七大營(yíng)養素分別是：蛋白質(zhì)、脂類(lèi)、碳水化合物、礦物質(zhì)、膳食纖維、維生素和水！現在生活水平提高了，出了礦物質(zhì)和維生素其他的營(yíng)養素，都沒(méi)什么問(wèn)題。為什么這兩大營(yíng)養素滿(mǎn)足不了要求呢？因為現在的食物產(chǎn)量高了，含有的礦物質(zhì)和維生素達不到標準！
而這兩大維生素又是生命不可缺少的，缺少這些，就會(huì )造成很多慢性病。具體有哪些慢性病，及怎么調理好身體，以后詳細解說(shuō)。
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