精油概述
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實(shí)中，通過(guò)水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。
精油未經(jīng)稀釋一般最好不要直接使用。 精油的揮發(fā)性很強，一旦接觸空氣就會(huì )很快揮發(fā)，也基于這個(gè)原因，精油必須用可以密封的瓶子儲存，一旦開(kāi)瓶使用，也要盡快蓋回蓋子。
精油較為人所熟知的功效，不外乎舒緩與振奮精神這種較偏向心理上的功效，但是精油的功效不僅于此。不同種類(lèi)的精油還有各種不同的功效，對于一些疾病，也有舒緩和減輕癥狀的功能。精油對許多的疾病都很有幫助，配合藥物的治療，可以讓疾病恢復的更快。并且在日常生活中使用，可以起到凈化空氣、消毒、殺菌的功效，同時(shí)可以預防一些傳染性疾病。
精油對以下疾病的治療作用
－神經(jīng)系統與精神疾病
－眼、耳、鼻、口腔、牙齒疾病
－呼吸系統方面的疾病
－血液循環(huán)系統方面的疾病
－消化系統方面的疾病
－內分泌、新陳代謝、泌尿系統方面的疾病
－性病、免疫系統方面的疾病
－婦科疾病
－肌肉、骨骼疾病
－皮膚疾病
－身體的癥狀與疾病
植物精油素有“植物激素”之稱(chēng)，其實(shí)許多精油的性質(zhì)也似人體激素，對人體有著(zhù)重要作用。植物精油主要通過(guò)以下幾個(gè)途徑作用于人體。
呼吸系統 ：植物精油分子通過(guò)鼻息刺激嗅覺(jué)神經(jīng),嗅覺(jué)神經(jīng)將刺激傳至大腦中樞,大腦產(chǎn)生興奮,一方面支配神經(jīng),起到調節神經(jīng)活動(dòng)的功能；另一方面通過(guò)呼吸系統進(jìn)肺泡，通過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入血液直接輸送到全身各部位。
神經(jīng)系統 ：通過(guò)親和作用直接進(jìn)入皮下，植物精油分子一方面刺激神經(jīng)，最終調節神經(jīng)活動(dòng)及內循環(huán)。另一方面直接改變了內環(huán)境 等穩定狀態(tài)，使體液活動(dòng)加快，從而改善內環(huán)境，進(jìn)一步達到調節整個(gè)身心的作用。
代謝系統 ：通過(guò)親和作用迅速改變局部組織、細胞的生存環(huán)境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問(wèn)題。
促進(jìn)交換 ：通過(guò)親和作用進(jìn)皮下組織，又經(jīng)體液交換進(jìn)入血液和淋巴，促進(jìn)了血液和淋巴循環(huán)，加快了人體的新陳代謝。
直接作用 ：精油分子直接殺滅病菌及微生物。 進(jìn)入人體 精油分子能增強人體的免疫力。
1.對循環(huán)系統
加速血液、淋巴循環(huán)
降低血壓
振奮精神
2.對皮膚系統
殺菌作用
抗炎作用
愈合作用
除臭作用
鎮靜作用
驅蟲(chóng)作用
3.對呼吸系統
加強呼吸道的免疫功能
抗過(guò)濾性病毒作用
發(fā)汗或解熱作用
化痰作用
4.對消化器官
止痙攣作用
開(kāi)胃作用
祛風(fēng)健胃、促進(jìn)消化作用
促進(jìn)膽汁分泌
保肝
5.對免疫系統
抗細菌及抗生素作用
抗病毒作用
細胞防御作用
排毒作用
抗霉菌作用
驅蟲(chóng)作用
6.對肌肉與骨骼
抗炎性
抗風(fēng)濕性
凈化作用
舒緩肌肉組織
排毒作用
7.對神經(jīng)系統
刺激交感神經(jīng)及副交感神經(jīng)
鎮靜及催眠
興奮提神
調整精神狀況
抗憂(yōu)郁
8.對內分泌系統
刺激腎上腺及甲狀腺
抗糖尿病
降低血壓
平衡各分泌系統之間作用
含有仿雌激素
含有植物類(lèi)固醇
9.對女性生殖系統
抗痙攣作用
調經(jīng)作用
催乳作用
調整乳汁分泌
影響荷爾蒙分泌
強化子宮作用
催情作用
基礎油就是用來(lái)稀釋單方精油的一種植物油，因為純精油的刺激性十分強烈，直接擦在皮膚上，會(huì )造成傷害，所以精油在皮膚使用前，一定要先稀釋?；A油是將各種植物的種子、果實(shí)經(jīng)由壓榨后，第一次萃取的非揮發(fā)性油脂，可以作為皮膚保養的用油，也是制作按摩油的基礎油。植物基礎油本身就具有療效，植物油是營(yíng)養和精力的良好來(lái)源，身體有了它就能產(chǎn)生熱，它是蛋白質(zhì)的絕佳來(lái)源。我們可以利用植物基礎油來(lái)稀釋精油。
【常見(jiàn)的基礎油種類(lèi)】
甜杏仁油 Sweet Almond Oil
成分：維生素A、B1、B2、B6、E、蛋白質(zhì)、脂肪酸
特質(zhì)：淡黃色，味道很輕柔，有潤滑性但非常清爽，是中性不油膩的基礎油。
杏桃仁油 Apricot Kernel Oil
成分：維生素A、B1、B2、B6、C、礦物質(zhì)等
特質(zhì)：淡黃色，較甜杏仁油黏稠、黏膩一些，具有營(yíng)養、緩和、治療的特性
小麥胚芽油 Wheat germ Oil
成分：蛋白質(zhì)、泛酸、維生素A、D、E、B1、B2、B6以及礦物質(zhì)如鈣、磷、鐵 、鋅、鎂等。還有不飽和脂肪酸如亞麻油酸、亞麻脂肪酸、油酸和卵磷脂。
特質(zhì)：淡黃色，較甜杏仁油黏稠、黏膩一些，具有營(yíng)養、緩和、治療的特性。
荷荷芭油Jojoba Oil
成分：礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)、似膠原蛋白、植物蠟。
特質(zhì)：呈黃色，萃取自荷荷芭豆，非常滋潤、無(wú)任何味道，且油脂較輕滑似脂腺分泌 的油脂，荷荷芭是一種沙漠植物，如南加州、亞利桑那州、以色列、澳洲等地區生產(chǎn)，具高度穩定性，能耐強光，高溫而保持結構不變，是可以久藏的油。
葡萄籽油 Grapeseed Oil
成分：微量礦物元素、維生素B1、B3、B5、C、F、葉綠素、脂肪酸、果糖、葡萄糖、礦物質(zhì)、鉀、磷、鎂、鈣和葡萄多酚
特質(zhì)：淡黃色或淡綠色，無(wú)味；細致、清爽不油膩，最大產(chǎn)地在中國。
澳洲堅果油 Macadamia Oil
成分：礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、多重不飽和脂肪酸、棕櫚烯酸
特質(zhì)：深黃色，主產(chǎn)于澳洲；味重如堅果味、質(zhì)地頗厚、滋潤性佳。
酪梨油 Avocado Oil
成分：礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素A、B1、B2、D、E以及卵磷脂
特質(zhì)：甜甜的水果香，帶有些油脂感以及果實(shí)的味道，味較重、顏色偏綠，并不適合單 獨使用，主要產(chǎn)于美洲赤道地區。
橄欖油 Olive Oil
成分：不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素E
特質(zhì)：呈淡黃色，溫和不刺激，但有一些苦味，沿地中海岸栽植的品種、質(zhì)量最佳
【如何選擇基礎油】
1、以膚質(zhì)選擇基礎油：
油性肌膚：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
干性肌膚：酪梨油、小麥胚芽油
敏感肌膚：甜杏仁油
老化肌膚：小麥胚芽油
皺紋肌膚：酪梨油
青春痘膚：荷荷芭油
2、以使用范圍選擇
身體：甜杏仁油、杏桃仁油
臉部：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷芭油
局部：小麥胚芽油、酪梨油
【特殊用途的基礎油】
一提到基礎油，一般人都會(huì )直接的聯(lián)想到甜杏仁油、荷荷芭油、小麥胚芽油、葡萄籽油等。但是對于一些特殊用基礎油如果玫瑰籽油、月見(jiàn)草油、金盞花油就較無(wú)概念，然而許多專(zhuān)業(yè)的芳療師都會(huì )使用這些植物油幫助使用者解決一些皮膚、頭皮問(wèn)題甚至美白、防皺等。
<玫瑰籽油 Rosehip Seed Oil>
成分: γ-亞麻油酸、脂肪酸、檸檬酸及維生素A、C。
特質(zhì): 深黃或淡褐色，淡淡的苦味。
原產(chǎn)地智利的100%純天然玫瑰籽油，是取自智利野薔薇果萃取精制而成的。適用于一般肌膚及老化肌膚，對于柔軟肌膚、美白、防皺、妊娠紋、疤痕、皮膚暗沉、青春痘、保濕、牛皮癬、濕疹有幫助。對于預防日曬后色素沉淀及曬傷也有幫助。
<月見(jiàn)草油 Evening Primrose Oil>
特質(zhì): 深黃色，略帶草藥味。
成分: γ-亞麻油酸、鎂、鋅、維生素C、E、B6以及煙堿酸。
原產(chǎn)地英國的100%純天然月見(jiàn)草油，是取其種子壓榨精制而成的。對于防止皮膚早衰、幫助指甲發(fā)育、解決頭皮問(wèn)題、異味性皮膚炎、傷口愈合、牛皮癬、濕疹，更年期、心血管疾病有幫助。
<金盞花精油 Calendula Oil>
成分: 類(lèi)黃酮、皂質(zhì)、三帖稀醇。
特質(zhì): 黃綠色，苦味并帶一些木質(zhì)味及麝香味。
英國進(jìn)口原產(chǎn)地的100%純天然金盞花油，是經(jīng)由高級的CO2粹取精制而成的。對于青春痘、皮膚凍傷、尿布疹、皮膚疤痕、靜脈曲張以及擦傷都有幫助。
某一種植物或植物某一部分萃取的植物精油為單方精油，通常以該植物名稱(chēng)或植物部位名稱(chēng)命名，一般具有較為濃郁的本植物氣味，并且具有特定的功效及個(gè)性特點(diǎn)。
<單方精油的種類(lèi)>
我們可以依照植物的分類(lèi)將精油分成幾個(gè)家族：
柑橘類(lèi) ：佛手柑、葡萄柚、檸檬、桔子等等。
花香類(lèi) ：天竺葵、羅馬洋甘菊、玫瑰、熏衣草、依蘭、橙花
草本類(lèi) ：熏衣草、歐薄荷、迷迭香、馬郁蘭、鼠尾草
樟腦類(lèi) ：尤加利、白千層、迷迭香、歐薄荷、茶樹(shù)
辛香類(lèi) ：黑胡椒、姜、小豆蔻
樹(shù)脂類(lèi) ：乳香、沒(méi)藥、欖香、白松香
木質(zhì)類(lèi) ：西洋杉、檀香、松木、杜松、絲柏
土質(zhì)類(lèi) ：廣藿香、巖蘭草
復方精油是由多種植物精油根據其不同的特點(diǎn)性質(zhì)調配而成的，她主要用于對人體潛在的病灶等方面的改善。要根據人體的具體癥狀,以適當的單方精油和基底油及劑量的控制,做一定的復方搭配才能達到預期的效果。
復方精油指已搭配好，可供立即使用的配方精油，經(jīng)組合調配后制成成品，使用上較為方便，猶如配好藥方的成藥。
<精油的協(xié)同作用>
當調和后的效果大于各部分總和時(shí)，我們稱(chēng)之為協(xié)同作用，利用協(xié)同的調和精油，我們就可以得到效力倍增但劑量不必增加的混合物，例如：將適量的熏依草精油加入洋甘菊精油之中，洋甘菊的消炎作用便可大大提升。幾種特別的精油彼此之間的相互作用，會(huì )為整體的調和精油帶來(lái)活力，如果只用單種精油，就無(wú)法達到這種效果。
協(xié)同調和精油的要點(diǎn)在于正確的劑量。
古代埃及人從草本植物、水果、蔬菜、禾木草類(lèi)及花朵等植物中淬取出香精油治病、祭神，也應用在制造木乃伊的防腐劑。希臘人師承埃及，將精油大量使用在化妝品、醫療及預防傳染病。公元前一百年，羅馬人將精油應用在按摩。隨十字軍東征，將香料、精油知識傳遍歐洲，十七世紀是芳香療法的最盛時(shí)期。
十九世紀，近代醫學(xué)與藥學(xué)興起，芳香療法因此衰退。二次世界大戰后，因為醫藥的副作用和許多不明原因的文明病不斷增加，芳香療法對促進(jìn)人類(lèi)健康及賦活細胞，在精神和情緒層面的療護價(jià)值重新受到重視，因此，近十年來(lái)，法國、英國、意大利等國再度興起芳香植物療法的研究。專(zhuān)家指出，芳香療法及芳香精油的醫療功效值得重視，但是為了避免在不知情的情況下延誤病情，身體狀況不佳時(shí)，務(wù)必先請教專(zhuān)業(yè)的醫事人員后再施用。
1937年運用天然精油的療法，被正式冠上“AROMATHERAPY芳香療法”名字。
<日本>
芳香療法流行較早，流行水療，精油按摩，休閑，養生等,有些綜合SPA療法。
<臺灣>
比大陸較早接受現代芳香療法，因中醫藥的傳統歷史更容易接受，主要用在保健休閑，美容瘦身，修養身心等方面。
<希臘>
西波克拉底被稱(chēng)為醫學(xué)之父，他曾指出：讓你的藥物成為食物，讓你的食物成為藥物。雅典當時(shí)瘟疫蔓延時(shí)他主張市民通過(guò)焚燒芳香物以防止瘟疫流行，因此可以了解到當時(shí)的人已經(jīng)知道植物具有殺菌作用。泰奧弗拉斯托斯被稱(chēng)為植物學(xué)之父，兩人奠定希臘藥用植物基礎。
古希臘的德?tīng)柗粕竦?，為誘導預言者達到與神交談的恍惚狀態(tài)，而燃燒月桂樹(shù)葉讓人們吸入煙霧。因此有很多具有誘發(fā)興奮或幻覺(jué)的植物被開(kāi)發(fā)出來(lái)，用于用宗教信仰而陷進(jìn)忘我的世界。
古希臘人使用植物精華油的范圍和方法更深更廣。如皮膚護理和醫學(xué)上。當時(shí)認識到---每日進(jìn)行香氛浴和香氛按摩是步向健康的途徑，香氛浴對醫療女性問(wèn)題有較好效果。
<埃及>
四千五百年前的古埃及人將植物精華制成香料應用在醫療、祭祀及木乃伊上，技術(shù)很成熟，人們在金字塔里發(fā)現裝有乳香、沒(méi)藥的香料容器，并在石碑上記有芳香植物精油配方，
埃及艷后的美容秘方中就以蜂蜜、牛奶、花粉來(lái)調成面膜來(lái) 清潔皮膚保持肌膚柔軟，并習慣于沐浴時(shí)加入玫瑰精油和檀香及橙花等，日常 用在身體按摩等方面，到今天，埃及人在日常生活中仍然使用各式植物精華油和香料。
<印度>
古文明發(fā)源地之一的印度人很早就將植物精油應用在醫療等方面，印度最古老的醫藥典籍《吠陀經(jīng)》是公元前由阿輪吠陀(Ayurvedic)所著(zhù)，書(shū)中記載藥方及對植物的祈禱文，還以八個(gè)層次來(lái)闡述病理，從醫療到養生保健等等，其書(shū)中詳細闡述的印度藥材遠流至今，如具有獨特香氛，有助冥想，廣泛用于宗教儀式的檀香等。另有肉桂、沒(méi)藥、杜松等，主要來(lái)自印度。
<中國>
中國最早發(fā)現藥用植物是由神農嘗百草《神農本草經(jīng)》開(kāi)始，并于二千七百多年前出現藥用植物經(jīng)典《黃帝內經(jīng)》，最著(zhù)名的《本草綱目》中記載兩千多種藥用植物，奠定中國古代醫學(xué)基礎，也流傳至西方。今天我們常用的白花油和各式藥油都含有植物精華油成分。
<意大利>
羅馬鼎盛時(shí)期，希臘醫生到羅馬擔任軍醫，其中迪奧斯科里德（Pedanios Dioscorides）醫生，使藥用植物成為應用科學(xué)，他在《藥材醫學(xué)》中詳細記載了六百種藥用植物與使用方法，羅馬人開(kāi)始在日常生活中用精油按摩、沐浴等。羅馬軍隊征戰歐洲大陸,軍隊所到之處也將藥用植物和醫學(xué)知識傳到歐洲大陸各地。1920年由二個(gè)意大利醫師合作寫(xiě)成了精神芳香療法總論。
<阿拉伯>
阿拉伯最偉大的醫生，沙雷諾醫院的創(chuàng )辦人阿維西納（Avcicenna）在一千年前出版著(zhù)作《醫學(xué)規范》（Canon of Medicine)中，收納有八百種以上的藥用植物，他發(fā)明蒸餾法與萃取法提煉植物精華，阿拉伯人利用薄荷解毒，用杜松抗菌，發(fā)明的阿拉伯香水也是植物精油。
<歐洲大陸>
十字軍東征后，加上阿拉伯人通過(guò)貿易將東方藥用植物更廣泛的傳到歐洲大陸，是現今法國英國德國等地香氛浴療和其它自然治療法的基礎。
在十四世紀，黑死病席卷歐洲，當時(shí)盛傳在身上佩帶香藥草或是焚燒香料，懸掛草包、花草，可以避免感染，即是殺菌、消毒、驅蟲(chóng)以防止感染的正確方法。十八世紀則是歐洲藥草的全盛時(shí)期。十八世紀末當時(shí)的醫療還仍然使用精油，直到實(shí)驗化學(xué)應用在藥學(xué)上，合成藥物取代了天然藥草，從此芳香療法走入沒(méi)落之路，而被視為另類(lèi)醫療，此時(shí)1806年德國藥劑師助理史透納（Friedrich Serturner）從嬰粟花提煉出生鴉片，開(kāi)始了醫藥化學(xué)的發(fā)展。
<法國>
1897年法國藥學(xué)專(zhuān)家莫利斯.博格（Mr.Maurice Berger）以微氧素（Ozoalcod）、異丙醇、植物精油配合特殊觸媒催化蕊頭研發(fā)成獨特的熏香療法，并從病房、太平間、育嬰室開(kāi)始使用，而風(fēng)行歐美地區。
1920年法國人雷內.摩利斯.蓋特佛塞（Rene-Maurice Gattefosse)發(fā)現精油的殺菌防病作用比化學(xué)藥劑效果還要好，在一次意外中他用熏衣草精油治好自己嚴重灼傷的雙手并且有很好的療效，隨后他對精油的療效產(chǎn)生了濃厚的研究興趣。
1928年蓋特佛塞首創(chuàng )芳香療法（Aromatherapy）這個(gè)名詞
1937年出版《芳香療法》開(kāi)拓出芳香療法的新紀元。
<英國>
1950年法國的瑪格麗特.摩（MargueriteMaury）夫人在將芳香療法應用到更廣泛、更實(shí)用的領(lǐng)域，通過(guò)她的丈夫在醫療方面完成了多種癥狀的天然植物精油療法，摩利夫人本人更多的發(fā)展了特殊技巧的治療在英國首次將芳香療法帶入美容與化妝品界。并開(kāi)設芳香療法中心教授學(xué)生，從此在英國逐漸發(fā)展下來(lái)。
<澳洲>
澳洲盛產(chǎn)尤加利樹(shù)，有六百種之多。大約只有十五種可以生產(chǎn)植物精油。通常人們使用薄荷尤加利及檸檬尤加利，它們比較易吸收，而且不刺激皮膚，有較好的消炎殺菌效果。
<地中海沿岸地區>
出產(chǎn)熏衣草、絲柏、百里香、迷迭香等。多以熏衣草洗浴，其熏衣草名字來(lái)自拉丁文的Lavare（洗）的意思，將特別鐘愛(ài)的絲柏用于對往生的敬拜，代表絲柏的常青永生意思，迷迭香用于醫療消毒和宗教儀式，百里香作為調味料使用，同樣因其具有殺菌消毒作用。
<瑞士>
瑞士人用熏衣草提取物治療毒蛇咬傷。
<玫瑰>
法國,意大利,摩洛哥,保加利亞,土耳其
<玫瑰草>
印度,巴西,中美洲,馬達加斯加
<丁香>
印度尼西亞,坦桑尼亞,馬達加斯加,斯里蘭卡
<大蒜>
亞洲,西班牙,意大利,法國,埃及
<小茴香>
地中海,埃及,印度
<山雞椒>
中國大陸,東南亞,馬來(lái)西亞
<天竺葵>
埃及,摩洛哥,俄羅斯,法國,中國大陸,馬達加斯加,阿爾及利亞,留尼旺島,西班牙,意大利
<尤加利>
澳洲,巴西
<月桂>
摩洛哥,西班牙,西印群島,中美洲
<牛膝草>
地中海,意大利,法國,德國?
<玉桂子>
印度,中美洲,留尼旺島,南非
<白千層>
馬來(lái)西亞,菲律賓,澳洲,摩鹿加群島
<鼠尾草>
地中海,西班牙,法國,南斯拉夫
<綠薄荷>
中國大陸,巴西,日本,美國,英國
<廣藿香/印度薄荷>
印度,印度尼西亞,菲律賓,中國大陸,緬甸,馬來(lái)西亞,馬達加斯加,巴拉圭
<歐白芷>
冰島,格陵蘭,俄羅斯,法國,比利時(shí),德國
<歐芹>
地中海,法國,巴爾干半島
<樺木>
歐洲,美國,俄羅斯,荷蘭,德國
<橙>
巴西,南非,美國,地中海
<橙花>
摩洛哥,阿爾及利亞,法國,埃及,葡萄牙
<檀香>
印度尼西亞,印度,東南亞
<薄荷>
西班牙,意大利,法國,美國,英國,巴爾干半島
<姜>
日本,中國大陸,印度,印度尼西亞,牙買(mǎi)加
<檸檬>
地中海,巴西,美國,阿根廷,以色列,印度,科特迪瓦
<檸檬香茅>
印度,中國大陸,巴西,瓜地馬拉,斯里蘭卡
<肉豆蔻>
印度尼西亞,斯里蘭卡,西印群島,摩鹿加群島
<肉桂>
斯里蘭卡,馬達加斯加,印度,印度尼西亞,東印群島
<佛手柑>
意大利,摩洛哥,科特迪瓦,南美洲
<快樂(lè )鼠尾草>
摩洛哥,俄羅斯,法國,西班牙
<杜松>
意大利,南斯拉夫,捷克,匈牙利,加拿大
<沒(méi)藥>
索馬里,衣索匹亞,北非
<豆蔻>
印度,斯里蘭卡,中南半島,法國,南美洲,坦桑尼亞,瓜地馬拉
<乳香>
中東,衣索匹亞,中國大陸,伊朗,黎巴嫩
<依蘭/香水樹(shù)>
菲律賓,大溪地,模里西斯,南海島嶼
<巖蘭草>
印度尼西亞,留尼旺島,海地,巴西,印度,安哥拉,中國大陸
<松脂>
法國,美國
<松樹(shù)>
美國,芬蘭,俄羅斯,法國,葡萄牙
<芹菜>
歐洲,印度,美國
<花梨木/紫檀>
巴西,墨西哥,蓋亞那,中美洲
氣味芬芳，自然的芳香經(jīng)由嗅覺(jué)神經(jīng)進(jìn)入腦部后，可刺激大腦前葉分泌出內啡汰及腦啡汰兩種荷爾蒙，使精神呈現最舒適的狀態(tài)，這是守護心靈的最佳良方。而且不同的精油可互相組合，調配出自己喜歡的香味，不會(huì )破壞精油的特質(zhì)，反而使精油的功能更強大。精油本質(zhì)可防傳染病、對抗細菌、病毒、霉菌、可防發(fā)炎，防痙攣、促進(jìn)細胞新陳代謝及細胞再生功能，讓生命更美好。而某些精油能調節內分泌器官，促進(jìn)荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動(dòng)，獲得良好的發(fā)展。
★1、化學(xué)合成分子具有一定程度的毒性，因此在以化學(xué)合成物作治療時(shí)，必需明確了解病因以及個(gè)體的差異，以使能準確精油與化學(xué)合成分子最大的差異有兩點(diǎn)：
使用劑量。如使用過(guò)量，化學(xué)合成物將毒害我們的身體，如果劑量不足又無(wú)法產(chǎn)生實(shí)質(zhì)的效應而稈留毒害。
★2、三個(gè)甚至更多的化學(xué)分子隨機組合而成的合成物，其所產(chǎn)生的效應有太多的可能性，已非人類(lèi)所能解讀及預測。
精油可說(shuō)是植物的荷爾蒙，它擁有與人類(lèi)相同的構成物質(zhì)及生命能量。精油的分子極細，滲透力高，因此能級為有效的進(jìn)出身體，而不會(huì )留下任何毒素。根據研究顯示，精油不會(huì )像化學(xué)藥物一樣，殘留在體內，它是藉由便尿、出汗、呼氣而被排出，對正常健康的人而言，排出的時(shí)間需要三到六小時(shí)，即使對不健康的人而言，也僅需十四個(gè)小時(shí)。廣義的來(lái)說(shuō)，植物本身就是化學(xué)物質(zhì)的制造工廠(chǎng)。精油進(jìn)入人體內時(shí)，我們等于服食了植物的精華。因此我們可肯定的是，使用精油可以使人體組織更強壯更具有活力。
鑒別真偽&存放知識&注意事項&使用禁忌&使用劑量&濃度計算&自己調配&使用方法&精油中英/拉丁文對照【【鑒別真偽】】
要是精油真的能夠將辨識的方法，三言?xún)烧Z(yǔ)就寫(xiě)出來(lái)的話(huà)，市面上還會(huì )有那么多魚(yú)目混珠的情況嗎？問(wèn)題就在每種精油的種類(lèi)，性狀，分子大小與輕重的不同，所呈現出來(lái)的情況自然都不一樣除非是合成的可以做到所有精油統一性狀。
舉個(gè)最簡(jiǎn)單的例子：一般草類(lèi)，分子最輕，滴入杯水中快速擴散，水面會(huì )呈現浮油狀態(tài)；樹(shù)脂類(lèi)分子最重，滴入杯水中，可整滴完整的沉到最底杯底，不易溶于水，但水面水下會(huì )分成兩種輕油與重油的分子，雖不溶，但味道已彌漫整杯水了。
花類(lèi)中比較特殊的洋甘菊，也是比水重的分子，不溶于水，與樹(shù)脂類(lèi)類(lèi)似，會(huì )整滴直入水底，看得出晶瑩剔透的墨綠色精油珠，這些都是不同性狀所表現出來(lái)的狀態(tài)不同的道理。
其實(shí)，最能分辨精油的真偽的，就是你自己的鼻子，純正100％的植物精油，聞上去味道復雜，有種像是什么味道又有點(diǎn)像什么，說(shuō)不出明顯的香氣，每個(gè)人對它的感覺(jué)都有些差異，且有前味、中味、后味的不同感受，味道有深沉的持續力，而合成的就單純許多，有的味道聞起來(lái)比較單一不復雜，每個(gè)人的聞起來(lái)的感覺(jué)大都相同。
此外，顏色，也是個(gè)指針，例如洋甘菊，因為洋甘菊里面有個(gè)相當珍貴的成分「藍烴（音聽(tīng)）」，根據不同的產(chǎn)地有不同的品質(zhì)，氣味也大不相同，羅馬洋甘味道香且濃郁，呈現深綠色。另一種是德國洋甘又名德國藍甘，因為它的顏色是深藍色的，有濃厚的藥味。至于，有讀者反映說(shuō)，他之前買(mǎi)的都是無(wú)色的，我只能說(shuō)：「你上當了」，別人是把里面的高貴的藍烴成分作抽離，才賣(mài)到你手上的。
問(wèn)：將精油滴在衛生紙上，看精油是否會(huì )暈開(kāi)，可以檢驗精油的真偽嗎？
答：這個(gè)方法是不準確的，因為精油一不同的種類(lèi)有不同的分子大小，例如草類(lèi)的分子最細小，如熏衣草，迷迭香，茶樹(shù)，檸檬香茅等可以很快的滴出來(lái)，像水一樣，滴在衛生紙上會(huì )暈開(kāi)較快；而木類(lèi)的精油分子較大較重如：臺灣紅檜、扁柏、雪松等，滴在衛生紙上暈染的速度較慢；樹(shù)脂類(lèi)的分子更大，更是濃郁，滴在水中會(huì )呈呈現圓球狀，極難溶于水，如：乳香、檀香、安息香、沒(méi)藥等，即使滴在衛生紙上也不容易暈開(kāi)。
問(wèn)：精油有有效期嗎？專(zhuān)柜小姐說(shuō)精油越陳越香，真的嗎？
答： 自然界的任何物質(zhì)都會(huì )老化，所以任何東西都有有效期限，只是期限的長(cháng)短不同而已，嚴格來(lái)說(shuō)，精油本身所具有的抗氧化、防腐的作用已經(jīng)足以提供生物體的抗菌、抗老的作用，因為植物體本身就是一連串不斷的衍化過(guò)程，在轉化的過(guò)程中都是由原本的帖烯類(lèi)、酚類(lèi)、醇類(lèi)、酯類(lèi)，漸進(jìn)式的轉化，所以任何精油都有越陳越香的能力！只是當他在開(kāi)封后與空氣接觸的過(guò)程中也不斷在轉化與失去某些物質(zhì)，（并不等同于，食物過(guò)期就壞掉的意思）所以才會(huì )有有效期限之說(shuō)。
果類(lèi)的成長(cháng)期限最短，所以分子最不安定，容易轉化，所以使用期限開(kāi)封后最短；
花類(lèi)的開(kāi)花期限通常也不長(cháng)，所以分子也較不安定；草類(lèi)次之，但也較脆弱；
木類(lèi)最安定，因為一棵樹(shù)成長(cháng)到足以砍下來(lái)萃取精油，中間的成長(cháng)過(guò)程已經(jīng)很成熟的轉化，所以分子最復雜，也最安定，所以芬多經(jīng)含量最高，其中又以樹(shù)脂類(lèi)最安定，也就是一般稱(chēng)為越陳越香的等級，如檀香、乳香、沒(méi)藥、安息香；
純的單方精油的保存較容易，純的復方精油次之，如果是花類(lèi)混草類(lèi)，或是花類(lèi)與果類(lèi)相混，保存期限則較短。如果，如坊間有些根本已經(jīng)加入了基底油的復方精油（可直接涂抹于皮膚的）這種精油開(kāi)封后的有效期限最短，這是因為植物油容易氧化的特性使然！
【【存放知識】】
植物精油和基礎油的儲存,使用不透光的玻璃瓶避光、避熱放置。直接的光照和高溫都會(huì )影響植物精油和基礎油的質(zhì)量。
最敏感的是檸檬油和歐洲刺柏油，這兩種油在密封的瓶?jì)燃s可保存一年，為保證精油質(zhì)量不變，可將其置于冰箱內冷藏。
薄荷油、茴香油以及從植物木質(zhì)部和花中提取的精油相當穩定不易變質(zhì)。部分精油的特性類(lèi)似于葡萄酒，即儲存的年份愈長(cháng)，油的質(zhì)量愈佳。這類(lèi)油包括檀香木油、玫瑰和茉莉花油。
通常，未開(kāi)蓋的基礎油可以保存兩年以上。但一旦開(kāi)封，空氣會(huì )因此進(jìn)入而產(chǎn)生氧化作用，致使油變質(zhì)。延緩變質(zhì)的手段可以在基礎油中加入麥胚油或維他命E膠囊。
基礎油基本上除了可能有輕微堅果味外幾乎沒(méi)有什么味道。如果到期的基礎油含有一股明顯的氣味產(chǎn)生，可以輕易地聞到。 通?？梢詫⒉挥玫幕A油放于冰箱內密封儲存，這樣可以緩慢其氧化作用。
【【注意事項】】
敏感皮膚
一：癥狀：皮膚角質(zhì)較薄，毛孔較細，見(jiàn)紅血絲，易受外界環(huán)境（如：熱、冷、空氣污染、使用化妝品不當）而受刺激，引起過(guò)敏癥狀，紅腫熱痛等。
二：適合的精油：首選洋甘菊、橙花、茉莉、桔、絲柏、熏衣草等。
1、紅腫熱痛：可用洋甘菊花水冰凍后，直接敷面，然后用洋甘菊精油稀釋后，按摩吸收。
2、毛細血管充血，擴張：可用洋甘菊、絲柏稀釋?zhuān)茨ξ铡?br>3、補水保濕：洋甘菊、花梨木、熏衣草、橙花、茉莉等。
干性、斑點(diǎn)皮膚
一：癥狀：皮膚角質(zhì)層較薄，毛孔較細，膚色暗淡，無(wú)光澤，有斑點(diǎn)，皮膚松弛，偶見(jiàn)紅血絲。
二：適合的精油：橙花、洋甘菊、玫瑰、伊蘭、天竺葵、茉莉、甜橙等溫和精油。
1、膚色暗淡，去黃氣：首選胡蘿卜籽、天竺葵、橙花、茉莉等，稀釋后按摩吸收。
2、斑點(diǎn)，偏敏感皮膚：橙花、甜橙、洋甘菊、茉莉等。
3、斑點(diǎn)，黃氣較重：檸檬、胡蘿卜籽、橙花、天竺葵等。
4、皮膚松弛，皺紋皮膚：橙花、伊蘭、乳香、熏衣草、天竺葵等。
5、補水保濕：玫瑰、花梨木、洋甘菊、茉莉、橙花、熏衣草等。
油性、混合性皮膚
一、癥狀：皮膚角質(zhì)層較厚，毛孔粗大，易生暗蒼，面泛油光。
二、適合的精油：天竺葵、伊蘭、茶樹(shù)、尤加利、佛手柑、迷迭香、回青橙、檸檬等。
1、油脂分泌旺盛：首選天竺葵、伊蘭、回青橙、迷迭香等，稀釋后按摩吸收。
2、毛孔嚴堵塞，毛孔粗大：首選杜松霉、回青橙、迷迭香、絲柏等，可與 者哩調配，可用茶樹(shù)直接擦于暗蒼位上。
3、炎癥后期，恢復：首選尤加利、熏衣草、廣霍香等，稀釋后按摩吸收。
4、補水保濕：天竺葵、馬丁草、花梨木、回青橙、茉莉、熏衣草、洋甘菊、玫瑰等。
5、美白：檸檬、檸檬草、甜橙、佛手柑、粉葡萄柚等，注意避光。
【【使用禁忌】】
1、佛手柑：
柑桔類(lèi)精油（佛手柑和檸檬）通常有光敏性，使用后忌曬太陽(yáng)。雖然它常被拿來(lái)當治療皮膚問(wèn)題的精油之一，但它的光敏性不容忽視，即便是人造光源也要盡量避免，最好的方法就是晚上使用。尤其佛手柑會(huì )持續好幾天，所以不要直接加入水中泡澡。如果本身就有一些黑色素沉淀的問(wèn)題，像是黑色瘤、老年人斑、黑斑、皮膚癌等，應低劑量使用。
2、葡萄柚：
只要一開(kāi)瓶，使用期限會(huì )縮短；另外擦抹葡萄柚后，不宜直接曝曬于陽(yáng)光下，以免引起光敏反應。
3、檸檬：
柑桔類(lèi)精油有不易保存的特性。白天使用后若受到太陽(yáng)曝曬，會(huì )引起黑色素沉淀。需要低劑量使用，才不會(huì )引起過(guò)敏。
4、橙花：
因為橙花精油可以使人舒解緊張情緒，所以需要專(zhuān)注力的工作或學(xué)習時(shí)勿使用。
5、依蘭依蘭：
應低劑量使用，劑量太高容易引起頭昏、反胃；會(huì )對極敏感皮膚產(chǎn)生刺激，發(fā)炎的皮膚和濕疹最好不要用。
6、天竺葵：
可能刺激皮膚，避免使用純劑在皮膚上。能調節荷爾蒙，懷孕期間勿用。
7、熏衣草：
低血壓的人用了熏衣草精油后，會(huì )發(fā)生呆滯的現象。它也是通經(jīng)藥，所以避免在懷孕初期使用。
8、玫瑰：
它也是通經(jīng)藥，所以避免在懷孕初期使用
9、羅勒：
懷孕期間勿用；勿泡澡過(guò)度刺激皮膚。
10、鼠尾草：
具有毒性，且危險性較高，用量沒(méi)掌握得當，易引起酒醉狀態(tài)，中毒，嚴重頭痛。鎮靜效果強烈，甚至會(huì )使注意力難以集中，最好不要在開(kāi)車(chē)前使用。也不要在飲酒后使用。每次只能使用1%以下。孕婦、低血壓、癌癥患者避免使用。
11、茴香：
屬于強效精油：過(guò)度使用會(huì )引發(fā)毒性，導致皮膚敏感。孕婦、兒童、癲癇患者避免使用。
12、馬郁蘭：在國處，兒童使用馬郁蘭精油要有醫師處方。使用時(shí)間過(guò)長(cháng)可能導致精神狀態(tài)遲緩，避免在懷孕期間使用。氣喘者小心使用，低血壓者避免使用，不適憂(yōu)郁癥者。
13、薄荷：
必須稀釋?zhuān)灰藛为毰菰?、涂抹全身、?huì )讓人全身發(fā)冷。晚上勿用，易使睡眠習慣改變。能通經(jīng)退乳，懷孕與哺乳期間避免使用。
14、迷迭香：
具高刺激性不適合高血壓及癲癇患者。避免在懷孕期間使用。
15、百里香：
高血壓、孕婦禁用。屬于強勁精油，勿長(cháng)期使用，以免中毒。
16、乳香：
孕期是否可用，有爭議。
17、沒(méi)藥：
孕婦避免使用，一般人也不可以高劑量使用。
18、肉桂：
高劑量時(shí)易引起抽搐，肉桂皮精油不建設使用在皮膚上，避免用肉桂精油泡澡，最好以“吸入法”使用。稀釋時(shí)劑量要非常低（1%），孕婦禁用。
19丁香：這是一種非常強勁的精油，使用時(shí)務(wù)必小心。不適合以按摩方式使用，因為它可能會(huì )刺激皮膚、1%低劑量使用，孕婦避用，勿泡澡用。丁香精油只有100%的純精油才有醫療價(jià)值。
20、姜：
不宜直接涂在皮膚上，或在皮膚上搓揉，也不宜直接加在熱水中泡澡，因為它會(huì )讓皮膚產(chǎn)生不良反應，嚴重時(shí)會(huì )起疹并長(cháng)水泡。高劑量時(shí)，可能引起皮膚過(guò)敏、輕微的光毒反應。
21、絲柏：
可調節經(jīng)期，避免中懷孕期間使用。對靜脈曲張頗具功效，應輕輕在周?chē)吝^(guò)。
22、尤加利：
強效精油，在劑量上要小心，懷孕、高血壓與癲癇患者避免使用，老人、兒童限制或小心使用；避免內服致毒。
23、茶樹(shù)：
在皮膚的敏感部位，可能引起刺激反應
24、檀香：
檀香的香氣有極強的持續力，常常在衣物清洗過(guò)后，仍有香味殘留。其催情的效果眾所皆知，所以請謹慎使用。避免于沮喪時(shí)使用，因為可能會(huì )使情緒更低落。
25、茉莉：
劑量太高會(huì )讓人感到沉重，使用劑量必須非常低。如2。5%即足，否則會(huì )干擾注意力。過(guò)度使用會(huì )干擾體液。高敏皮膚避免使用。
26、洋甘菊：
通經(jīng)，所以懷孕前4個(gè)月勿用。勿高濃度使用。傷口紅腫應冷敷使用。勿與艾草類(lèi)精油弄混（色澤相同）。
【【使用劑量】】
1 芳香療法中常用的劑量單位
20滴(d)= 1cc=1ml
1oz = 29.57cc
1/4茶匙(tsp) = 15 滴(d)
1茶匙(tsp)=5cc
1滴(d)=45mg
1公斤(Kg) =1000克(g)=2.2磅(lb)
1磅(lb) =454克(g)=16盎司(oz)
1盎司(oz) =28.37克(g)
1臺斤 =600克(g)=16兩
1兩 =37.5克(g)
2 濃度配比
劑量濃度(%)精油滴數 (d)基礎油容量(ml)
0.5 1 10
1 2 10
2 4 10
3 6 10
劑量濃度(%)=精油滴數 (d)/[20*基礎油容量(ml)]
★可針對精油本身的氣味及欲改善的問(wèn)題，濃度可做適宜的調整。
一般成人可被允許的劑量為0.5-3％
★使用于臉部、過(guò)敏性肌膚及小于12歲之兒童其劑量應為 0.5-1%
加注：按照介紹，一般6~8滴5%的精華油功效和1滴純精油功效相當。
3 嬰幼兒各年齡層的精油之安全劑量
嬰幼兒： 1/12的成人劑量（若成人劑量為3滴---小嬰兒應為 1/4滴，勿使用精油于3個(gè)月以下之?huà)雰海?br>5-8歲： 1/6-1/3的成人劑量
8-12歲： 1/3-1/2的成人劑量
12-15歲： 1/2-2/3的成人劑量
＊根據 Shirley Price " Aromatherapy for babies and children" 書(shū)中建議劑量 ：
6-12Kg/1 d EO
12-25KG/2d EO
25-38kg/3d EO
38-50kg/4d EO
通常于50CC的基底油中，加上8滴的精油，是在安全劑量?jì)?6-12KG這個(gè)范圍的BABY 除外)
加注：
1.EO：Essential Oil的縮寫(xiě)；6-12Kg/1 d EO是1滴精油加入10ml的基底油，其它類(lèi)推
2.同樣多的精油：如果加入稀的面霜或膠（蘆薈膠、玫瑰膠等）混合后的濃度為A，加入同樣容量基底油的混合后的濃度為B，則A=2B，所以將精油加入面霜或膠的數量應是加入基底油的精油數量的一半
4 各年齡層嬰幼兒適合的芳療產(chǎn)品
◆新生兒◆
＊精油︰羅馬洋甘菊、德國洋甘菊、熏衣草及桔＊基底油︰甜杏仁油＊可加入少許的基底油︰荷荷巴油及小麥胚芽油
◆2-6個(gè)月◆
＊精油︰羅馬洋甘菊、德國洋甘菊、熏衣草、桔、澳洲尤加利、橙花、茶樹(shù)、天竺葵及大馬士革玫瑰＊基底油︰甜杏仁油＊可加入少許的基底油︰荷荷巴油及小麥胚芽油
◆7個(gè)月至1歲◆
＊精油︰羅馬洋甘菊、德國洋甘菊、熏衣草、桔、澳洲尤加利、橙花、茶樹(shù)、天竺葵、大馬士革玫瑰、玫瑰草、苦橙葉、白千層、甜柑、豆蔻＊基底油︰甜杏仁油＊可加入少許的基底油︰荷荷巴油、小麥胚芽油及金盞花浸泡油
◆2歲至5歲◆
＊精油︰羅馬洋甘菊、德國洋甘菊、熏衣草、桔、澳洲尤加利、橙花、茶樹(shù)、天竺葵、大馬士革玫瑰、玫瑰草、苦橙葉、白千層、甜柑、豆蔻沉香醇百里香、姜、檸檬、葡萄柚、羅文莎葉、胡荽、永久花及西洋蓍草＊基底油︰甜杏仁油＊可加入少許的基底油︰荷荷巴油、小麥胚芽油、金盞花浸泡油及紅蘿菠油
◆6歲至8歲◆
＊精油︰羅馬洋甘菊、德國洋甘菊、熏衣草、桔、澳洲尤加利、橙花、茶樹(shù)、天竺葵、大馬士革玫瑰、玫瑰草、苦橙葉、白千層、甜柑、豆蔻、沉香醇百里香、姜、檸檬、葡萄柚、羅文莎葉、胡荽、永久花、西洋蓍草、佛手柑、馬郁蘭、尤加利、姚金娘、赤松、ho-wood、沒(méi)藥、甜橘＊基底油︰甜杏仁油、葵花油、葡萄籽油、桃核仁油、杏核仁、山茶花＊可加入少許的基底油︰荷荷巴油、小麥胚芽油、金盞花浸泡油及紅蘿菠油
【【濃度計算】】
1.1ml的精油約有20d，10ml就有200d
2.10ml的媒介物加上2d精油是為1%-新手建議
3.10ml的媒介物加上4d精油是為2%-正常濃度
4.10ml的媒介物加上6d精油是為3%-身體按摩
5.新手建議是1%使用，沒(méi)問(wèn)題后濃度可以慢慢增加。
6.用在臉上濃度要較低，用在身體濃度可比臉上高，身體濃度最高可以5%
【【自己調配】】
首先，依據要達到的療效，選擇一種（或數種）基底油，決定出所需的用量。然后把基底油倒入比容量稍大的深色瓶子。
然后依據要達到的療效，選擇幾種精油，計算出需用總滴數（計算方式看文章后面），滴進(jìn)基底油中。隨即旋緊瓶蓋，并貼上便條（標明日期、精油名稱(chēng)和稀釋量）。使用前請搖勻。
精油各種成份的百分比可依據如下的方法決定。
根據用基礎油稀釋后精油的百分比含量，可分為：一般量稀釋?zhuān)▎畏骄涂偭繛?.5%，基礎油為87.5%），低量稀釋?zhuān)?%），超低量稀釋三種。
注意：大部分人可能習慣于以滴數計算精油，10毫升的精油約為200滴。
1． 一般量稀釋?zhuān)?.5%）
基底油毫升數÷2=可添加單方精油總滴數，下面以調配20毫升治療蚊蟲(chóng)咬傷精油為例：
基礎油的選擇：20毫升甜杏仁油或荷荷巴油；
單方精油成份：熏衣草、茶樹(shù)、佛手柑；
精油總數量：20毫升基底油÷2=10滴精油；
每種單方精油的滴數：熏衣草5滴+茶樹(shù)3滴+佛手柑2滴=10滴
2．低量稀釋?zhuān)?%）
（適用于敏感肌膚和懷孕期間）基底油毫升數÷4=可添加精油總滴數，換算方式同上。
3． 超低量稀釋
適用于極敏感肌膚、兒童和嬰兒，每10毫升基底油僅添加1滴精油，抑或單獨使用扁桃仁油。
【【使用方法】】
1、水療法
2、沐浴法：將2－3滴精油滴在5ml沐浴露中，按摩5分鐘沖凈
3、泡浴法
4、足浴法
5、香水調配法：直接把一滴精油滴在衣領(lǐng)處或稀釋后涂抹
6、按摩法
7、吸入法：滴在熱水中，吸入精油的香氣
8、熏蒸法：利用香熏燈
9、外敷法
10、衣服保存法：將5滴精油滴在棉球上，放入衣柜中
精油的作用原理
芳香精油素有“植物激素”之稱(chēng)，其實(shí)許多精油的性質(zhì)也似人體激素,對人體有著(zhù)重要作用。芳香精油主要通過(guò)以下幾個(gè)途徑作用于人體：
1、芳香精油分子通過(guò)鼻息刺激嗅覺(jué)神經(jīng)，嗅覺(jué)神經(jīng)將刺激傳至大腦中樞，大腦產(chǎn)生興奮，一方面支配神經(jīng)活動(dòng)，起到調節神經(jīng)活動(dòng)的功能；另一方面通過(guò)神經(jīng)調節方式控制腺體分泌從而調節人體的整個(gè)內環(huán)境。
2、內服精油，經(jīng)消化道進(jìn)入人體，調節血行和淋巴循環(huán)，進(jìn)一步調節內分泌，改善內環(huán)境。
3、通過(guò)親和作用直接進(jìn)入皮下，精油分子一方面刺激神經(jīng)，最終調節神經(jīng)活動(dòng)及內環(huán)境，另一方面直接改變了內環(huán)境等穩狀態(tài)， 使體液活動(dòng)加快，從而改善了內環(huán)境，進(jìn)一步達到調節整個(gè)身心的作用。
4、通過(guò)親和作用迅速改變局部組織，細胞的生存環(huán)境，使其新陳代謝加快，全面解決因局部代謝障礙引起的一些問(wèn)題。
5、通過(guò)親和作用進(jìn)入皮下,又經(jīng)體液交換進(jìn)入血液和淋巴,促進(jìn)了血行和淋巴循環(huán)，加快了人體的新陳代謝。
6、精油分子直接殺減病菌及微生物。
7、精油分子進(jìn)入人體，增強人體的免疫力。
—— 芳香療法與人體的奧秘
1、內環(huán)境與人體的健康和美容
人必須有一個(gè)好的生存環(huán)境，溫度、空氣、水和陽(yáng)光等是人體生存環(huán)境的重要因素。細胞是構成人體的基本單位，在亞微結構下，細胞生活在一個(gè)液體環(huán)境中,這個(gè)細胞賴(lài)以生存的液體環(huán)境稱(chēng)為人體內環(huán)境，以區別于人體生存的外環(huán)境。內環(huán)境有著(zhù)許多重要的理化特性，如酸堿度、滲透壓、溫度、電、化學(xué)梯度及離子成份等，這些理化特性的動(dòng)能平衡（等穩）是細胞正常生存的必要條件,生物體不但適應著(zhù)這種動(dòng)能變化，機體的這一功能特性稱(chēng)為機體的適應性，一旦內環(huán)境的等穩性被大幅度破壞（如溫度過(guò)高、PH值偏差過(guò)大、滲透壓過(guò)高等)，超過(guò)細胞的最大適應能力，細胞將不能正常生存，從而累及組織、器官、系統直至整個(gè)人體，輕則產(chǎn)生疾病，重則死亡。美容問(wèn)題的根源也是一類(lèi)疾病，也是內環(huán)境等穩嚴重失衡的結果。
適應性是生物體得以正常生存的基本條件、生物體之所以能迅速而精確地產(chǎn)生適應，是依賴(lài)于神經(jīng)系統的反射活動(dòng)以及內分泌系統所產(chǎn)生的激素等作用而實(shí)現的，具有反饋性自動(dòng)調節的特點(diǎn)，神經(jīng)調節和激素調節（體液調節的重要部分）是人體維持正常生命活動(dòng)（健康）的重要方式，芳香精油也正是從這兩個(gè)方面對人體產(chǎn)生積極作用的。
神經(jīng)調節是通過(guò)反射的方式使機體各器官系統協(xié)調化工作以共同維持內環(huán)境等穩，（例：高溫時(shí)大腦指揮人體散熱，神經(jīng)中樞指揮汗腺泌汗；口渴飲水等），體液調節是指一些化學(xué)物質(zhì)通過(guò)細胞外液或血液循環(huán)而作用于機體的某種組織或器官，從而促進(jìn)或抑制其活動(dòng)。這些參于體液調節的化學(xué)物質(zhì)主要是內分泌細胞所分泌的激素（荷而蒙）。神經(jīng)調節與體液調節雙方存在著(zhù)密切的關(guān)系，多數內分泌細胞直接或間接受神經(jīng)系統的控制與調節，而某些激素也直接影響中樞神經(jīng)的生長(cháng)發(fā)育和維持其正常功能。芳香精油既可作為人體激素，也可刺激神經(jīng)，輕松完成對內環(huán)境的雙向調節。
2、淋巴系統
淋巴系統由淋巴管道，淋巴器官及淋巴組織組成。淋巴管道可分為毛細淋巴管、淋巴管、淋巴干和淋巴道管，在人體內似血管狀分布，流動(dòng)于淋巴管內的液體叫淋巴液（淋巴）。毛細淋巴管逐步匯合成淋巴管，淋巴管的末端通常為淋巴結群，全身淋巴管經(jīng)過(guò)一系列淋巴結構的輸出后匯集成淋巴干，所有的淋巴干分別匯入兩條淋巴道管，胸道管和右淋巴道管，分別注入左、右靜脈角。血液流經(jīng)毛細血管時(shí)，其中部分透過(guò)毛細血管進(jìn)入組織間隙，形成組織液，組織液與細胞進(jìn)行物質(zhì)交換后大部分被毛細血管靜脈端吸收進(jìn)入靜脈，小部分則進(jìn)入毛細淋巴管成為淋巴。淋巴液流經(jīng)淋巴節時(shí),因節中有大量B淋巴細胞。少量的T淋巴細胞及巨噬細胞細菌、毒素、寄生蟲(chóng)或癌細胞、異物等被清除、形成干凈的淋巴液注入靜脈，此過(guò)程即為淋巴回流的過(guò)程。正常人每天淋巴形成量相當于全身的血漿量，因此，淋巴回流對于人體的自身凈化起著(zhù)重要作用。組織液與淋巴液之間的壓力差是促進(jìn)組織液進(jìn)入淋巴管的動(dòng)力，凡是增加組織液生成量從而增加組織壓的因素，均能促進(jìn)淋巴液的生成，按摩過(guò)程既是增加血行加速過(guò)程，也是增加組織液量的過(guò)程，同時(shí)按摩還能加速淋巴回流，增加淋巴管負壓，因此按摩可加速淋巴循環(huán)和增加淋巴量，從而使人體凈化更快更充分，有益于人體健康。較大的淋巴管內有瓣膜防止淋巴逆流。
精油的作用原理
淋巴結是位于淋巴管向心行程中的淋巴器官,全身淋巴結數目很多,常常聚集成群，多沿血管周?chē)植?位于液窩、腹股溝等陰秘處。脾為重要的淋巴器官之一,其主要功能是參與免疫；胸腺是淋巴器官,但兼有內分泌功能。胸腺主要分泌胸腺素,參與細胞免疫功能。
——人體內分泌
機體內環(huán)境的穩定依靠神經(jīng)和內分泌兩大信息傳送系統來(lái)調節，其中內分泌系統是以各種激素的形式。通過(guò)體液途徑，調節機體的新陳代謝、生長(cháng)、發(fā)育、生殖等生命過(guò)程。分泌是分泌細胞的一種功能，內分泌即指內分泌器官（內分泌腺）的分泌，內分泌系統則是指全身的內分泌腺而言的。人體內的腺體有兩大類(lèi)，凡分泌物由腺體道管流至皮膚表面或器腔內的稱(chēng)為管腺或外分泌腺（如汗腺、皮脂腺等）；凡沒(méi)有道管的腺體，其分泌物均由腺細胞釋放并透入血液或淋巴，再經(jīng)血液或淋巴液傳布全身的則稱(chēng)無(wú)管腺或內分泌腺。由內分泌腺或內分泌組織分泌的生物活性物質(zhì)則為激素（荷而蒙）。人體內的主要內分泌腺包括：腦垂體、甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、胰島和性腺，有些器官如下丘腦，腎臟、胃腸道等也產(chǎn)生多種激素，但不列為內分泌腺。
激素是人體內產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì)，按其化學(xué)結構分有氮物質(zhì)（肽類(lèi)、蛋白質(zhì)、胺類(lèi)）和類(lèi)固醇類(lèi)（甾體）兩種。激素均具有調節機體功能的作用，少量即可對機體功能發(fā)揮重大影響，每日使機體處于相對穩定狀態(tài)，每種激素都有特異性作用，相互間也有相互作用，或加強、或允許、或拮抗，通過(guò)體液調節方式或通過(guò)對神經(jīng)調節維護著(zhù)內環(huán)境等穩，即人體健康。
——與美容美體相關(guān)的內分泌腺及激素
1）甲狀腺：
分泌甲狀腺素 T3、T4，使糖和脂肪的氧化分解加強，正常時(shí)可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，但過(guò)多則大量分解蛋白質(zhì)（特別是骨胳肌中蛋白質(zhì))。甲狀腺素對生長(cháng)發(fā)育起著(zhù)重要作用,因甲狀腺對未分化和正在分化的組織有很大作用，幼年期甲狀腺功能低下道致生長(cháng)緩慢，骨骼短小，智力低下，俗稱(chēng)“呆小癥”。甲狀腺還促進(jìn)腺垂體生長(cháng)素的合成與分泌，必須有甲狀腺素的存在，生長(cháng)素才會(huì )發(fā)揮作用。甲狀腺素對一歲以?xún)刃旱闹袠猩窠?jīng)系統的發(fā)育也極為重要，成年人甲低會(huì )出現閉經(jīng)、不育、陽(yáng)痿等。甲狀腺素對成年人神經(jīng)系統有興奮作用，甲亢道致失眼不安，激動(dòng)等，甲低道致遲頓健忘；甲狀腺素可使心跳加速。對皮膚的作用；甲低（使皮膚中的蛋白大量存積）時(shí)皮膚水腫粗糙，形成蠟樣面容，經(jīng)閉失眠致使皮膚質(zhì)量下降?？梢?jiàn)甲狀腺對美容美體的作用相當重要。
2）甲狀旁腺：
分泌甲狀旁腺素，作用是升高血鈣濃度，降低血磷濃度,缺少者手足抽搐，嚴重者喉肌和隔肌痙攣而窒息死亡。
3）甲狀腺“C”細胞：
分泌降鈣素，能減弱溶骨作用，促進(jìn)成骨，抑制腎小管對鈣、鉀、鈉的重吸收和抑制胃酸的分泌、與甲狀旁腺素作用相反。
4）胰島：
分泌胰島素和胰高糖素，胰島素能降低血糖,促進(jìn)脂肪與蛋白質(zhì)的合成與留存，抑制其分解，與人體肥胖有關(guān)，胰高糖素作用與其相反。
5）腎上腺：
分皮質(zhì)與髓質(zhì)兩部分。
A 皮質(zhì)：
有三個(gè)帶，球狀帶分泌醛固酮，調節水質(zhì)反應；束狀帶分泌皮質(zhì)醇,調節糖代謝；綱狀帶人泌皮質(zhì)醇和一定量的性激素(主要是雄性激素，少量雌性激素)，皮質(zhì)瘤通常會(huì )加強雄性激素分泌，道致多毛癥。
B 髓質(zhì)：
分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，具有升高血糖濃度，加快糖元分解,促進(jìn)脂肪分解的作用,還可使神經(jīng)系統產(chǎn)生激動(dòng)使人產(chǎn)生焦慮和恐怖,與肥胖和色斑粉刺的生成有關(guān)。
6）性腺：
男性睪丸，女性卵巢。
A 睪丸：分泌雄性激素（睪丸酮），刺激男性特征出現，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成。
B 卵巢：產(chǎn)生卵子，分泌雌性激素(雌二醇)、孕激素及雄性激素，雌性激素可促進(jìn)肌肉蛋白的合成，加速鈣監沉著(zhù)，促進(jìn)青春期生長(cháng)，雌二醇還促進(jìn)和維持生殖器官成熟，對副特征的影響則會(huì )刺激乳腺道管和結締組織增生，使乳房和皮下脂肪增多，使臂部肥厚，與胸部健美和肥胖有關(guān)，雄性激素則使人男性化，分泌過(guò)多會(huì )生暗瘡，并發(fā)生多毛癥，正?？纱碳り幟?、液毛生長(cháng)，維護性感。
7）腦垂體：
分神經(jīng)垂體和腺垂體。
A 神經(jīng)垂體：分泌生長(cháng)素，促進(jìn)生長(cháng)、代進(jìn)生長(cháng)、代謝和維持年輕狀態(tài)；分泌催乳素，促進(jìn)乳腺發(fā)育生長(cháng)，引起維持泌乳，與胸部健美有關(guān)。分泌促黑激素，使黑色素細胞內集中在核附近的黑色素顆粒散開(kāi)在漿中，使細胞發(fā)黑，從而使皮膚變黑；同時(shí)分泌促甲狀腺激素、促腎上腺皮質(zhì)激素、卵泡刺激素和黃體生成素。
聯(lián)系客服
