“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物以榮”，春季對應于肝，情志舒暢有助于肝氣的升發(fā)，反之生氣則會(huì )損傷肝氣。本期內容，我們來(lái)聊一聊，生氣對人體的產(chǎn)生的一些不良影響。
我們先來(lái)聽(tīng)一個(gè)急診室的故事：
一對情侶吵架，女生哭鬧不止，越吵越生氣，激動(dòng)的加快了呼吸.......過(guò)了一會(huì )突然感覺(jué)頭暈惡心，四肢發(fā)麻，呼吸急促，漸漸發(fā)生了肢體抽搐，昏了過(guò)去。
男生害怕極了，不停的認錯，抱著(zhù)女生來(lái)到了醫院，一邊哭一邊說(shuō)著(zhù)對不起，醫生一看詢(xún)問(wèn)是不是吵架了，然后把一個(gè)面罩放在口鼻處，幾分鐘女生就恢復了。
看到這有的朋友會(huì )說(shuō)，我聽(tīng)說(shuō)過(guò)有的老人跟子女吵架，一生氣昏了過(guò)去，結果是腦出血，人沒(méi)救回來(lái)，怎么可能用一個(gè)面罩就能救回來(lái)呢？事實(shí)上，因為不同人的身體狀況不同，所以生氣的結果也自然有輕重之分了。身體狀態(tài)較好、沒(méi)有基礎疾病的人氣暈了可以自行恢復，但是有心腦血管、肺病等身體狀況不佳的人群，會(huì )有比較嚴重的后果。
那氣昏了又是怎么回事呢？上面講的女生因為吵架，氣暈的情況，西醫稱(chēng)作呼吸性堿中毒。有的讀者可能會(huì )想：中毒？我聽(tīng)說(shuō)過(guò)氣大傷身，難道生氣還會(huì )中毒？是喝毒藥那種中毒嗎？沒(méi)有那么嚴重，這種堿中毒身體會(huì )自行調節恢復，但是對于一些特殊情況、特殊人群，說(shuō)是“致命毒藥”也不為過(guò)了。
呼吸性堿中毒，也稱(chēng)作過(guò)度通氣綜合征，是因為情緒刺激（如生氣，哭鬧、激動(dòng)）等因素下，過(guò)度的呼吸運動(dòng)（呼吸加快、加深），引發(fā)出了一系列如頭暈、抽搐、昏厥等堿中毒的癥狀表現。
它的原理是，過(guò)度的呼吸會(huì )使血液中的CO2排出過(guò)度，血液中酸性物質(zhì)降低，PH值升高，形成“堿性血癥”。這種情況下，氧的利用率降低，動(dòng)脈血管收縮，血液供應減少，導致身體缺氧，會(huì )出現頭暈眼花、胸悶、四肢麻木，持續缺氧則會(huì )抽搐、痙攣、甚至暈厥。
事實(shí)上這種狀態(tài)是人體的一種自我保護，暈厥使呼吸減弱或暫停，減少了CO2的排出，肌肉的不斷抽搐會(huì )幫助體內CO2的產(chǎn)生，因此多數人在呼吸性堿中毒時(shí)可以自行恢復，但是有心腦血管等基礎疾病等身體狀況不良的人群，在細胞缺氧、血管收縮的情況下，則可能會(huì )引發(fā)心肌梗塞，腦出血等疾病，威脅生命。若堿中毒的狀態(tài)持續不能緩解（如持續的精神刺激、情緒激動(dòng)下），腎臟會(huì )排出過(guò)多的鉀離子，低血鉀的狀態(tài)會(huì )引發(fā)心律失常，嚴重了則會(huì )危及生命。所以人們常說(shuō)的“我要氣死了”，并不只是一句夸張的表達，是真的會(huì )氣死的。
除了精神刺激還有一些病理狀態(tài)下（如甲亢、腦外傷等）引起的過(guò)度通氣，不在本文的介紹范圍。
遇到這種情況我們該怎么辦呢？如果是沒(méi)有基礎疾病，體質(zhì)較好的人，首先停止精神刺激，安撫情緒；在口鼻處罩住“面罩”（如紙袋、椎狀紙筒、或者以雙手遮蓋等），且稍留空隙，這樣可以回收過(guò)度排出的CO2,一般十分鐘之內，可改善人體堿中毒的狀態(tài)。若堿中毒狀態(tài)持續不能緩解，或本身伴有基礎疾病身體狀況不好的人，則需要盡早就醫，不在自行救治的能力范圍內。呼吸性堿中毒，在解除急性狀態(tài)后，仍然需要數日身體才會(huì )恢復正常，因此近期內都需要避免情緒的激動(dòng)。
說(shuō)完了西醫，我們看看中醫是怎樣認識的呢?
生氣引發(fā)的呼吸性堿中毒（屬于中醫疾病厥證的范圍），首先是發(fā)怒為誘因，《黃帝內經(jīng)》中說(shuō)到，“怒則氣上”，“大怒則形氣絕，而血溢于上”，大怒會(huì )損傷肝氣，使氣血上逆，則表現為頭痛頭脹、面紅目赤，甚至昏厥，如果有心腦血管疾病，會(huì )有腦溢血意外的發(fā)生。
《內經(jīng)》：“怒傷肝”，“肝主筋”，“諸風(fēng)掉眩,皆屬于肝”，“掉”是肢體震顫動(dòng)搖的意思，“?！笔侵割^暈眼花，即動(dòng)搖、眩暈、抽搐稱(chēng)之為“風(fēng)動(dòng)”，屬于肝的病變。于是我們可以理解生氣引發(fā)的呼堿，會(huì )出現頭暈眼花、抽搐、痙攣（筋脈拘急），是因為大怒傷肝，肝不主筋，氣血逆亂，引動(dòng)肝風(fēng)的所致。
結合中醫理論，除了使用面罩急救，還可以按揉如內關(guān)、外關(guān)、太沖、行間、中脘、足三里等穴位疏肝和胃。此外在急救之后，身體還會(huì )遺留一些不適，如頭暈，惡心，胸脅疼痛等，除按揉穴位外，可泡制疏肝解郁的茶飲改善癥狀，如玫瑰花、生麥芽、佛手花等(具體處方，需在醫師指導下進(jìn)行）。
“氣大傷身”不是虛言，在您想發(fā)脾氣時(shí)，想想這樣做對解決問(wèn)題真的有幫助嗎？是否往往是問(wèn)題得不到解決，反而怒氣傷身了呢？
聯(lián)系客服
