答題過(guò)程中注意技巧
a、“三先三后”原則:先做會(huì )做的后做不會(huì )的(先做容易的后做難的);先做分多的后做分少的;先做客觀(guān)的后做主觀(guān)的。
b、“三保證三爭取”原則:保證對的對爭取猜的對;保證必得分爭取同情分;保證不漏題爭取有檢查。
c、沒(méi)有把握時(shí),盡量選第一印象。
考試當天合理把握
⑴適時(shí)到校
一般在考前二十分鐘到達為宜。太早了,遇到偶發(fā)事件的可能性增大,極易破壞良好的心態(tài)。過(guò)遲,來(lái)不及安心定神,進(jìn)入考試角色的心理準備時(shí)間太短,有可能導致整場(chǎng)考試在慌亂中度過(guò),造成不必要的失誤。
⑵緩行忌談
在赴考場(chǎng)的路上行速要慢,以免加速心跳,導致情緒緊張。進(jìn)入考場(chǎng)前不要高談闊論,也不要與人交談復習討論題目,以免原來(lái)的“胸有成竹”的良好感覺(jué)一掃而光。
⑶進(jìn)入考場(chǎng)到正式考試前
進(jìn)入考場(chǎng)之后先找到自己座位坐好,把考試用品和準考證擺放好,等待發(fā)卷;發(fā)卷之后填好姓名準考證號等,之后如還有時(shí)間多就瀏覽試卷,讓自己慢慢進(jìn)入考試狀態(tài)。
加強心理調整,保持考前狀態(tài)
應進(jìn)行提綱挈領(lǐng)的復習,即檢查重點(diǎn)知識的掌握情況和自己常出錯的地方;宜看書(shū)做一些自己能做的題,不啃難題,以免挫傷自信心,應加強記憶方面的知識,但不可過(guò)度。
適當瀏覽基本知識,看看考過(guò)的題,把常錯的地方再強化一下,適當地做一點(diǎn)“熱身題”,調整心理狀態(tài),適當放松,如通過(guò)散步,聽(tīng)音樂(lè ),和家人聊天等。
注意飲食,不可暴飲暴食,可選清淡衛生高熱量高維生素的飯菜;不要參加劇烈運動(dòng)和過(guò)度興奮的活動(dòng)如上網(wǎng)游戲;熟悉考場(chǎng);準備考試用品;按時(shí)休息 。
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