口述：林昆輝 作者：玄圭
出品：婚姻與家庭雜志（id：hunyinyujiating99）
為什么戀愛(ài)時(shí)百看不厭，一結婚對方就大變臉了？當婚姻陷入倦怠卻又不愿、不敢離婚的話(huà)，怎么做才能重拾往日恩愛(ài)？關(guān)于婚姻所有的困惑，這篇文章都可以給你答案。
——小婚家
01
所有戀愛(ài)都好玩兒，
但只有少數婚姻才有趣
一對夫妻結婚之初約定，每年要一起去外地旅游兩次，每3個(gè)月去一次對方父母家，每周看一次電影，每周三和周五一起出去吃頓飯。
但是結婚不到半年，隨著(zhù)孩子的到來(lái)，他們很快不再遵循當初的約定。不僅不再履行當時(shí)的承諾，而且丈夫開(kāi)始晚回家，妻子動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣。
丈夫不愿意回家，不是因為有了外心，而是因為“妻子現在都懶得看我一眼，回家沒(méi)意思”。
妻子性情大變，是因為懷孕了，丈夫竟然從不主動(dòng)關(guān)心自己！隨著(zhù)孩子出生，兩個(gè)人越來(lái)越對彼此失望，抱怨和傷心成了他們婚姻生活中的常見(jiàn)表情。
像這對夫妻一樣，很多情侶結婚后，遇到各種各樣的現實(shí)困境時(shí)就會(huì )疲憊、失落，會(huì )覺(jué)得對方不再像戀愛(ài)時(shí)那樣愛(ài)自己了，從而對伴侶和婚姻都感到失望。我們把這種現象稱(chēng)之為“婚姻倦怠”。
其實(shí)婚姻倦怠的實(shí)質(zhì)，就是覺(jué)得對方不好玩兒了，和他在一起越來(lái)越?jīng)]意思了。
為什么戀愛(ài)時(shí)百看不厭，他渾身上下哪兒都好，一結婚就變成這樣？
這是因為兩個(gè)人戀愛(ài)時(shí)，彼此都只關(guān)注對方欲望，而不沾染任何嫌惡，彼此都浸泡在自我的歡愉中。兩個(gè)人之所以約定結婚，是因為當時(shí)認定：我們能玩一輩子。
但是，婚姻和愛(ài)情大不同。我們真得還能像戀愛(ài)時(shí)那樣，時(shí)時(shí)刻刻都喜歡和對方玩，覺(jué)得對方是最好玩兒的人嗎？
結婚后，我變成丈夫，你變成妻子，我們從戀人變成夫妻。接下來(lái)的每一天，我們都不再是兩個(gè)獨立的自我戀愛(ài)，而是丈夫角色跟妻子角色在一起，我們的關(guān)系變成家庭角色關(guān)系。
但是，兩個(gè)人依然想做自我，于是極力想從角色的牢籠里脫身：出去看電影好嗎？不行，我要加班！你們家的事兒能不能別牽扯我？我們家的事兒不也是你的事兒?jiǎn)幔?/p>
于是，戀愛(ài)時(shí)的美夢(mèng)一點(diǎn)點(diǎn)消失不見(jiàn)，了無(wú)生趣，相看兩厭。所以我們說(shuō)，婚姻是愛(ài)情的墳墓，它與愛(ài)情一點(diǎn)兒關(guān)系都沒(méi)有了。
02
婚姻倦怠的真相，
夫妻再也玩不到一起了
但是，很多婚姻倦怠都是假象。為什么這么說(shuō)？
你認為對方不夠愛(ài)你，沒(méi)有像以前那么愛(ài)你了，但我要說(shuō)的是：婚前是我愛(ài)你30分，剩下70分是求你愛(ài)我。
婚后，我不用求你愛(ài)我了，但婚后我還是像戀愛(ài)時(shí)，有30分愛(ài)你，甚至比婚前還愛(ài)你。但這個(gè)時(shí)候，你依然拿婚前的百分之百的“愛(ài) 求愛(ài)”來(lái)評估我，得出的結論當然就是“你不夠愛(ài)我”。
這個(gè)結論下得有點(diǎn)兒草率。為什么？因為當初他求愛(ài)的那個(gè)女生，約會(huì )時(shí)打扮得漂漂亮亮，說(shuō)話(huà)輕聲細語(yǔ)，充滿(mǎn)了女性魅力，一言一行都在挑逗著(zhù)男人的神經(jīng)細胞。
可是結婚后呢？我們朝夕相對，從早到晚，我看你刷牙的樣子、你上廁所不關(guān)門(mén)的樣子、你穿著(zhù)奇奇怪怪的衣服走來(lái)走去的樣子……戀愛(ài)時(shí)的那個(gè)女神不見(jiàn)了，還怎么愉快地玩耍？
不能像戀愛(ài)時(shí)那樣玩耍和開(kāi)心了，怎么辦？
很多人的選擇是生小孩。孩子表面上好像挽救了婚姻，但事實(shí)呢？事實(shí)是隨著(zhù)小孩的出生，兩個(gè)人的夫妻角色都被毀掉了。
約會(huì )時(shí)，你看到的是愛(ài)人；結婚后，你看到的是妻子（丈夫）；生小孩后，你看到的是孩子他媽?zhuān)ò郑?/p>
誰(shuí)是我們兩個(gè)人中間的核心？當然是孩子。我們常說(shuō)三口之家，其實(shí)我認為：很多家庭應該叫做“2 1”更合適。
因為多數妻子都是孩子的主要照顧者，這種前提下，妻子和孩子變成生命共同體，他們倆變成一個(gè)游戲團體。他們兩個(gè)每天都在玩，先是媽媽逗著(zhù)小孩玩，后來(lái)孩子會(huì )跟媽媽一起玩。
爸爸怎么辦？如果插不進(jìn)去或不想插進(jìn)去的話(huà)，他就得自己玩，或者找別人去玩。
每一段婚姻開(kāi)始，其實(shí)都有一個(gè)約定：我們說(shuō)好了，要一輩子一起玩，一輩子我都陪你玩，一輩子你都跟我玩。
誰(shuí)知道有了小孩以后，母親和孩子兩個(gè)玩在一起，所以被冷落的那個(gè)人只能自己玩。有些男人就自己玩，玩游戲、看電視、開(kāi)車(chē)去兜風(fēng)；
有些男人不會(huì )自己玩，就只能找別人玩，而找別人玩又分兩種：一種是找同性的朋友玩，哥們兒聚會(huì )、玩游戲和侃大山；另一種玩呢？你知道的，男人就去找異性玩，玩著(zhù)玩著(zhù)著(zhù)火了。
婚姻走到這個(gè)時(shí)候就分成了兩個(gè)團體：媽媽和孩子組成一個(gè)游戲團體，爸爸跟男性友人或者異性友人一起玩，夫妻雙方各自在團體中玩。
一個(gè)家一分為二，夫妻倆各玩各的，婚姻倦怠，貌合神離，一地雞毛，要么得過(guò)且過(guò)，要么分道揚鑣。這背離了兩個(gè)人結婚的初衷，因為婚姻的實(shí)質(zhì)，其實(shí)就是尋找一輩子的玩伴。
這個(gè)玩伴其實(shí)要求很多，它既是你能暢快釋放自我的玩伴，又要讓你在家庭關(guān)系角色和社會(huì )角色里能夠喘息、得到舒緩、得到慰藉，還要讓你能夜夜安然入眠。
但為什么結婚、做父母后，我們就不能做玩伴了？
就性而言，是從性的探索到性的審美疲勞；
就愛(ài)而言，是從愛(ài)的追求到不再求愛(ài)的懶散；
就生活而言，是從一個(gè)新奇的二人世界到同一屋檐下的相看兩厭。
當然，導致婚姻疲憊，不能再做玩伴的最重要原因，多半是因為錢(qián)。
婚前不管賺多少錢(qián)，兩個(gè)人約會(huì )時(shí)是不看錢(qián)，不把錢(qián)當錢(qián)的，所以我們把約會(huì )時(shí)間叫作“非經(jīng)濟性行為”?？墒且唤Y婚呢？這一切都變成了“經(jīng)濟性行為”。
結婚前，兩個(gè)人可以泡在咖啡館；結婚后，丈夫請妻子去喝咖啡，她卻說(shuō)：“我泡給你喝，你把80元給我！”“我給你買(mǎi)一束花吧！”“買(mǎi)什么花？出去搓一頓才實(shí)在！”
柴米油鹽醬醋茶，真像七味真火一樣，煮啊、熬啊，最后把婚姻燒壞了。燒壞以前會(huì )出現什么？倦怠。當兩個(gè)人玩不起來(lái)，不好玩兒的時(shí)候，婚姻倦怠了。
婚姻倦怠后，從前的誓言消退了，所有的美好成了回憶，我們不得不面對誓言破碎，從前的海誓山盟都沒(méi)有了，我哪里還有心情跟你玩？
當妻子看到成天玩兒游戲、總是加班出差的丈夫，后悔和抱怨都來(lái)不及，哪還有心思玩？
兩兩相對是冷若冰霜，你們有多久沒(méi)有開(kāi)懷大笑了？其實(shí)玩就是為了笑，為了樂(lè )。兩個(gè)人最初結為夫妻時(shí)，就是因為想讓對方歡喜和快樂(lè )。
喜笑不見(jiàn)的時(shí)候，這個(gè)婚姻，好像也該拆了。
03
婚姻就是一輩子做玩伴
但是你想拆，真的敢拆嗎？
很多人問(wèn)我：“如果不離婚，我的日子怎么過(guò)??？”我說(shuō)：“那就離吧?！薄翱墒请x了婚以后，我一個(gè)人的日子怎么過(guò)??？下一個(gè)人不一定更好啊?！蔽艺f(shuō)：“那就再考慮下啊?！薄翱墒俏椰F在就已經(jīng)熬不下去了?！蔽艺f(shuō)：“你說(shuō)熬不下去了，不也還在熬著(zhù)嗎？”
離不離婚茲事體大，如果僅僅因為婚姻疲倦而選擇離婚的話(huà)，這婚未必就離得對，因為下一段婚姻，你照樣還會(huì )倦怠不是嗎？
那么，如果婚姻陷入倦怠卻又不愿、不敢離婚的話(huà)，怎么做才能重拾往日恩愛(ài)，做幸福夫妻？
婚姻一開(kāi)始是玩，婚姻的倦怠是不玩。一開(kāi)始就是玩跟笑，壞了就是不玩也不笑。
所以，如果你真的想挽救婚姻，你就不要忍、不要熬，而是要重新開(kāi)始——玩。
怎么玩？
首先，玩自己。
千萬(wàn)記住，想挽救婚姻就要從玩開(kāi)始，先玩自己，自己跟自己玩，一個(gè)人獨自玩。
自己玩的話(huà)玩什么？女人玩臉，去保養去化妝；玩頭發(fā)，變個(gè)發(fā)型做做護理；玩眼霜擦眼睛、玩健身維持好身材。
至于男人嘛，沒(méi)事兒可以玩玩自己的胡子或毛毛的大腿嘛！
無(wú)論如何，請你開(kāi)始跟自己玩，先把自己變成一個(gè)好玩兒的人。當你覺(jué)得自己已經(jīng)變得可以自己玩，而且還很好玩兒的時(shí)候，你就可以進(jìn)入第二步了。
其次，玩對方，玩你的伴侶。
如果你本來(lái)就有一個(gè)游戲團體，比如你和孩子是個(gè)團體，你就帶著(zhù)孩子去跟伴侶玩，臨睡前講故事時(shí)叫上他，給孩子做早餐時(shí)讓他幫忙嘗嘗味道，有親子聚會(huì )拉上他一起參加。你要努力把“2 1”變成3，把兩個(gè)人的游戲團體變成3個(gè)人的。
或者把原來(lái)的媽媽跟小孩的游戲團體，變成現在的爸爸和小孩的團體，然后，你找機會(huì )退出去自己玩，多創(chuàng )造機會(huì )讓他們兩個(gè)一起玩，當他們兩個(gè)玩得很high時(shí)，你再找個(gè)機會(huì )插進(jìn)去，變成3個(gè)人一起玩。
如果沒(méi)有孩子，婚姻倦怠后各玩各的，或者沒(méi)各玩各的但兩個(gè)人都不再玩的話(huà)，你要做的還是這個(gè)套路：先自己玩，覺(jué)得自己好玩兒時(shí)再找他玩，逗他玩。
玩到他覺(jué)得“咦，好像有點(diǎn)好玩兒呢！”當然，最重要的不是讓他覺(jué)得自己很好玩，而是他要重新覺(jué)得：原來(lái)我的伴侶是個(gè)好玩兒的人，我愿意繼續跟他玩下去。
如果婚姻之前沒(méi)有一起玩的戀愛(ài)過(guò)程，比如相親結婚或閃婚，即便婚姻還沒(méi)陷入倦怠，你也要從現在開(kāi)始玩；
如果你們經(jīng)過(guò)足夠長(cháng)時(shí)間的戀愛(ài)，曾經(jīng)是最佳玩伴的話(huà)，你一定會(huì )記得當初是怎么玩的。
為何我們從當初玩得瘋瘋癲癲，到現在啥都玩不起來(lái)？不要糾結于其中的原因，你要做的只有一件事：玩回去。
玩自己，玩他，慢慢地兩個(gè)人一起玩，久而久之，你們就會(huì )成為誰(shuí)也拆不散的最佳玩伴和神仙眷侶！
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