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得了糖尿病先別慌! 多吃4種“天然胰島素”食物, 幫你對抗糖尿病

脫水黃秋葵干秋葵富含膳食纖維,能夠包覆油脂加速腸胃蠕動(dòng),阻斷油脂吸收,具有降血糖作用。同時(shí)秋葵當中含有的異槲皮素,能夠阻斷蛋白酶分解淀粉,是另一種降糖機制。

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