天筋開(kāi)于目，地筋始于足，天地二筋柔，百病不得侵。
《黃帝內經(jīng)》說(shuō):“肝主筋.”筋是什么呢？筋就是人身體上的韌帶、肌腱部分.很多病癥，說(shuō)不清原因，但都可以遵循一個(gè)原則，那就是從筋論治。
中國有句俗語(yǔ)：筋長(cháng)一寸，壽長(cháng)十年。正如道德經(jīng)所言：專(zhuān)氣致柔猶如嬰兒乎？！
黃帝內經(jīng)又說(shuō)：肝開(kāi)竅于目?！案握?，將軍之官，謀慮出焉”。
《素問(wèn)·靈蘭秘典論》肝藏血，主疏泄，主筋，其華在爪，其液為淚，開(kāi)竅于目，志為怒.
《素問(wèn)·脈要精微論》曰：“夫精明（目）者，所以視萬(wàn)物、別黑白、審短長(cháng)?！薄秾徱暚幒吩唬骸拔迮K六腑精華，皆從肝膽發(fā)源，內有脈道通竅，上通于目為光明?！?/p>
天筋藏于目，經(jīng)常轉動(dòng)眼睛，按揉眼部周?chē)南鄳ㄎ?，都?huì )對眼筋有所幫助，肝臟不好的人，經(jīng)常會(huì )流淚，眼睛澀疼，白睛發(fā)黃，紅絲布滿(mǎn).
經(jīng)常進(jìn)行眼球轉動(dòng)，使血液能夠很好的上達于目，無(wú)論是對肝臟病人還是正常人都有很大幫助。
通過(guò)按揉天筋，亦可以疏肝明目，京劇演員雙目炯炯有神就是因為專(zhuān)門(mén)有練眼一門(mén)功課。
久練此功，可以減緩眼部疲勞，尤其適宜電腦操作者保護眼睛。
通過(guò)按揉地筋，我們的力量就會(huì )源源而發(fā)。許多疾病也會(huì )隨之消失。
武術(shù)中常常強調的五指抓地、涌泉懸空就是一種按揉地筋的有效方法。
隱于足的地筋，我們平常很少注意他，怎么找呢？
將腳底面向自己，把足趾向上翻起，就會(huì )發(fā)現一條硬筋會(huì )從腳底浮現出來(lái).按摩這條硬筋，把它揉軟，會(huì )有神奇的功效.通常脾氣越暴的人.
這根筋就越硬，用拇指按一下，就像琴弦一樣.凡是有肝病的人，這條筋是必按之處.您可能會(huì )問(wèn)，這條“硬筋”在腳底，并不循著(zhù)任何一條經(jīng).
稍微仔細些就會(huì )發(fā)現，其實(shí)這根筋是循行在肝經(jīng)上，只是肝經(jīng)一般都標注在腳背而不是腳底。
肝的問(wèn)題是人體的一個(gè)核心問(wèn)題，肝的功能加強了，人體的解毒功能、消化功能、造血功能就會(huì )顯著(zhù)提高.但肝卻是最難調理的臟腑，藥物難以起效.
針灸似乎也鞭長(cháng)莫及，古人的一句“肝主筋”，卻道破了我們通往肝經(jīng)的捷徑——通過(guò)調理“筋”就可以修復肝.
這根筋雖然用途極廣，但有些人卻找不到它，揉這地方的時(shí)候反而會(huì )感覺(jué)這根筋柔軟無(wú)力，塌陷不起，這樣的人通常肝氣不足，血不下行，反而需要把這根筋揉出來(lái)才好；
還有的人雖然這根筋很粗大，揉起來(lái)卻毫無(wú)感覺(jué)，也不堅韌，像是一根麻繩，50歲以上的男士較為常見(jiàn),
這樣的人通常年輕時(shí)脾氣暴躁，肝功能較強，但由于酗酒、房勞、憂(yōu)慮等諸般原因，致使肝氣衰弱，更需要常揉此筋。
只要常常調節我們腳下的“地筋”，使之柔軟猶如嬰孩，許多疾病自然會(huì )隨之消失。
天地之筋相通，柔軟不得其傷，定是少疾長(cháng)壽之本！
附：揉地筋法一、將左腳放在右腿上，用左手扳住把足趾向上翻起，就會(huì )發(fā)現一條硬筋會(huì )從腳底浮現出來(lái)。
用力按摩這條硬筋，有的人會(huì )很痛；每次揉搓108下，左右腳各按摩108次即可。
如果能把地筋揉軟，揉至不痛。一定會(huì )取得意想不到的效果肝臟不好、各類(lèi)關(guān)節疼痛的人經(jīng)常按摩此筋，會(huì )有神奇的功效。
聯(lián)系客服
