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2011.01.07
【冬季多吃根 紅薯正當令】俗話(huà)說(shuō):“春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。” 根菜包括紅薯、蘿卜、山藥、土豆等。冬天吃些紅薯,可以保持血管彈性,并且紅薯中含有大量膳食纖維,能刺激腸道,增強蠕動(dòng),通便排毒,同時(shí)也有很好的抗癌作用,效果列抗癌食品首位。詳細內容請見(jiàn)http://sinaurl.cn/h6fN4q
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