泡型和壞死型效果亦好.本品不宜用于皮膚破損者,以免引起疼痛.
22，未破潰的凍瘡可用促進(jìn)血液循環(huán)的藥物如10%樟腦醑或辣椒酊局部揉擦.民間用辣椒煎水局部燙洗,有一定效果.還可厚搽蜂蜜豬油軟膏（豬油30%,蜂蜜70%）,每日一次.已成潰瘍時(shí)應用5%硼酸軟膏.紅霉素軟膏,0.5%新霉素軟膏等一日三次涂搽并包扎.近來(lái)多用復方貂油防凍膏防治各型凍瘡.也可氦氖激光器照射治療.每日一次.10次為一療程,可防治復發(fā).內服藥物可用末梢血管擴張劑如煙酸或維生素E等,硝苯吡啶10-20mg,3次/日,對本病有防治作用.中醫治則為溫經(jīng),通絡(luò ),活血化瘀,方用當歸四逆湯或陽(yáng)和湯加減.
23，洗完手以后馬上擦上護手霜，平時(shí)帶一小只在身邊，覺(jué)得手部干燥或者手冷的時(shí)候就拿出來(lái)擦一下，效果不錯，關(guān)鍵是可以隔絕水分，又可以加快血液循環(huán)，要堅持哦！
24，還有一種方法就是擦柴油，手沾了水就擦，也是一個(gè)道理，主要就是隔絕水分，不少人都是要用這種辦法治好凍瘡的，只要一年保護好了，第二年就好了，而且擦了之后，你也不會(huì )覺(jué)得手有那樣冷了，這也是隔絕了水分的原因，這很重要！
25，用熱鹽水浸泡患處15分鐘,連續1周..治凍瘡的方法很多,但往往時(shí)間長(cháng),見(jiàn)效慢,而用云南白藥治療有良效.其方法是：凍瘡未潰破者,用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷,并注意保溫.凍瘡已潰破者,將患處洗凈后,直接撒云南白藥藥粉于創(chuàng )面,用消毒紗布包扎,數日內可愈.
26，這種狀況是供血不足引起的，我建議你經(jīng)常喝紅糖水，多吃點(diǎn)生血的東西，還有就是自己沒(méi)事的時(shí)候給你的手作一下按摩，這樣就會(huì )有改善了，
27，將冬瓜皮、茄根用水浸泡2—4小時(shí)后，在火上加熱至50℃左右，用其熏洗患處，具有止癢，加速血液循環(huán)的作用，對治療凍瘡效果甚佳。
28，把紅辣椒置于容器內，倒入開(kāi)水，將口加以封蓋，浸泡10分鐘后，趁熱氣熏患處，當水溫稍低后，將患處進(jìn)行浸泡，或用水進(jìn)行敷抹。然后把辣椒撕開(kāi)，用內面輕輕涂患處，之后使其自然干燥。
29，將仙人掌去刺洗凈，切成薄片搗爛，涂在患處，用干凈方包好，隔2—3天更換一次，一般2次即可痊愈。
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