（轉載自 太極老人）
太極拳的用意，就是用意識養蓄精神來(lái)引導動(dòng)作，楊澄甫《太極拳說(shuō)十要》說(shuō)；“若不用力而用意，意之所至，氣即至焉”。又說(shuō)；“不用意而用力，最易引動(dòng)，不足尚也"。武禹襄《太極拳論要解》則說(shuō)；全身意在蓄神，不在氣，在氣則滯?！庇终f(shuō)；“尚氣者無(wú)力，養氣者純剛?！边@說(shuō)明意識既不在氣，也不在力。而在于養蓄精神去引導動(dòng)作。
拳論所說(shuō)的“先在心，后在身?！笔侵冈谖磩?dòng)之前先想動(dòng)作，既動(dòng)之后一邊做一邊想下一個(gè)動(dòng)作。如此連綿不斷的邊想邊做，邊做邊想，也就把精神意識與動(dòng)作結合起來(lái)了。意識既與動(dòng)作結合，而呼吸與勁力又自然的與動(dòng)作相配合，這時(shí)意、氣、勁三者也就合而為一了。
初學(xué)的人由于還不懂得太極拳的技擊意義與方法，所以只是結合肢體動(dòng)作來(lái)用意。待動(dòng)作熟練以后，用意也就能逐步的細致起來(lái)，即隨著(zhù)動(dòng)作的不斷變換，用意指導手臂等部位的勁點(diǎn)（著(zhù)力點(diǎn))也不斷轉移，做到松開(kāi)全身，以意運臂，以氣貫指，“運勁如抽絲”，使動(dòng)作連綿不斷。這樣日久，“意之所至，氣即至焉”，凡以意灌注的部位，就會(huì )微微的有所感覺(jué)，打拳后手掌也會(huì )有通氣和發(fā)熱的感覺(jué)。渾身感到非常的舒適。
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