今天來(lái)給大家介紹幾支女性應該必備的精油，因為它們能幫助處理很多女性常見(jiàn)的問(wèn)題。
一起來(lái)學(xué)習啦~
01
甘菊精油
芳香療法有三種洋甘菊。從生理上有助于消化，增強免疫系統，緩解身體和心理上的疼痛和炎癥，都具有相似的性質(zhì)。
德國甘菊
Matricaria recutita
該植物歷史上用于女性生殖治療。Matricaria 是由“子宮”這個(gè)詞衍生而來(lái)，德國洋甘菊對痙攣也有緩解作用，在月經(jīng)期間引起疼痛，對膀胱炎等尿路感染有益。由于其強大的力量和強烈的香氣，德國洋甘菊可能被視為甘菊精油的“女族長(cháng)”。
羅馬甘菊
Anthemis nobilis
最常用的洋甘菊是羅馬洋甘菊，它具有較軟，熟悉的蘋(píng)果樣氣味。用于治療煩躁，敏感和干燥的皮膚，對失眠，消化不良，神經(jīng)緊張和頭痛有幫助。
摩洛哥甘菊
Anthemis mixta
摩洛哥洋甘菊（Anthemis mixta）是最不常用的，具有更多的樟腦香味。一些芳療師選擇這個(gè)處理月經(jīng)問(wèn)題，也能處理抑郁癥，易怒和消化問(wèn)題，如結腸炎。
02
快樂(lè )鼠尾草精油
Clary Sage是其植物學(xué)名稱(chēng)。莫杰認為，這種精油本質(zhì)是體現的欣快感的基礎。它能放松，同時(shí)能使精神愉悅。其有助于消除錯覺(jué)，波動(dòng)的情緒和沮喪的擔憂(yōu)。Salvatore Battaglia告訴我們，快鼠是最重要的女性補品之一，因為它涉及到生命的三個(gè)階段：月經(jīng)，分娩和更年期。
其解痙止痛作用可緩解痙攣，是一種子宮興奮劑，有助于月經(jīng)來(lái)潮，研究表明它是分娩時(shí)最好的止痛藥之一。
絕經(jīng)期間，快樂(lè )鼠尾草具有雌激素效應，可能是垂體/性腺刺激的結果。已知其可以緩解潮熱。
一些芳香療法醫師警告說(shuō)，這種精油不應該用于有雌激素依賴(lài)性腫瘤病史的女性，Robert Tisserand研究的禁忌已經(jīng)被證實(shí)。
03
絲柏精油
這種植物起源于地中海東部，特別長(cháng)壽。 有些被認為是兩千年或更多年，植物名稱(chēng)“Cupressus sempervirens。
盡管所有的常綠植物都能讓人放心，在悲痛時(shí)刻讓他們感到安慰，莫杰告訴我們，其可以幫助我們應對甚至接受內心和外在的艱難變化。 在職業(yè)變化，親密關(guān)系的結束，空巢癥候群等的過(guò)渡時(shí)期是有用的。 它能發(fā)現人們擔心，在自我懷疑的時(shí)候，阻止變化和強化心靈。
在生理上，絲柏精油是一種能減少充血的精油，可用于靜脈曲張和痔瘡。 它是一種月經(jīng)調節劑，可緩解月經(jīng)大量出血的情況以及絕經(jīng)期間嚴重的潮熱。
04
天竺葵精油
這種灌木叢的植物一直是女性必備精油。天竺葵精油以其能夠輕松平衡的方式，因其能夠為身體和情緒帶來(lái)平衡而聞名。 Mojay告訴我們，其能表達冷靜的力量和安全感，緩解了慢性焦慮和急性焦慮，尤其是由于勞累過(guò)度的壓力。
Battaglia引用了幾位芳香療法師的工作，告訴我們天竺葵油可能刺激腎上腺皮質(zhì)，平衡的激素。這使得天竺葵適合激素水平波動(dòng)的情況，如PMS和更年期。作為一種利尿劑，這種精油是有助于水腫的情況。
使用這種精油的皮膚護理產(chǎn)品對于平衡皮脂的能力非常好，使其適用于所有皮膚類(lèi)型。更多天竺葵精油內容可參考：
今日總結
1，甘菊精油對于月經(jīng)期間的經(jīng)期疼痛能有所緩解，對于感染，經(jīng)期情緒不佳也有一定效果；
2，快樂(lè )鼠尾草精油是一支能讓人心情愉悅的油，女性三個(gè)階段：月經(jīng)，分娩，更年期都能用得上；
3，絲柏精油對于月經(jīng)期間出血過(guò)多情況能有所緩解；
4，天竺葵精油是平衡第一油，激素不平衡引起的月經(jīng)問(wèn)題，PMS或者更年期情況可以使用，并且平衡皮膚油脂也是效果很好。
謝謝閱讀
Yolanda
筆名：特立獨行的喵
IFA國際芳香治療師
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