
洛神美麗飲
洛神花四到五朵,人參4-5片,枸杞若干,蜂蜜隨意,玫瑰若干,蜂蜜是為了中和洛神極酸的口味。沸水沖泡,你會(huì )慢慢看到玫紅色在蔓延,哈哈,怎么那么像在講恐怖故事。其實(shí),我倒是覺(jué)得蠻好看的,特別是用透明的玻璃杯子盛著(zhù)??梢耘萑剿呐?,洛神的顏色才會(huì )慢慢變淺,一整天都可以喝的飲品,我是從早喝到晚,都沒(méi)有時(shí)間喝我最?lèi)?ài)的烏龍茶了~
還有一些可以嘗試的:
西洋參+羅漢果+石斛+枸杞子 常喝排毒養顏,保持肌膚年輕。
荷葉+決明子+玫瑰+山楂+菊花 清腸排毒,減肥絕妙拍檔。
花草茶,配合茶共飲,更美妙
如果你覺(jué)得花草茶喝起來(lái)不太習慣,那么可以與你熟悉的茶葉所混合,不但功效加倍,滋味也更美妙。比較常見(jiàn)的是茉莉花茶,小時(shí)候一直很愛(ài)喝,真的非常非常的香,現在我還會(huì )常常丟幾顆茉莉或者玫瑰到茶里呢,泡的時(shí)候都能聞到一股香味。這里再提供幾個(gè)小方子:
好喝又燃脂:烏龍+西洋參
我常愛(ài)喝的臺灣913茶王就屬于這類(lèi),非常非常的香。這種自行搭配也可以,味道,可能就不如炒制的濃厚。不說(shuō)我喝了有多瘦,至少大吃大喝也沒(méi)有胖。。。
美膚又養顏:檸檬+紅茶
如果天氣再涼些,還可以加入生姜和紅糖,有暖胃和發(fā)汗的作用,日本有人專(zhuān)門(mén)寫(xiě)了一本書(shū)叫“病從寒中來(lái)”通篇都在講這款飲品,甚至一天就喝這個(gè)營(yíng)養就夠了。我堅持了一段時(shí)間,確實(shí)不會(huì )感到餓,健不健康就自己掂量哈。
排毒又清新:綠茶+薰衣草
如果想口味更佳,可以加入蜂蜜,這是在我們頻道最受寵的花草茶,因為不僅很簡(jiǎn)單,就舒緩精神壓力來(lái)講,確實(shí)是不可多得的一劑良方
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