引用http://laiba.tianya.cn/laiba/CommMsgs?cmm=26712&tid=2588199152152481530&na=2&nst=1&pno=1&godown=2618702312523579402#2618702312523579402
神奇的即食酵母粉
一、 減肥
1、即食酵母粉3瓶，每次10～20克，加入牛奶或酸奶中，每天早上一杯；再加一個(gè)面點(diǎn)（如饅頭、包子或半碗面條），作為早餐。
其中豐富的B族維生素可以促進(jìn)脂肪的代謝，膳食纖維可以滿(mǎn)足飽腹感，而豐富蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)又可以保證您的營(yíng)養需求。
2、要把體重減少下來(lái)，必須配合每周兩次以上劇烈運動(dòng)，每次30分鐘。
二、胃病
1、 即食酵母粉每次1～2勺，于午飯和晚飯后沖水服用。
其中的維生素B1和酶幫助消化，特別是碳水化合物的消化；維生素B2預防膽囊疾??；葉酸預防食道癌變；煙酸可幫助代謝脂肪，促進(jìn)消化系統的健康，減輕胃腸障礙；泛酸促進(jìn)潰瘍愈合。
2、 酵母維生素B族片，每日1次，每次1片，飯后服用。
三、易感冒、免疫力差
1、 補鋅系列產(chǎn)品，新康普力星每日3片或氨基酸鋅每日3片或康普力星補鋅咀嚼片每日4片或顆粒每日3袋。
鋅可以防止免疫系統受損，增強免疫細胞活性，一旦出現感冒癥狀應立即服用，易感冒的兒童應長(cháng)期補鋅。
2、 酵母多糖膠囊，每日3粒?；蛞娓？的z囊，每日2次，每次1粒。
葡聚糖是天然的強力免疫刺激劑，可以快速提高人體免疫力，抵抗各種疾病侵害。
3、 酵母硒膠囊，每日2次，每次2粒?；蛞娓？的z囊，每日2次，每次1粒。
硒具有抗氧化、清除自由基的作用，能夠有效提高免疫力。
4、 即食酵母粉每次1～2勺，于午飯和晚飯后沖水服用。
均衡補充多種維生素和礦物質(zhì)，提高機體免疫力。
5、 氨基酸片，每日2次，每次2片。
氨基酸是免疫系統的物質(zhì)基礎。
四、易疲勞
1、即食酵母粉每次1～2勺，每日2次?；蚪湍妇S生素B族片，每日1次，每次1片。
豐富的碳水化合物，減輕春天疲勞癥、補充能量；蛋白質(zhì)，改善蛋白質(zhì)缺乏引起的疲倦無(wú)力、身體消瘦；B族維生素，將人體所吸收的糖、蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養轉換成人體活動(dòng)所需要的能量；麥角固醇，減輕疲勞引起的肌肉酸痛。
2、補鋅系列產(chǎn)品，新康普力星每日3片或氨基酸鋅每日3片或康普力星補鋅咀嚼片每日4片或顆粒每日3袋。
改善鋅缺乏引起的疲勞、精神不振。
五、痛經(jīng)
1、 鈣鎂片，每日3次，每次2片，于經(jīng)前1周開(kāi)始服用。
鈣和鎂能消除經(jīng)期神經(jīng)緊張和焦慮等引起的痛經(jīng)，以及經(jīng)前乳房脹痛、頭痛等不適。
2、 酵母維生素B族片，每日2次，每次1片，于經(jīng)前1周開(kāi)始服用。
維生素B6能夠松弛子宮肌肉，有效抑制痛經(jīng)。服用復合B族維生素還可以消除經(jīng)期其他不適。
六、眼疲勞、近視、炎癥、白內障
1、 酵母維生素B族片，每日1次，每次1片。
其中的維生素B2改善因缺乏維生素B2引起的視力模糊，角膜充血，血管增生，眼睛怕光、發(fā)紅、發(fā)癢，疲勞。
2、 補鋅系列產(chǎn)品。新康普力星每日3片或氨基酸鋅每日3片或康普力星補鋅咀嚼片每日4片或顆粒每日3袋。
鋅可以預防視網(wǎng)膜脫落、合成與視力有關(guān)的酶。
3、 酵母硒膠囊，每日1～2粒。
硒可以清除損傷眼睛的自由基，并能預防白內障。
七、哮喘、支氣管炎
1、 益?？的z囊，每日2次，每次1粒。
葡聚糖和硒可以提高免疫力，減少感染機會(huì )。維生素C可以加強免疫功能和降低組胺水平，防止發(fā)生過(guò)敏。維生素E是強有力的自由基清除劑，能幫助組織修復和改善呼吸。
2、 即食酵母粉每次1～2勺，每日2次。酵母維生素B族片，每日1次，每次1片。
其中的泛酸是抗應激維生素；維生素B6對治療氣喘和過(guò)敏有幫助；維生素B12能減少氣喘時(shí)肺部發(fā)生炎癥的可能性。
3、 鈣鎂片，每日3次，每次2片。
鈣和鎂對氣管肌肉有擴張作用，通過(guò)增加肺部的空氣量來(lái)止住氣喘。
4、 維生素E膠囊，每日1粒。
維生素E是強有力的自由基清除劑，能幫助組織修復和改善呼吸。
八、孕婦營(yíng)養
1、 即食酵母粉每次1～2勺，每日2次?；蚪湍妇S生素B族片，每日1次，每次1片。
其中的葉酸可以保護胎兒腦部和脊髓；維生素B6對孕婦嘔吐有抑制作用；豐富的蛋白質(zhì)滿(mǎn)足胎兒發(fā)育的需要。
2、 補鈣系列產(chǎn)品，康普力星超微生物鈣咀嚼片每日2次，每次2片；或康普力星牌補鈣顆粒每日3次，每次1袋；或康普力星牌補鈣咀嚼片每日2次，每次2片。
鈣是胎兒骨骼發(fā)育所必需的元素。
3、 補鋅系列產(chǎn)品，新康普力星每日3片或氨基酸鋅每日3片或康普力星補鋅咀嚼片每日4片或顆粒每日3袋，或康普力星補鋅膠囊每日1-2次，每次4粒。
鋅是胎兒腦部發(fā)育必需的元素，同時(shí)還可以預防胎兒畸形、先天缺陷等。
4、 維生素E，每日1次，每次1片。
維生素E能夠保護胚胎發(fā)育，預防流產(chǎn)。
5、酵母多糖膠囊，每日3粒。
酵母多糖能對抗輻射，保護造血系統功能，預防胎兒受輻射影響。
九、皮炎、濕疹、粉刺、護膚
1、 即食酵母粉每次1～2勺，每日2次?；蚪湍妇S生素B族片，每日2次，每次1片。
維生素B2防治脂溢性皮炎；維生素B6防治各種皮炎；生物素減輕皮炎、濕疹的癥狀；煙酸防治癩皮??；肌醇預防濕疹。
2、 維生素E膠囊，每日1粒。
維生素E是皮膚修復過(guò)程中所必需的強力抗氧化劑及自由基清除劑，并能抗衰老抗皺。
3、 補鋅系列產(chǎn)品，新康普力星每日3片或氨基酸鋅每日3片或康普力星補鋅咀嚼片每日4片或顆粒每日3袋。
鋅能夠殺滅痤瘡棒狀桿菌，防止皮脂分解，預防缺鋅而引起的痤瘡，并能促進(jìn)傷口愈合。
十、高血壓、心臟病
1、 即食酵母粉每次1～2勺，每日2次?；蚪湍妇S生素B族片，每日1次，每次1片。
其中的B族維生素和微量元素可清除膽固醇、自由基，保護血管，預防中風(fēng)。
2、 鈣鎂片，每日3次，每次2片。
鈣和鎂對心臟肌肉的正常功能非常重要，并維持血管肌肉的彈性與緊張度。
3、 酵母硒膠囊，每日3次，每次2粒?；蛞娓？的z囊，每日2次，每次1粒。
硒是心臟的保護者，它可以預防由于缺硒引起的一些心臟病，如克山病。
4、 維生素E，每日1次，每次1粒。
維生素E可以預防動(dòng)脈粥樣硬化和心血管疾病。
十一、肝病
1、 即食酵母粉每次1～2勺，每日2次?；蚪湍妇S生素B族片，每日2次，每次2片。
所有B族維生素都是維持肝臟的正常功能所必需的。B族維生素對膳食中營(yíng)養素的正常消化、吸收非常必要，并能幫助紅細胞的形成。
2、 益?？的z囊第一個(gè)月早、晚各2粒，此后維持量早、晚各1粒
硒是抗癌因子，可有效阻止乙肝三部曲：乙肝—肝硬化—肝癌；酵母多糖定向清毒，增加免疫力；維生素E具有減輕肝臟炎癥及保護肝細胞作用；維生素C促進(jìn)新陳代謝，提高體液免疫，促進(jìn)抗體形成，減輕肝臟脂肪變性，促進(jìn)肝細胞的修復。
3、 氨基酸片，每日2次，每次2片。
供應身體需要的蛋白質(zhì)和氨基酸，減輕肝臟將蛋白質(zhì)分解成氨基酸的壓力。并且蛋氨酸可以降低肝炎病毒的毒性。
十二、糖尿病
1、 酵母鉻。每日1次，每次1-2粒。
鉻能改善胰島素的效率，降低血糖水平。
2、 即食酵母粉每次1～2勺，每日2次?；蚪湍妇S生素B族片，每日2次，每次2片。
即食酵母粉中的微量元素和B族維生素是葡萄糖代謝的關(guān)鍵營(yíng)養素，而其豐富的蛋白質(zhì)可以滿(mǎn)足糖尿病患者對蛋白質(zhì)的需要。
3、 康普力星補鋅膠囊每日1-2次，每次4粒。
糖尿病的發(fā)病與缺鋅有關(guān)。鋅在蛋白質(zhì)代謝與組織修補中非常重要。
十三、慢性腎炎
1、 鈣鎂片，每日2次，每次2片。
鈣和鎂能維持正常的礦物質(zhì)平衡，對水分的吸收也很重要。
2、 氨基酸片，每日2次，每次2片。
其中的精氨酸能幫助腎臟病痊愈；蛋氨酸能改善腎臟的血液循環(huán)。
3、酵母維生素B族片，每日1次，每次1片。
B族維生素能夠減少體內液體的潴留。
十四、便秘
1、 酵母多糖膠囊，每日3次，每次2粒，服后后多喝水。
葡聚糖可以作為膳食纖維發(fā)揮作用，潤腸通便，調節胃腸。
2、 即食酵母粉每次1～2勺，每日2次?；蚪湍妇S生素B族片，每日2次，每次1片。
幫助碳水化合物的消化。
十五、脫發(fā)、頭皮屑、頭發(fā)無(wú)光澤、白發(fā)
1、 即食酵母粉每次1～2勺，每日2次?；蚪湍妇S生素B族片，每日2次，每次1片。
其中的維生素B6可以防止脂溢性皮炎；維生素B12可以使頭部血液循環(huán)通暢；硒可以抑制頭皮細胞增長(cháng)速率，并使頭皮不過(guò)分干燥；生物素對謝頂癥有預防作用；肌醇可以供給腦細胞營(yíng)養。
2、 補鋅系列產(chǎn)品，新康普力星每日3片或氨基酸鋅每日3片或康普力星補鋅咀嚼片每日4片或顆粒每日3袋。
鋅可以加強免疫功能，來(lái)刺激頭發(fā)生長(cháng)。
3、 維生素E膠囊，每日1粒。
維生素E可以幫助改善頭皮的血液循環(huán)。
十六、偏食、厭食
1、 補鋅系列產(chǎn)品，新康普力星每日3片或氨基酸鋅每日3片或康普力星補鋅咀嚼片每日4片或顆粒每日3袋。
鋅是唾液蛋白的基本成分，唾液蛋白又被稱(chēng)為味覺(jué)素，對味覺(jué)有著(zhù)重要的作用。同時(shí)鋅對維持口腔黏膜細胞的正常結構和功能也具有重要作用，缺鋅時(shí)，口腔黏膜細胞發(fā)育不全，易于脫落阻塞味蕾小孔，這樣味蕾細胞就難以感受到食物的刺激，從而導致味覺(jué)敏感度降低，食欲下降。鋅還能增強消化系統中羥基肽酶的活性，促進(jìn)消化，增強食欲。
2、 即食酵母粉每次1～2勺，每日2次?；蚪湍妇S生素B族片，每日1次，每次1片。
其中的B族維生素和各種消化酶可以幫助消化、促進(jìn)食欲；蛋白質(zhì)可以改善食欲不振引起的消瘦。
3、 鈣鎂片，每日2次，每次2片。
補充鈣、鎂可以刺激食欲。
十七、口臭
1、 即食酵母粉每次1～2勺，每日2次。
其中的煙酸可以幫助口腔、嘴唇炎癥恢復，防止口臭；各種消化酶可以幫助食物消化，調節胃功能。
2、 補鋅系列產(chǎn)品，新康普力星每日3片或氨基酸鋅每日3片或康普力星補鋅咀嚼片每日4片或顆粒每日3袋。
鋅可以保護口腔黏膜細胞，并有抗菌消炎的作用，還能中和硫化物。硫化物是口臭的原因之一。
3、 酵母多糖膠囊，每日2次，每次2粒。
作為膳食纖維發(fā)揮作用，通便，將結腸內的毒素排出，腸內毒素會(huì )導致口臭。
十八、高膽固醇、高血脂
1、 即食酵母粉每次1～2勺，每日2次?；蚪湍妇S生素B族片，每日2次，每次1片。
其中的煙酸、膽堿等可以代謝脂肪、促進(jìn)肝臟機能，降低膽固醇；所有的B族維生素協(xié)同作用，對控制膽固醇和三酰甘油的水平是重要的。
2、 酵母鉻膠囊，每日1次，每次1-2粒。
鉻能降低血液中總膽固醇和血脂水平，改善高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的比例。
3、 維生素E膠囊。每日1粒。
維生素E能改善血液循環(huán)，防治動(dòng)脈硬化。
十九、頭痛、頭暈、暈車(chē)船
1、 即食酵母粉每次1～2勺，每日2次?；蚪湍妇S生素B族片，每日1次，每次1片。
其中的煙酸可以改善腦部循環(huán)，降低膽固醇；維生素B2緩解精神緊張狀態(tài)；維生素B6是大腦和中樞神經(jīng)系統的正常功能需要。
2、 鈣鎂片，每日3次，每次2片。
鈣對維持正常的神經(jīng)起重要作用；鎂能幫助緩解肌肉緊張，從而減輕頭痛。
二十、失眠
1、 即食酵母粉每次1～2勺，每日2次?；蚪湍妇S生素B族片，睡前半小時(shí)-1小時(shí)服用，每次1片。
即食酵母粉中的鉀能改善低血鉀引起的心悸失眠；B族維生素能減輕焦慮、調節神經(jīng)；生物素能減輕抑郁、舒緩神經(jīng)。
2、 補鈣系列產(chǎn)品或鈣鎂片，每日3次，每次2片。
鈣能降低神經(jīng)系統興奮性。鎂有松弛肌肉的作用。
3、 氨基酸片，每日2次，每次2片。
其中的色氨酸作為大腦與人體睡眠生化機制之間信息往來(lái)的神經(jīng)傳導，改善睡眠。
二十一、記憶力差
1、 即食酵母粉每次1～2勺，每日2次?；蚪湍妇S生素B族片，每日1次，每次1片。
其中的維生素B1能改善記憶力衰退與穩定焦燥不安的情緒；維生素B12能促使注意力集中，增進(jìn)記憶力與平衡感；蛋白質(zhì)能改善蛋白質(zhì)缺乏引起的記憶力減退。
2、 補鋅系列產(chǎn)品，新康普力星每日3片或氨基酸鋅每日3片或康普力星補鋅咀嚼片每日4片或顆粒每日3袋。
鋅對維持海馬功能起重要作用，大腦中海馬是學(xué)習記憶的重要核團，而海馬內鋅含量最高，且高度集中在苔蘚纖維囊泡中，與調節突觸傳導有密切關(guān)系。此外，鋅還參與神經(jīng)分泌活動(dòng)，影響海馬內氨基酸遞質(zhì)變化，使記憶功能和反應能力加強。
3、鈣鎂片，每日3次，每次2片。
鎂能幫助營(yíng)養大腦和神經(jīng)系統，促進(jìn)膽堿的利用。
二十二、口腔炎癥
1、 即食酵母粉每次1～2勺，每日2次?；蚪湍妇S生素B族片，每日2次，每次1片。
其中的維生素B2能幫能助消除口腔內、唇、舌的炎癥；維生素B6能防止口腔黏膜潰瘍；煙酸能幫助口腔、嘴唇炎癥恢復。
2、 補鋅系列產(chǎn)品，新康普力星每日3片或氨基酸鋅每日3片或康普力星補鋅咀嚼片每日4片或顆粒每日3袋，或康普力星補鋅膠囊每日1-2次，每次4粒。
鋅能保護口腔黏膜細胞，防治潰瘍。
二十三、肌肉衰弱、小腿觸痛、夜間抽筋、四頭肌僵痛
1、 即食酵母粉每次1～2勺，每日2次?；蚪湍妇S生素B族片，每日2次，每次1片。
其中的維生素B1能維持神經(jīng)組織、肌肉功能的正常；維生素B6可以減緩夜間肌肉的痙攣、腳的抽筋、手的麻痹等各種手足神經(jīng)炎的病癥；維生素H能緩解肌肉的疼痛。
2、 補鈣系列產(chǎn)品和鈣鎂片，每日3次，每次2片。
預防缺鎂和缺鈣引起的肌肉痙攣。
二十四、神經(jīng)過(guò)敏
1、 即食酵母粉每次1～2勺，每日2次?；蚪湍妇S生素B族片，每日2次，每次1片。
其中的維生素B1和維生素B6能改善因維生素B1和維生素B6缺乏引起的神經(jīng)過(guò)敏。
2、 鈣鎂片，每日2次，每次2片。
鎂能使神經(jīng)系統正常運作。
二十五、發(fā)育遲緩、身材矮小
1、 補鋅系列產(chǎn)品，新康普力星每日3片或氨基酸鋅每日3片或康普力星補鋅咀嚼片每日4片或顆粒每日3袋。
鋅能促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育和使思維敏捷。
2、 補鈣系列產(chǎn)品，康普力星超微生物鈣咀嚼片每日2次，每次2片；或康普力星牌補鈣顆粒每日3次，每次1袋；或康普力星牌補鈣咀嚼片每日2次，每次2片。
鈣是骨骼生長(cháng)發(fā)育所必需的元素。
3、 即食酵母粉每次1～2勺，每日2次?；蚪湍妇S生素B族片，每日1次，每次1片。
其中的蛋白質(zhì)是生命物質(zhì)的組成物，預防因缺乏蛋白質(zhì)引起的發(fā)育遲緩；維生素B2促進(jìn)生長(cháng)發(fā)育和細胞再生；葉酸制造紅細胞的必需物質(zhì)。
二十六、外傷、骨折恢復緩慢
1、 補鈣系列產(chǎn)品或鈣鎂片，康普力星超微生物鈣咀嚼片每日2次，每次2片；或康普力星牌補鈣顆粒每日3次，每次1袋；或康普力星牌補鈣咀嚼片每日2次，每次2片；或鈣鎂片每日3次，每次1片。
鈣和鎂是是骨骼生長(cháng)和形成的主要物質(zhì)。維生素D能幫助鈣的吸收和骨骼修復。
2、 補鋅系列產(chǎn)品，新康普力星每日3片或氨基酸鋅每日3片或康普力星補鋅咀嚼片每日4片或顆粒每日3袋，或康普力星補鋅膠囊每日1-2次，每次4粒。
鋅能促進(jìn)傷口愈合，組織生長(cháng)。
3、 氨基酸片，每日2次，每次2片。
氨基酸是組織生長(cháng)修復所必需的。
二十七、骨質(zhì)疏松、齒脆
1、 補鈣系列產(chǎn)品或鈣鎂片，康普力星超微生物鈣咀嚼片每日2次，每次2片；或康普力星牌補鈣顆粒每日3次，每次1袋；或康普力星牌補鈣咀嚼片每日2次，每次2片；或鈣鎂片每日3次，每次1片。
鈣是骨骼和牙齒最基本的組成部分。充足的鈣可以減少患骨質(zhì)疏松的危險性，保護牙齒健康。
2、 天使美大豆異黃酮膠囊，30～40歲女性每日2次，每次1粒；40歲以上女性每日2次，每次2粒。
中年女性的骨質(zhì)疏松多與雌激素水平的降低有關(guān)，由于雌激素水平的降低，鈣大量流失，引起骨質(zhì)疏松。所以服用含有植物雌激素的大豆異黃酮產(chǎn)品，可以有效預防骨質(zhì)疏松。
二十八、磨牙
1、 即食酵母粉每次1～2勺，每日2次?；蚪湍妇S生素B族片，每日2次，每次1片。
其中的B族維生素能調節神經(jīng)系統，防止神經(jīng)性磨牙。
2、 補鈣系列產(chǎn)品或鈣鎂片，康普力星超微生物鈣咀嚼片每日2次，每次2片；或康普力星牌補鈣顆粒每日3次，每次1袋；或康普力星牌補鈣咀嚼片每日2次，每次2片；或鈣鎂片每日3次，每次1片。
鈣可以改善缺鈣引起的磨牙，降低神經(jīng)系統興奮性；鎂可以使牙齒更健康
二十九、腫瘤患者、進(jìn)行放療或化療的患者
1、 酵母多糖膠囊，每日3次，每次3粒?；蛞娓？的z囊，每日2次，每次2-3粒。
葡聚糖可以增強機體抗輻射的能力，防止放射物質(zhì)對身體的損傷，并能促進(jìn)造血機能，提高人體自身的免疫力。
2、 酵母硒膠囊，每日3次，每次3粒?；蛞娓？的z囊，每日2次，每次2-3粒。
硒可以預防和抑制腫瘤，降低肝癌、胃癌、肺癌、前列腺癌和直腸癌的發(fā)病率。
3、 即食酵母粉每次2～4勺，每日2次。
其中的蛋白質(zhì)和維生素、礦物質(zhì)可以滿(mǎn)足病人對營(yíng)養的需求，改善患者進(jìn)行放療、化療后食欲不振、脫發(fā)等癥狀。并能幫助提高自身免疫力。
4、 補鋅系列產(chǎn)品，新康普力星每日6片或氨基酸鋅每日6片或康普力星補鋅咀嚼片每日8片或顆粒每日6袋。
鋅能夠提高人體免疫力，防止射線(xiàn)和藥物對白細胞的損傷。
三十、女性更年期綜合癥、黃褐斑
1、 天使美大豆異黃酮膠囊，30～40歲女性每日2次，每次1粒；40歲以上女性每日2次，每次2粒。
女性更年期后雌激素水平降低，容易出現熱潮紅、夜汗、情緒波動(dòng)、疲勞、頭痛、皮膚失去光澤、黃褐斑、性欲喪失、陰道瘙癢、乳房脹痛、心悸與失眠等癥狀。這些癥狀與雌激素缺乏有關(guān)。所以補充含有植物雌激素的大豆異黃酮產(chǎn)品，可以使這些癥狀得到改善。
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