便秘

便秘是指大便干結，隔時(shí)過(guò)久，造成排便困難，一般認為排便間隔時(shí)間超過(guò)48小時(shí)，即可認為是便秘。但部分小兒習慣于每隔2～3日排便一次，而糞便的量和質(zhì)都正常者，應認為是正常。有時(shí)雖一日排便數次，但每次糞量極少，仍有大量糞便滯留于結腸或直腸內者，亦屬于便秘范圍。

小兒便秘時(shí)，寶寶應多喝水，吃一些水分豐富、清涼的水果。一般通過(guò)飲食療法即可有效改善，必要時(shí)再給予物理方法。

◆ 物理方法

1. 把肥皂削成條狀塞入肛門(mén)。方法簡(jiǎn)便，效果好。

2. 用涂油的肛門(mén)表插入肛門(mén)，輕輕擺動(dòng)亦可引起通便作用。

3. 應用小兒開(kāi)塞露的1／3支注入肛門(mén)，可刺激直腸壁反射引起排便。

食療  ①小兒便秘時(shí)，吃?xún)蓚€(gè)香蕉，能潤腸通便。②香油拌菠菜，每次100克。③用紅棗熬湯，以汁喂食。

按摩  讓小兒仰躺在床上，按摩者用右手掌根部緊貼腹肌，自右上腹－左上腹－右下腹方向邊揉邊推。按此方向反復進(jìn)行，手法不宜太重，每次持續約十分鐘，每日2～3 次，直至便秘好轉。再持續1～2周，以鞏固療效。揉腹能促進(jìn)腹部胃腸血液循環(huán)，增加腸蠕動(dòng)，不但能使大便通暢，且能增進(jìn)嬰幼兒食欲。

嬰幼兒便秘長(cháng)期依賴(lài)外力手段不是長(cháng)久之計，一旦成為習慣，正常的排便反射就會(huì )消失，便秘將變得非常難以糾正，最好去醫院做一個(gè)詳細檢查，以確定引起便秘的原因，才能從根本上解決問(wèn)題。