歡迎收看本期內容大家都知道，糖尿病患者需要非常注意日常飲食，稍有不慎血糖就會(huì )居高不下，但是很多人不知道，一種非普通的調料就能幫助我們控制住血糖！
大圖模式 它就是肉桂粉，相信大家也都不陌生，是廚房常用到的一種調味品。
雖然肉桂粉中不含人體所需要的營(yíng)養物質(zhì)，但是肉桂粉能夠幫助我們起到散寒止痛、活血通經(jīng)的功效。而且對降血糖、降血脂也能起到很好的作用。
大圖模式 肉桂粉烤菠蘿
材料：
鮮菠蘿1個(gè)，朗姆酒4湯匙，紅糖4湯匙，肉桂粉1湯匙，姜末1/2茶匙，豆蔻粉1/2茶匙，丁香粉1/2茶匙
做法
1.菠蘿去皮保持一整個(gè)，把中心的核切掉。
切成8個(gè)圓圈， 然后放進(jìn)一個(gè)淺玻璃盤(pán)或可密封的食品袋里。用一個(gè)小碗， 把紅糖、肉桂、姜、豆蔻和丁香拌勻。倒在菠蘿上，蓋好冷藏1小時(shí)，或一整夜。
2.高火預熱烤爐。
3.等炭火很燙時(shí)將菠蘿圈放在烤爐架上烤15分鐘，中間翻一次，或烤到外面干干的有點(diǎn)焦黑印就可以了，蘸余下的腌汁吃。
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